co oznacza słowo

[...] na wszystkie dokonania Wisły, zarówno te organizacyjne, jak i sportowe, należy skonstatować, że krok ten być może uratował dla polskiego sportu jego najstarszy klub. Nie oznacza to, że gdyby Towarzystwo poszło inną drogą, to przestałoby istnieć. Na pewno jednak jego pozycja sportowa nie uległaby takiemu ugruntowaniu; z całą pewnością nie [...]

[...] dobrze na ich genotyp. Czy można więc raz na zawsze, w jasny i klarowny sposób rozprawić się mitami treningów siłowych? Nie i artykuł ten nie ma tego na celu (co nie oznacza, iż wkrótce nie podejmiemy tematu "nowych największych mitów treningu siłowego" ). Artykuł zawiera szereg rad skierowanych głównie dla początkujących; niestety [...]

[...] the minute) – trening, w którym mamy określoną ilość ruchów, które musimy wykonać w trakcie minuty; określona jest także ilość minut do wykonania np. EMOM ’10 - 15 pull up oznacza, że w każdej minucie musimy zrobić pull up’ów, a jeżeli uda nam się ukończyć wcześniej, to do końca minuty odpoczywamy, FOR TIME/ROUNDS FOR TIME – trening wykonywany [...]

[...] pytań "pakerów": "Jakie mięśnie trenować, aby mieć silne uderzenie?"), a najważniejsza w każdym uderzeniu jest rotacja ciała, czyli oczywiście praca nóg. To technika - a to oznacza dziesiątki miesięcy treningu pod fachowym nadzorem. Nikt samodzielnie niczego nie osiągnie w tym zakresie. Nie pomogą żadne filmy, ani animacje uderzeń. Uderzanie [...]

[...] - mówi mi Bogdan, nie odrywając wzroku od pracującej maszyny - dziś 90 proc. wysokogatunkowych wędlin, które kupujemy w sklepach, to produkty wysoko wydajne. W skrócie oznacza to tyle, że kiedy szynka czy polędwica poleży parę dni w lodówce, zacznie się z niej wylewać woda. A dokładniej ten szary płyn, który pod kożuchem syntetycznej piany [...]

[...] na dłużej zagościć na rynku, co jest naturalną konkurencją dla KSW. Dla zawodników to wielka frajda, że będą dwie organizacje. Dla panów z KSW i MMA Attack już mniej, bo to oznacza dzielenie rynku. Myślę, że fajnie byłoby dogadać się w kwestii niekolidowania terminów, ale to jest raczej nierealne. Nikt, kto robi komercyjną imprezę, nie będzie [...]

[...] to taka zapasowa forma pozyskiwania energii przez organizm. Wątroba zaczyna je produkować, kiedy wyczerpują się jej zapasy glikogenu - domyślnego źródła energii. Czy to oznacza, że jest to podrzędne źródło energii? Wręcz przeciwnie. Wygląda na to, że wiele organów - w tym mózg - czuje się na niej o wiele lepiej, a wręcz ją uwielbia, zyskując [...]

[...] i myśleniem, musisz walczyć. Już w starożytności Heraklit mówił "wojna jest matką wszystkich rzeczy", 2 tys. lat później powtórzył to samo Nietzsche. Nie zawsze walka musi oznaczać rozlew krwi, krzywdę i wrogość (chyba, że jesteś moralnie złym człowiekiem). Nie zawsze trzeba wchodzić w fizyczną konfrontację, konflikt można rozwiązać sposobem, [...]

[...] również Charles, który wyruszył za matką. Na bilet w jedną stronę do St. Louis zarobił sprzedając worek pekanów. Angielskie słowo pecan pochodzi z języka Indian, w którym oznacza "orzech zbyt twardy do zgniecenia dłonią". Życie w dużym mieście nie było lżejsze dla młodego Listona, zdanego tylko na siebie. Myślał, że tak samo jak w jego [...]

[...] Jest to rodzeństwo Muay Lao z Laosu, oraz Muay Boran z Tajlandii, Tomoi z Malezji i podobnego stylu Lethwei z Myanmaru (dzisiejszej Birmy). W Khmerskim słowo Pradal oznacza walkę lub boks, Araya oznacza wolny. Pierwotnie używany do walki, Pradal Araya jest obecnie jednym z narodowych sportów Kambodży. Jego ruchy zostały zmodyfikowane w [...]

[...] siadamy na skraju łóżka, albo wstajemy, ważne żeby nie leżec i ważne żeby dzialac szybko, a nie wciskać przycisk "drzemka", wowczas mozg zapamietuje, ze dzwiek dzwonka nie oznacza sygnału do wstania, tylko sygnal do dalszego lezenia. po chwili sie podnosimy, zapalamy światlo. patrzymy 30 sekund w żarowke, idziemy do łazienki, rozmasowujemy [...]

[...] z odchudzaniem.Nic bardziej błędnego. Dieta to nic innego niż pewien sposób odżywiania , dostosowany do danej osoby oraz co najważniejsze przystosowany do danych celów.To oznacza , że będąc na "diecie" można przybierać na wadze a nie tylko chudnąć! A więc tyle tytułem wstępu.Teraz zajmiemy się podstawami aby nawet największy laik choć troche [...]

Aby zacząć naukę Kung Fu, dobrze jest rozpocząć od zrozumienia znaczenia tego słowa. Kung Fu dosłownie oznacza energię /Kung/ i czas /Fu/. Wielu ludzi z Zachodu błędnie sądzi, że samo Kung Fu oznacza już pewien sposób walki. W rzeczywistości, każda umiejętność czy technika, która wymaga wytrwałości /energii i czas/ jest nazywana Kung Fu. Tak, [...]

[...] GH, jemy ananasy i banany i następnie ładujemy insulinę, cały świeży cukier zostanie władowany do mięśni które urosną. DIETA 1. Zasady: a) Czysta dieta nic Ci nie da. Nie oznacza to, że masz wp*****lać śmieci cały dzień ale nie masz po prostu zwracać uwagi na głupie pierdoły typu czy masz trochę masła w swoim ryżu. b) Klucz do sukcesu nie leży [...]

[...] Od nowego roku zacznie obowiązywać zakaz stosowania wielu witamin, minerałów i ziół oraz innych produktów pochodzenia roślinnego w suplementach diety, co de facto oznacza koniec większości tanich terapii naturalnych bazujących na tych składnikach np. ziołolecznictwa czy terapii żywieniem. Ale to wierzchołek góry lodowej. Komisja [...]

[...] że jedna z koinfekcji powodujących problemy z górnymi drogami oddechowymi wyszła mi dodatnia w IgG, podobnie jak wirus Cytomegalii. Generalnie przyjmuje się, że taki wynik oznacza przebytą infekcję. W praktyce patogeny dalej mogą przebywać w naszym organizmie i czekać na dobry moment (punkt zapalny w postaci np. silnego stresu, przemęczenia), [...]

[...] chodzi o trening,tym bardziej nie ma jednej,jedynej metody jeśli chodzi o sposób odżywiania się. Jeśli ktoś używa słów: Każdy Zawsze Nigdy Opierając na nich swoje metody oznacza to, że jego metody są ograniczone, każdy wyjątek od jego metody,jego reguł jest grzechem. Jest ‘zabetonowany’ w swoich poglądach, wierzeniach a często mitach. Próba [...]

[...] znokautować przeciwnika w pierwszych czterech minutach, to będzie musiał się z nim męczyć przez następne 26 minut. Dla uspokojenia się napisał na obu rękach literę "R" która oznaczało holenderskie słowo "Rustig". Oznacza to "Relaks" po polsku. W narożniku były manager i dobry przyjaciel Clovis Deprets pomagali mu zachować spokój i relaks. Walka [...]

[...] w górę po prowadnicy, jak się to odbywa przy trenowaniu na maszynach. Trening z dużym obciążeniem jest podstawą budowania masy, gęstości mięśni i siły. „Zbudowany" mięsień oznacza w rzeczywistości przerośniętą tkankę mięśniową, a nie tylko napompowanie jej krwią i glikogenem. Aby więc zbudować supermasę, musisz zmusić mięśnie do maksymalnego [...]

[...] ile procent wzrośnie poziom glukozy we krwi (2-3 godziny po posiłku) w porównaniu do zjedzenia czystej glukozy (porównuje się ilości 50g). Na przykład indeks glikemiczny 60 oznacza, że poziom glukozy we krwi wzrośnie nam o 60% wzrostu jaki wywołałaby czysta glukoza. Generalnie przyjmuje się, że produkty o niskim indeksie glikemicznym to takie [...]