Aj, ale wywaliłeś kasy w błoto . Na kartce to może i ładnie składowo wygląda, ale te węglowodany to laktoza czyli cukier mlekowy który odkłada się w tłuszcz...
wyliczyłam to wszystko na ok 1500-1600 kcal. odstawilam wogole cukier,pod kazda postacia(jogurty,ketchupy,"gotowce" itp)produkty mączne,białe pieczywo,ziemniaki. wszystkie miesa i ryby przygotowuje w kombiwarze.a co do oliwy to dodaje jej albo do twarozku z warzywami albo do sałatke na obiad,wiec codziennie w któryms posiłku jej [...]
Z puchatkiem dobnre będzie smakowo, jednak nie przesadzaj z ilością. Łyżka starczy. Ja robie sojavit z puchatkiem.jednak pamiętaj, ze to prawie sam cukier, a kakao tam mao. Zdr.
KROTKO I PROSTO ABY MAXYMALNIE WYKORZYSTAC KREATYNE POTRZEBUJESZ CZEGOŚ CO JA SZYBKO I SKUTECZNIE I NAJWIEKSZEJ ILOSCI WEPCHNIE DO MIESNI JAK NA DZIS NIE MA NIC SKUTECZNIEJSZEGO NIZ GLUKOZA ( DAWKA NP 70-10G0 JEDNAK GLUKOZA ( CUKIER ) POWODUJE U SPOREJ CZESCI OSOB OTŁUSZCZNIE A PRODUKTY TYPU CELL PUMP POSIADAJA SYSTEM TRANSPORTU CZYLI WPROWADZANIE [...]
wywalil bym ,cukier,dzem dodal bym ryby,oliwe z oliwek,orzechy,kasze ,dzem po treningu
Przed chwila mierzylem sobie cukier jakims cackiem i wyszo 103 czyli dobrze tylko ze teraz to pomiary sa pi razy oko :P rano sobie zmierze ale to nie bylo chyba nic powaznego bo dzisaj mniej leje i pije
sikam srednio :P mierzylem cukier wyszo 79 - naczczo po wysikaniu sie czy to nie za malo ?
kup carbo i pij przed treningiem czekolada - tłuszcze,cukier...
nikogo sie nie czepiam ale poprosze zobaczyc na sloik z maslem orzechowym sklad: orzechy,TLUSZCZ ROSLINY,cukier,sol .Zwrocie uwage na to co duzymi literai i poczytajcie co napisalem o tluszczach trans i cis
Bo czytałem że ten cukier "wpycha" krete w mięśnie sok z winogron działa tak samo???
Nie spamowac:)))))Ile z tym clomidem i nolva niech ktos sie popisze wiadomosciami bo w "wedkarzu polskim" sie poskarze:P.A z Nowego mi sie tu nie smiac bo mu cukier skoczy i bedzie plakal!!!!
[...] - owszem jest takowy ale jedynie przy większych dawkach, musiałbyś wypijać min 2-3l Coli dzienie aby kofeina w niej zawarta przeszkodziła w działaniu kreatyny inna sprawa to cukier w coli i CO2 - pierwszy sprzyja odkładaniu tłuszczu drugi utrudnia trawienie białka można na cyklu kreatyny - ale z umiarem i też bacząc na udowe ciała oraz dodatkowe [...]
thx Domer and Zakrześ łapcie prezencik Qazar jak to z tą fruktozą, zły cukier ?
Co jecie podczas diety CKD?
można i tak ale weź pod uwage że dużo ludzi nie zrezygnuje ze słodzenia, sam kawe słodze słodzikiem bo gorzka mi nie za bardzo smakuje , a i cukier i słodzik to syf ale jak ktoś musi to lepiej pasuje tu słodzik
Nie za bardzo wiem dlaczego nie polecacie takiego rozwiązania, przeciez w ten sposób dostarczamy w sposób ciągły cukier prosty (sami symulujemy ww złożene).
miedzy posilkami mozna 1 gora 2 dziennie. co daja - blonnik, cukier, witaminy...
ww proste dzem/miod (mieszaniny) ,calkiem proste glukoza,maltoza,cukier gronowy
Wlasnie sobie dzisiaj kupilem i maja taki sklad: maka pszenna pelnoziarnista, maka pszenna, maka zytnia, woda, sol, drozdze, cukier, platki owsiane, olej roslinny, regulatory kwasowosci (E260, E270, E300, E170), emulgator (E471), zagestnik (E2412). Troche duzo tych E-syfow :( Wartosc energetyczna w 100g: B 8,1 WW 44,4 T 2,5 kcal 233
[...] na pudelku czy taj jak polecacie czyli 0,03g/kg? Druga sprawa: dekstroza pomaga wchlaniac kreatyne. Kiedy ta dekstroze brac - np popijajac kreatyne? Pisze aby ja zmiezac np z woda. Problem w tym ze to samkuje jak cukier i troche zle przechodzi :) (za slodkie). I tak na marginesie pytanie :) Ile ma lyzka plaska gram a ile lyzeczka? Pozdrawiam.
noooo.. uzupelnia ..... ale o klase mega nizsza....... dziwie sie ze trec sie polakomil o taka kastegorie w koncu takiej kategorii produktow nie da sie kwalifikowac ...... cukier + pszenica + inne domieszki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
