jak powiekszyc

jakby mnie było stać to bym się wybrała na operację zmniejszenia biustu :D jakbym żonę słyszał, zostawcie te biusty w spokoju, nie ma czegoś takiego jak "za duży biust" :-D Łatwo mówić jak się nie ma takich problemów ;-) ja zawsze chciałam biust powiększyć, ale druga ciąża skutecznie mnie z tego pomysłu wyleczyła, bo się okazało że duży biust [...]

Widzisz gdybyś więcej czasu zainwestował w edukację to byś wiedział jak się pisze poprawnie i, że tylko operacyjnie można powiekszyć penisa. Nie można powiekszyć czegokolwiek za pomocą tabletek!

idź na siłownie 1 problem - trzeba zabudować barki 2 - trzeba mięśnie skośne brzucha powiększyć 3 - środkowy akton barków trzeba powiększyć a co do brzucha to rób aeroby, a w diecie ogranicz kalorie(a jak chcesz przytyć to na odwrót) Życie jest za krótkie by być małym.....

"Moje pytanie brzmi jaki trening zastosowac aby powiekszyc miesnie i zwiekszyc sile, w przypadku boksu trening na mase chyba odpada ?" JAk chcesz powiększyć mięśnie nie zwiększając masy ciała? Siłę ciosu poprawisz na treningu boksu.

Właśnie dzisiaj przed lustrem coś tam próbowałem z tym kolanem, narazie koslawo idzie bo nawyk jednej pozycji jest ale będę próbował i po robię foty jak się uda ta dwojke iluzorycznie powiększyc;-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-03-20 10:41:22

ty koksio się nie mondruj tylko powiedz mi jak korwa powiększyć obwód baniaka a jak kroplówka to tylko z nandrolonu z glukozą Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 12:20:20 Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-08-04 12:20:29

[...] wyglada tak: B-2.5 <pochodzenia zwierzecego> T-1.2 WW-2.5 Kcal ok. 2400 co tydzen bede zmniejszal kcal o 100 obcinajac z tluszczy i weglow. Jezeli chodzi o bialko to jak wychodzi mi bilans 2.5g i widze ze troszke jest z pochodzenia roslinnego to sobie zawsze przed spaniem lykne te 30-40g aby zwierzecego bylo 2.5g A i co do brzucha to [...]

dzięki szefowo własnie nachapałam się rzodkiewki...i kury... jejuniu a w lodówce jest sałatka z tuńczyka- szkoda ze moja mama dodała do niej kukurydze i majonez... czyli łyda może mi się powiększyć ehh....będę ją obserwować .. i jak cos pójdę za twoja radą zaprzestane treningów łydyyy

PH1964 dokładnie tak jak Mateusz pisze :) zibol18 ja polecam Kielce, wycięcie gruczołu ( całego co najważniejsze ) + liposukcja ( odsysanie tłuszczu ), koszta do 2200zł max ;) I uwierz mi warto jechać, ludzie z drugiego końca polski dojeżdżali ;) Podejrzewam że najtaniej Ci to wyjdzie i zrobione będzie elegancko :) Bo wiele klinik w większych [...]

Czesc Axel :D mam pytanie, możesz mi odpowiedzieć na pytanie, bo mówisz, ze na masę wcinasz wszystko co Ci się podoba :) tutaj moje pytanie, jak robisz, to, ze nie masz brzucha na masie :) wiadomo, ze nie będę miał takich efektów jak Ty, ale może pomożesz mi troche i podpowiesz :) chce powiększyć obwody :) nie mam problemów, żeby zwiększyć masę, [...]

o ile stopni powinna therma powiekszyc temp. ciala ??. Ogolnie po thermie czuje powera ale tak jakos do 3h po zazyciu, potem power lekko spada. Jesc mi sie srednio chce ale teraz jakos moge jest, co prawda extra glodny nie jestem, ale jem normalnie. od jutro wchodze na 2 kaspy bo po powrocie do domu przestaje dzialac a nie bede zazucal po 21, [...]

[...] i białka , stosuję się ją według braków w diecie 4) Jak zauważyłem mam fajnie wyrzeźbioną klatke, ale tylko "na dole". To znaczy w dolnej jej części. Znacie może jakieś fajne ćwiczenie, które pomoże mi "wypuklić" bardziej tą górną część? Ale bez sztangi. (Mam w domu: Wioślarza, AB-king pro (ten szajs z supermarketu do [...]

[...] mase WTOREK klatka Triceps CZWARTEK Plecy Biceps Łytki SOBOTA Naramienne Uda Moim celem jest zbudowanie masy. Ale chciał bym głównie plecy i klate i dlatego chcę zebys mi doradził jak cwiczyc plecy bo klate juz mam i chciał bym powiekszyc plecki: powiekszyc i poszerzyc i teraz jakie cwiczenie ile powtórzeń itp. Chciał bym miec wielkie plecki :)

Poza tym pisałem o mankamentach i o tym co ewentualnie drażni lub da się powiększyć. O klatce Phila jakbym napisał 2-3 lata temu że jest wąska i kiepska to też byście klnęli na forum ,, co Ty pie....lisz".... a jednak Phil znacząco ten mankament poprawił. Najlepiej na wszystko chuchać i chwalić i mówić że wszyscy są ok, takie ciepłe pajace [...]

Witam po raz kolejny , teraz zapodam 6 fotek jaki jest stan u mnie :D , podkreślę, iż mam 6 miesięcy za sobą ćwiczeń i schudłem przez te 6miesięcy z 76kg na 64kg ;] :D ( jak ktoś chce zobaczyć jak wyglądałem wcześniej przed ćwiczeniami zapraszam na 1 stronę tego tematu ;] tam wszystko jest opisane). I tak mam pytanko , czy zacząć robić A6W ?? [...]

[...] ponizej poziomu ok.30 mmol wtedy zacxhodzi lipa w postaci utleniania bialka . moj trening wyglada tak ze na wstepie robie split . np. poniedzialek : klatka bark triceps . jak skoncze to to robie fbw z 60% maksa te same partie . robie do momentu az juz nie mam sily . poprostu miesien na danej partii nie ma kompletnie powera . zazwsyczaj [...]

[...] LEKARSTWO NA GARBIACE SIE PLECY, WIEC RACZEJ POZOSTANA W PLANIE TAK DLUGO AZ EDE PEWIEN ZE PELNE CIAGI CI NIE ZASZKODZA To znaczy, że teraz odkładam sztangę na stojaki, ale mogę kłaść na raka. to jakieś 10cm niżej. NIE OBCHODZI MNIE GDZIE TOODKLADASZ TYLKO Z JAKIEGO MIEJSCA NA UDZIE ZACZYNASZ ODNIES SIE DO GORNEJ GRANICY RZEPKI TO [...]

[...] gdy sa szczegolnie male, lub gdzy jestesmy kulturystami ktorzy zajamuja sie pompowaniem kazdego miesnia osobno. Przy "nogach" powinien byc MC i wtedy pracuja jak cholera Ale jak kto woli Duzo pompujacych cwiczen masz w tym treningu i lydki, az 4 serie w porownaniu z innymi jakbys chciala je sobie powiekszyc Nie za bardzo [...]

[...] leżąc na ławeczce poziomej: 20/40/50/70/95kg Dodałem 5kg do głownej serii(95kg) w stosunku do poprzedniego tygodnia, Ilosc serii i rozklad powtorzen praktycznie tak samo jak w ubiegłym tygodniu. Standardowo po glownej serii jedna seria na dobicie. Przerwa tylko na zmiane obciazenia 2. Wyciskanie sztangielek na skosie w góre(45 stopni) [...]

a wazysz ile MunDenser? no bo jak 110kg,to np 2400 kcal,to juz troche lipton. %-) wiadomo,ze im wyzszy pulap tym lepiej,stad miedzy innymi taka popularnosc reverse diet,ktore ludzie stosuja pewnie glownie bo mniejsze otluszczenie i ok,ale przede wszystkim mozna - chocby patrzac na przyklad Dremora - bujnac metabolizm do 3800 kcal i nie zalac sie [...]