jak powiekszyc

To ja nie wiem i szukam odpowiedzi. Chcę powiększyć wyskok a plyometryka może to spełnić, polecisz jakąś 'rozpiske' ? Ewentualnie popraw mnie jak źle napisałem.

[...] jednym z trzech topowych rywali Pretendent do tytułu wagi półśredniej UFC Gilbert Burns, wymienił trzech możliwych przeciwników do swojej kolejnej walki, którą chce stoczyć jak najszybciej już w czerwcu. Gilbert Burns zdominował Tyrona Woodleya w walce wieczoru na gali UFC on ESPN 9, odnosząc zwycięstwo przez jednogłośną decyzję, które pozwoliło [...]

Witam, chciałbym tu przedstawić moją nową dietę (tzn. mam ją już od jakiegoś czasu) ponieważ zastanawiam się na jakims suplementem (gdyż w większości diet czytałem że powinna być suplementacja) najpoważźniej nad kretyną. Chciałbym jeśli byś mógł ekspercie s.m.p.a (bo za takiego Cię uważam) ocenił tą dietę, a może coś poprawił tzn. może jeszcze [...]

zartuje, mam tyle co ty jeszce przez kilka miesiecy. nie wiem do kiedy. chce do konca zycia, najlepiej nonstop, ale czesto nachodza mnie mysli, zeby zejsc z bomby jak osiagne swoj cel (czyli wytne). w sumie mialem taki plan, ze bede on poki bede sie redukowal, zeby w czasie redukcji nie tracic sily, tylko ja powiekszyc i dodac kilka kilo miesa. [...]

zjedz sobie zjedz... pomoge Ci potem obliczyc ile ml potu bedziesz musiała wylac zeby je spalic mam na to wzór kurde chciałem kliknąc zeby powiekszyc te foty i sie nie da ale biały komplet w drugim rzedzie mi sie najbardziej chyba podoba, fajne sa takie damskie bokserki i bez ramiaczek Twój wybór - taki sredni zalezy jak sie bedzie lezał :)

ja mam 182 cm uważam że dodatkowe 3 cm by nie zaszkodziło ale tyle ile mam wystrczy mi w zupełności uważam że jestem odpowiedniego wzrostu jak na prawdziwego mężczyznę. Co do autora tematu to polecam ci kolego zakupić taką bodajże średniowieczną maszynę do tortur gdzie chwilowo można powiększyć wzrost trzeba tylko uważać żeby nie przecholować i co [...]

[...] od wysokiego tętna w czasie ćwiczeń i dlatego np. poleca się robić interwały aby powiększyć spalanie kalorii w stanie spoczynku. Ja po ciężkich przysiadach umieram tak samo jak po "kozaku" czy "padnij powstań" i na pewno nie potrafiłbym wtedy policzyć tętna (a pasek średnio się nadaje gdyż mam arytmię i na dodatek byle jaki sprzęt do pomiaru [...]

no bo szybciej widzieli mnie na masie jak wsuwałem tyle żarcia a teraz taki hamulec jakbym miał w żołądku, nawet stary do mnie ty chyba juz polowy żoładka nie masz :D a ja spoko on sie naturalnie potrafi do 40 razy powiększyć :D

Powiększyć kaptury i barki i jak dla mnie jest ok

Panowie powiedzcie mi jak to jest dzisiaj pytałem się trenera ile powinienem robić brzuszków na masie zazwyczaj robię tak 3 razy w tyg 50 x 4 + 15x4 unoszenie nóg do góry , i on mi powiedział że to tylko na rzeźbę , prawda to czy nie czytam wiele postów i się zagubiłem podobno trzeba ćwiczyć z dodatkowym ciężarem aby je powiększyć wspomóżcie bo [...]

tu jak szybko powiekszyc sobie usta :) https://www.facebook.com/elihudi.urassa.5/videos/1049038025141195/

[...] wyprobowac nowa metode ladowania ktora spisala sie dla mnie 100 razy lepiej. W przyszlym roku na wiosne juz wiem co bede robil przed zawodami :D A co do kaptura, jak dadza to tam zdjecie gdzie go prezentuje w most muscularze, nie jest taki najgorszy, co nei znaczy, ze nie zamierzam go powiekszyc :D Zmieniony przez - Rabi20 w dniu [...]

nikt nie byl dla mnie taka inspiracja jak Arnold, w wieku ok 16 lat zaczalem intensywnie uprawiac kulturystyke,stalo si eto obsesj aktor akochalem, cwiczylem cal ednie, stsowalem perfekcyjn adiete , walilem konia i robilem jelg przy pornolach, gralem w gry video, chodzilem do kina itp dzieki Niemu ,chociaz juz wczesniej sie przymierzalem, np ale [...]

a co ma bicie towaru do zapłodnienia?w czasie cyklu mozna normalnie rodzinę powiększyć:-) zwłaszcza jak wbijasz hcg

Panowie, postaram się najkrócej jak się da: Trenuję już 3 lata, z czego 2 oparte na jakiejś wiedzy i przyzwoitym treningu (pierwszy rok spisuję na straty bo to było błądzenie po omacku w ogromie wiedzy o kulturystyce). Trenuję ciężko, daję z siebie 100% ale niestety: 1) Jestem ciężkim ektomorfikiem 2) Mam mocne nogi i słabą górę. Aczkolwiek wyniki [...]

Antijoe mam podobnie. Po wizycie u ortopedy dowiedziałem się jak mam ćwiczyć na siłowni by nie powiększyć wady.

[...] treningu np.klaty własnie mnie bolą barki. robiłem przerwy bo myślałem że to przez słabą rozgrzewkę ale nic nie pomogło.aktualnie robię trening mniejszym ciężarem a więcej powtórzeń i przy ok. 10 powtórzeniu czuje ból jak by mi mięsień w barkach paliło.Liczę na Waszą pomoc :) Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Misiek1997 w dniu 2014-05-26 18:06:06

zeby to srawdzic to badania trzeba zrobic.moze tylko sobie wkrecasz. teoretycznie watroba moze sie powiekszyc i uciskac na inne organy. kle w tak krótkim czasie watpie. musialbys bys jakos bardzo podatny na orale zeby az tak w krótkim czasei tak zryc watrubkso.to twój pierwszy cykl na ph/saa ?jak efekty na mdrolu?

na pewno fajnie jak ujędrnisz ciało, ale moim subiektywnym zdaniem to Ty szczupła normalnie Okurasei jesteś, tylko chodzi o skład ciała , ale to moje zdanie żółtodzioba :-) };-) - musze umięsnić dół i powiększyć góre i bedzie duuuuzo lepiej.

Koniu Dziekuje ci bardzo. A mogl bys mi jeszcze powiedziec czy robienie dwa razy w tygodniu tricepsa jest to dobre rozwiazanie zeby powiekszyc obwod reki , np Klatka Triceps , Nogi , Biceps Triceps , Plecy Barki .. jak wymiary w profilu i staż aktualne nie widzę potrzeby takich zabiegów. ;-)