[...] większą siłę, aby utrzymać ciężar głowy. Problem jest na tyle powszechny, że w fizjoterapii dochodzi do pierwszych sformułowań, które określają tego typu postawę ciała jako chat „neck” lub „szyja smartfonowa”. Pozycja ciała, w jakiej pracujemy, nie jest jedynym problemem. Przyczyną nadmiernych napięć w okolicy szyjnego odcinka kręgosłupa, ramion [...]
Dzień dobry, zamówienie zostało anulowane. W przyszłości w razie pytań lub problemów prosimy o kontakt na reklamacje@sfd.pl , infolinie lub przez Chat.
[...] wyzwanie online, na które można się zapisać na jej stronie internetowej. Obejmuje ono pełen miesięczny trening oraz posiłki na każdy dzień. Dodatkowo dostępny jest ogólny chat tylko dla uczestników, na którym mogą zadawać pytania, konsultować się i wymieniać wrażeniami nie tylko z Valerią, ale również z innymi osobami, które biorą udział w [...]
[...] że albo rybki, albo wiesz ;-) Jak od czasu do czasu coś wpadnie (najlepiej zaplanować to zrobić cośzdrowego fajnego - kuchnia sfd - i pełno przepisów masz ) bo jak redu nie idzie, to ...ciężko bawić się w chat meal i oczekiwać efektów. Więc stałe kalorie, trening. Kreatyna CI nie potrzebna, na tym momencie wytrenowania. Wrzuć zdjęcie do wglądu.
nie odświeżaj starych tematów, złóż swój nowy bo tak to zginie i nikt nie odpowie. sklep zaczyna pracę jutro więc dziś nikt nie odpowie lub zadzwoń wyślij maila Kontakt Szybkie zamówienia i porady: pon-pt: 8:00 - 20:00sobota: 8:00 - 16:00 telefon: 801 703 319 Obsługa klienta: sklep@sfd.pl Reklamacje: reklamacje@sfd.pl Chat z konsultantem: [...]
Proszę o dołożenie shekera do zamówienia http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Shaker_Ladies-opis34351.html?utm_source=Viber&utm_medium=Chat&utm_campaign=Private
DZIEŃ 1 TRENING: Do końca tygodnia roztrenowanie, ciężary i serie o połowę w dół. DIETA: Dzisiaj tak mało kalorii ponieważ wczoraj był chat :D i dzisiaj nie chce mi sie za bardzo jeść to na siłe nie wpycham. Jeden z posiłków: /SFD/Images/2015/9/29/6f021d45aac24f7d997322f17b87341a.jpg /SFD/Images/2015/9/29/d66d2e98fee74653a28b20538c652d54.jpg
Pierwszy chat day. Na zdjęciach to co zdążyłem nim zniknęło a było to: Owsianka (100g płatków 500ml mleka 3,2%) Qurrito grande z dodatkowym bekonem Bk fusion oreo Kanapki kurczak teriyaki i stek z serem w subway 2 kawały pizzy na grubym cieście w pizza hut: wege i quatro Kebab /SFD/Images/2015/8/15/6c500880cd3248b0a1e32b1d0ce6c58b.jpg Zmieniony [...]
[...] 3xmax 2.Przysiady 5x10 3.MCNPN 5x12 4.Wypychanie na suwnicy 4x6 5.Wyprosty 5x8-15 6.Uginania 5x6-8 7.Wspiecia 5x max +cardio 40min Suple witaminy przed treningowo firestarter+AMPilean w trakcie bcaa Dieta okolo 5000 kcal po treningowo wpadl chat meal wartosci 2500 kcal:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-05-06 23:09:46
[...] co 3-4h? jesli to nie sa podstawy zdrowej diety redukcyjnej to ok, co w takim razie mial robic autor za te twoje 2 lata? odpowiedz i przeczytaj moja pierwsza wypowiedz i wypowiedz darmozjada, moze zrozumiesz cielaku co mialem na mysli, nastepni zrozum ze to jest SFD a nie chat na fotka.pl Zmieniony przez - WPC_fan w dniu 2009-10-06 21:42:23
wlazic na czat http://www.polchat.pl/chat.php?_room=sfdobrady kazdy sie przedstawia z nicka sfd mamy wam ze strefa cos do powiedzenia, cos co nie powinno sie pojawic na forum publicznym ktore czyta pol polski
czemu poprostu administratorzy SFD nie założą "firmowego" chatu SFD i wrzucą go na strone główną na nagłówek? Z zasadami że logując się na forum możesz wejść na chat swoim nickiem tylko i wyłącznie?
Witam. Prośbę kieruje do administracji. Czy będzie możliwość umieszczenia linka do chata na stronie głównej? Póki co link jest tylko w postach a mimo tego cieszy sie dużym powodzeniem. Gdyby dać na głównej było by jeszcze lepiej. Co Wy na to? http://www.sfd.pl/Chat_SFD%2E_Zapraszam-t377322.html http://s1.polchat.pl/chat.php?_room=sfd