bull

Zastanów się czy chcesz wyglądać jak miękka pipa przez następne 15 lat a później szybko się starzeć czy do lata zdecydowanie poprawić swój wygląd. Ty i kolega dostaniecie komplet gotowych rad które mogą to zagwarantować ale każde odstępstwa oddalą Was od celu, zatem zastanów się czy warto i co jest Twoim celem i innych na już. Czy to piwo i pizza [...]

Ok Bull będe się starał ;-) I powiedz mi na co teraz będzie ukierunkowany nasz plan? Masa, siła, wytrzymałość? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/33586318a3a647c5b52eee439415ebb0.png

Fasolkę jadłeś samą czy polewałeś bułką z masłem? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-10-31 21:05:10

drób jadasz, bo samego wieprza widzę? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-01 19:45:48

Powodzenia Bugi. Bull sprawdź pw :)

Zawsze możesz zmienić sport lub zmienić zdanie i twierdzić, że sylwetka nie jest Twoim celem. Białko to też chudy twaróg i jajka, ryby. Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-02 21:19:07

Profesjonalista ze mnie żaden, ale już widzę, jak Cię Bull zje za wykroki i podciąganie %-) No i to nie są burpees, one wyglądają tak jak na filmiku poniżej i robisz je na pełnym speedzie. Twoje wyglądają jakbyś robił pompke i wstawał, bo wyskoku tam za bardzo nie ma, energiczne też to nie jest http://www.youtube.com/watch?v=7MGljX4bbps

Normalnie, po prostu nie mam kondychy i tyle za to takie ciężary jak ty masz w maksie biorę na rozgrzewkę ;-) Bull kiedy wrzucisz trening na następne dni? Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-11-03 18:07:36

Normalnie, po prostu nie mam kondychy i tyle za to takie ciężary jak ty masz w maksie biorę na rozgrzewkę ;-) Bull kiedy wrzucisz trening na następne dni? Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-11-03 18:07:36 Z masą rośnie siła %-)

Jeszcze trochę pracy przed Tobą;-) Wpadnie Bull, to bedzie opyerdol;-) Zasuwaj dalej, bedzie dobrze. Fajnie by bylo, jakbyscie wrzucali pełne wypiski, tj. dieta+trening z danego dnia łącznie+jakies fotki/filmy, a nie porozrzucane po całym dzienniku. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-11-04 11:24:10

Wszelka aktywność fizyczna ma sens i jest słuszna. Nazwa pod jaką to funkcjonuje nie ma znaczenia ale Crossfit jest rozpoznawalny. Nie ma w Crossficie nic nowego, odkrywczego, rewolucyjnego. Owszem, ta nazwa to twór marketingowy odświeżający i łączący znane metody treningowe/ćwiczenia/rywalizację. Dla znudzonych, ciekawostka treningowa ale też [...]

spoko tylko nie wykonuj tak ćwiczeń jak te koksy bo bull cię opier........., wszystko to połowiczne ruchy jak ten koleś który wyciska na barki z 2,04min a rosną jak szaleni

spoko tylko nie wykonuj tak ćwiczeń jak te koksy bo bull cię opier........., wszystko to połowiczne ruchy jak ten koleś który wyciska na barki z 2,04min a rosną jak szaleni Uboga jest Twoja wiedza na temat treningu kulturystycznego, bądź więc łaskaw wstrzymać się od podobnych komentarzy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-05 16:45:35

Bull, po prostu mam ekipę z którą trenuję cf i jak zauważyliście mam niezbyt przychylny stosunek do kulturystyki i tego nie ukrywam :-P a co do treningu z filmiku to zaraz będzie ostre pouczenie /-)_ Zmieniony przez - tomcichy w dniu 2012-11-05 19:09:06

Film jest git, taka relacja z treningu jest super Zj**ka od Huberta za technikę będzie na bank. Z żarciem też zaczyna być lepiej ale ten żółty ser i w tej ilości Faftaga nie zachwyci Proporcje nie wypadły dziś źle, dobór źródeł gorzej. Śniadanie bida, że szok ale idzie białko z Treca i to cię pewnie podratuje. Domyślam się, że rano brak czasu? Z [...]

Kumpel dzisiaj się postarał i dobrze nagrywał ;-) Co do zj**ów za trening to wiem że dostane %-) Bull pierwsza pochwała od ciebie %-) Co do sera żółtego to traktowałem go jako żródło białka i jakichś tłuszczy w tych kanapkach ale myślę że będe robił tak że ze 2 razy w tygodniu będe ładował mięcho w bułkę ;-) Dzięki za słowa otuchy, jest motywacja [...]

musisz z 2 tygodnie na jednym poziomie potrzymać kalorie i wtedy okaże czy to zbyt mało czy przeciwnie, wagę kontroluje Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-05 19:40:45

Bull we wtorki i czwartki mamy robić ten obwód? Jaka ilość seri, taka sama? I jaki trening na jutro? ;-)

Technika = poziom artystyczny podkładu muzycznego. O młotkach nie było mowy. Schowaj się za kanapą i czekaj na Huberta. Z tym bicem sztanga, to tak nisko stoisz by się zmieścić w kadr czy co? Z miską było by jeszcze na 4- ale warzyw nie dodałeś. Na młotki 17kg a sztanga 20kg??? Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-11-07 19:51:15

Dzięki bull.. napewno będe próbował...