SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile seri na przdramie

Czy chodziło Ci o: "ile serii na programie"?

  • Mój trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Nogi Przysiady ze sztangą Wspiecia ze sztangą Piątek Barki Wyciskanie sztangi zza karku Unoszenie chankla bokiem leżac Unoszenie sztangi przodem oburącz Wyciskanie chankli Triceps Wyciskanie francuskie ze sztangą Unoszenie chankla nad glową Pompki w podporze + ciezar Bym zapomniał, nie wiem dokładnie ile seri i powtórzeń, za pomoc sogne.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2006-01-30 00:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)