jak powiekszyc

[...] rodzinę więc trzeba zrobić porządny odblok, ale na pewno to potrwa i będzie kosztowne, a i tak nie ma 100% pewności że się uda, nie mamy wyników z przed cyklu, tak to jest jak bagatelizuje się pewne aspekty na cyklu, to nie zabawa tylko ingerencja w hormony i trzeba pamiętać o hcg i trzymać wszystko w ryzach robiąc co jakiś czas badania, wtedy [...]

Jak bez koksów powiększyć biceps o 4 cm w 2 miesiące? Po to wymyślili synthol!

tylko czy teraz to nie za pozno na propionat ? i jak to mialoby wygladac od 3-9 tygodnia wino a propionat zanim zdobede to bede mial od 4 i do 9 tygodnia ? a nie mozna poprostu poprzez booster testosteronu powiekszyc libida ? bo z propionatem to chcialem zrobic na sezon letni

Rób poprostu wiekszy zakres powtórzeń w prostowaniu uginaniu i przysiadach np Przysiady 3x 20-25 prostowanie 3x 20 uginanie 3x20 przy takim treningu nogi nie powinny się powiekszyć. Jak wygladaja teraz Twoje nogi ?? duzo tłuszczyku czy większość mięsnia ?? Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-21 17:14:14

tez mialem taki problem...po prostu cwicz dalej i urozmaicaj swoj trening co jakis czas nowymi cwiczeniami. w koncu bedzie wygladal tak jak chcesz.po za tym na wyglad lapy duzy wplyw ma tripol powinenes o tym pamietac chcac optycznie ja powiekszyc zeby miec wieksza od kolegi :)))

[...] np nieużywając soli. Może to też od tego. Jeden ziomal mi kiedyś powiedział że miał tak przez pierwszy rok od rozpoczęcia przygody z dietą i sokami. W sumie to dobrze jak organizm wywala wode z tym że zarwane noce nie pomagają w osiąganiu rezultatów. to może być tez kwestia prostaty ale czy ona może tak szybko się powiększyć - myślałem o [...]

przemyslalem to , siedzialem dlugo nad planem, zal mi tylko dope sciska ze nia ma u mnie na sicle maszyny do uginania nog siedzac lub stojac. mysle ze zmniejsze te dysproporcje. mam jeszcze male barki, tu juz calkowicie odstaja od reszty. jakis pomysl by je powiekszyc, bary jak armaty i szerokie to dla mnie marzenie.

od kreatyny napewno ci nie znikną rozstępy a jak już to mogą sie jeszcze powiększyć... stosuj specjalne maści na rozstępy

[...] mocznikiem Idź do dermatologa po recepte zapłacisz kilka zł.. Przed kazda sesja treningową smaruj masciami bądz oliwkuj ciało w celu uelastycznieniu skóry czasem to pomaga jak mi Nie mniej jednak mozesz miec duze predyspozycje do pekania skóry to też uwazaj na wahania wagi czyli pozostaje dobra dieta Uzyj szukajki duzo bylo tematów o [...]

Mi się gorzej trzyma gryf chudy (25mm) dużo lepiej się trzyma 28-30mm. A obciążenie możesz przetoczyć o 1mm lub nawet pilnikiem powiększyć jak nie jest ich dużo.

cyklon to zalezy jezeli nie jest wysycony pochłania większość czyli jak np robisz faze ładowania 5 dni po 20gr z tego 95% trafia do kom. po fazie biezez jedynie tyle ile organzim traci czyli 0,03 gr/kg mniej wiecej btw transportery nie poprawiają efektów/ skuteczności kreatyny jedynie moją powiększyć ilość magazynoawnej kreatyny choć róznice są [...]

No i prosze ja ciebie w rzeczy samej TOPOR dostaje SOGA bo sie koles zna i chce pomoc a nie k********* dowala innym , jajko cie interesuje jak wyglada.Jemu sie podoba i to jest GIT,ja tez mam problema z bickiem bo przez rok i 3 miechy intensywnych cwiczen z 28 przywalilo mi na 35 troszke malo, no i chcialbym troszke go powiekszyc ale wszystko [...]

jesli chcesz powiekszyc nieco miesnie - to wiedz, że one waża - i wzrost wagi jest jak najbardziej mozliwy jesli chcesz dodac troche miesni - dodaj kalorii do diety, nie wiem ile czego jesz - wiec nie powiem czego ile dodac. najczęsciej: troche wegli, zaczynając od posilku potreningowego i sniadania jesli cwiczysz intesnywnie silow - mozesz [...]

Cwicze juz okolo 1,5 roku dietke stosuje a osiagi chcem uzyskac jak najlepsze zeby powiekszyc klatke bo mam malo do innych miesni a nie patrzcie na moj profil bo niepamietam hasla do niego :( i nie moge zmienic nic w nim :(

Tak jak koledzy wczesnij a co do nog to masz nieproporcjonalne? To inaczej sie mowi jesli chce sie na powaznie bawic w silownie. Masz za male pozostale partie i je musisz powiekszyc. A wtedy nogi delikatnie ale cwiczyc nalezy nie ma co ich treningu odstawic. pozdrawiam i powodzenia

[...] ale powiem ci ze pierwsdzy raz widze zeby robic barki potem rece biceps i treceps ostanio robiłem barki i triceps to nie mogłem rąk prostowac przy tricepsie a co dopiero jak bym mial robic jeszcze biceps jakos postaram sie to jeszcze po zmieniac a moze ty mi pomozesz ustalic trening rak bardzo by mi zalezało na powiekszeniu ich a najbardziej [...]

Chciałbym rozbudować i powiększyć uda oraz łydki. trzeba stosować jakaś konkretna pompę? chwilowo ćwiczę w domu mam sztangę obcieczenie 80kg ale nie mam za bardzo gdzie ja postawić zęby na barki wziąć. mam także wmontowane w ławce maszynę do prostowania nóg w siedzeniu, sztangielki tez są. myślę ze można coś z tego zrobić.. prosiłbym żeby ktoś mi [...]

mam problem nie wiem jak najskuteczniej powiekszyc lydki

Witaj, to jak będziesz stosować Storma jest uzależnione od sposobu przyjmowania kreatyny- głównie tym bym się kierował. Co do bcaa, to dawka o której wspomniałeś to takie minimum ;-) Możesz taką lub większą dawkę rozrobić np z wodą i popijać w trakcie treningu, lub całość wychylić przed, lub część przed, a resztę w trakcie ;-) Co do stosowania w [...]

aby powiekszyc samaobientosc klatki, zreszta jak wszystkie inne miesnie potrzebna jest dieta. a jakie cwiczeniaz tym co masz? pompki szeroko, pompki wąsko, przenoszenie hantla, rozpietki...