brat

W dziale "Cel naszych treningów" rozgorzała ciekawa dyskusja Po przeczytaniu kilku postów "zainspirowany" nimi postanowiłem odnotowac moje i brata wymiary.. porównawczo.. Za jakiś czas zobaczymy ewentualne postępy . Brat : Klatka luz - 104 / napięta 116 Biceps luz - 34 / 38 Udo luz - 54 / 54 ?? /... dziwne.. Ja : Klatka [...]

Rozmawiałam ostatnio z moim bratem (wyczynowo trenuje judo plus trenuje do maratonu i inne cuda wianki robi, jest naprawdę wyżyłowany) - młody mówi, że jesteśmy tak skonstruowani, ze czasem nasze mózgi nakładają nam granice, jak np 100 kg w MC wydaje się być nie do ogarnięcia, a przecież jest. normalnie capitain obvious ten moj brat filozof :D

[...] jak teraz ćwiczę, a czemu tak sugerujesz? 3 dni pracowałem ciężej, więc w tym tygodniu nie trenowałem, od poniedziałku znów zaczynam trenować dziś sprawdzałem swoją siłę, jedną ręką podniosłem worek 25 kg nad siebie, a dwiema 4 worki po 25 kg na wysokość pasa, nie wiem czy to dobry wynik, bo brat który nie trenuje tez potrafił tak podnieść.

Solaros, co myślisz o Carb Cycling? Jestem endomorfikiem i moim celem jest powolny wzrost masy bez nadmiernego otłuszczenia, a Ty już chyba z każdą dietą za pan brat

dobra,w poniedziałek muszą być bo brat na treningu będzie to chociaż słońce wam po oczach nie będzie pizgać xD vixen3 a moje marzenie ,żeby w końcu te kości i zyły pod tłuszczykiem schować Zmieniony przez - dextr w dniu 2011-10-29 10:47:58

Tak naprawdę, gdy ktoś ma predyspozycje to i podczas noszenia zakupów Dobrze że zakupów nie robię. A tak w ogóle to dziwne to pisanie z tym predyspozycjami do przepukliny. Jak to odkryć? U mnie w rodzinie miał wujek ze strony ojca, ojciec całe życie dźwiga w robocie (budowa, nie raz robota przy roli) nigdy nie miał. Brat pare lat ćwiczy i też nie [...]

Kiedys nie pil jak go brat znalazl w rowie prawie zamarzl wtedy z dnia na dzien rzucil wszystkie nawyki alkochol dragi i papierosy 2 lata nic nie pil nawet kropli alko silownia priorytet zyciowy do czasu az sprobowal piwa %-) jedno piwo potrafi byz zgubne

[...] i Tric ==--- Po treningu wracajac ze sklepu spotkalem kuzyna ktory tez cwiczy, dobrze wyglada i do malych nie nalezy i tak gadamy na temat silowni itp, a na nastepny dzien brat mi mowil ze wlasnie go tez spotkal i on sie go wypytywal czy sterydow nie biore bo sie wielki zrobilem i czy naprawde tyle ile mowilem ze mam w lapie to mam na serio [...]

[...] http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 ### Witam , jestem nowy na tym forum moj brat ma w domu siłownie i tez chcialbym zacząć ćwiczyć aby zgubić troche ciała.. zaczne opisując siebie Wzrost : 196 cm Waga : 110kg ;/ Wiek : 16 lat .. Napisze czym [...]

Mój brat też miał problemu z bólem barki jak ćwiczył nawet przy klatce jak robił i potem zaczynał od dobrej rozgrzewki barki i już przestał mieć ten problem, może musisz zmienic forme rozgrzewki ?

Biniu, mój brat napisał Ci prywatną wiadomość. Bardzo mu na tym zależy ;-) Zmieniony przez - baryy w dniu 2012-03-10 19:03:06

Na dzień dzisiejszy koniec z fotkami, mój brat będzie robił całą relacje z debiutów, do zobaczenia na zawodach i po ;)

:-> Wielki Brat czuwa.

[...] teścia a w przypadku sc lecę tyle samo dd co teścia a libido teraz takie co nie miara więc coś chyba musi być nie tak.. Czy zaraz będziecie pisać że od organizmu to zależy albo jeszcze coś innego ? To samo brat leci npp i prop sc i jak na razie libido up ciągle zobaczymy co będzie dalej chyba 3 tyg już ale zobaczymy dam znać za jakiś czas..

jak deca to test to bold sam olej albo tez troche testa. brat bral dece i lipa... zaraz mnie zje...bią...

[...] dzialal i byl zrobiony po ty by nabrac wszystkich. Teraz zrobili towar na samym oleju lub na slabym tescie. szefo mial dece ch.jową,mocny enana nie dzialajacego,moj brat mial tez dece zje.aną,ja mam npp zj.bane i teraz wychodzi. kup sobie terazniejszy wypust i powiedz. a co do dila to wiekszosc nawet nie wie,nie wiedziala,ze teraz są [...]

o to jestem ciekaw twojej deci bo tu ktos pisal,ze lipa i moj brat tez bral dece i tez lipa

[...] chleb z masłem, szynką, pomidorem i szczypiorkiem W między czasie: -twaróg z rzodkiewką i 3-ma kromkami chleba (chleb i twaróg z rzodkiewką) Obiad: (jako, że mam młodszego brata to też patrze na jego względy, i ryż sam sobie musiałem gotować na kolacje, bo brat chciał makaron na obiad %-)) -makaron z truskawkami (ech... ten cholerny początek [...]

Brat kupił 7 kg worek, o smaku truskawkowym(i dobrze że to nie ja kupiłem). Pachnie straszliwie, konsystencja ok, smak jest straszny. Po wypiciu lekko mnie mdliło. Powiem tak: nigdy w życiu sam bym takiej ilości nie pochłonął. Smak skutecznie zniechęca mnie do tego gainera.

brat leci teraz na redukcji m-dien 20mg ed z 11 keto 400mg i chwali sobie