SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [K] [KK] Iphona !

    Post
    Targowisko

    Witam, mam ma sprzedaż Iphona 3g 16gb czarny, używany, brak rys na ekranie, normalne ślady użytkowania, mogę wysłać zdjęcia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-06-02 10:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie tkanki,

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] u siebie silownie, wtedy bylem mlody i bez zadnego planu cwiczylem 2 miesiace bez przerwy potem mi sie znudzilo i chodzilem tylko jak mi sie chcialo, teraz wzielem sie za siebie i od ponad pol roku chodze intensywnie na silownie co drugi dzien, mialem juz 2 przerwy tzn maxymalnie 3 dni nie bylo mnie na silowni bo niemoglem isc, brak czasu itp.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2013-06-02 12:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ooooszzz kurde smacznie wygląda... Niestety u Mnie w Oslo brak dobrego twarogu shieeetttttttttttttt

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6211 Data: 2013-06-02 13:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp sport dla kobiety

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaminy mogą być 7 dni treningu = brak regeneracji = spadek odporności organizmu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-06-02 14:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwiec - praca na budowie - nadmiar skory

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - FBW Odżywianie : Leangains, nie wiem o ile zwiekszyc kalorycznosc posilkow, do tej pory, przed praca, 1500 w DNT i 2000 w DT Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : wszystko ok Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna + Scorch Czy możliwe jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2013-06-02 16:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa: 75cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nieregularnie najczęściej 3 razy w tygodniu siłownia / rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, rower, siłownia Możliwosci finansowe: niewielkie Cel: Masa

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2013-06-02 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato według - voldi99

    Post
    Po 35 roku życia

    drazekm - patrząc na brak progresu u siebie , nie miałem żadnej ochoty robić tego dokładniej. ostatnio źle się czuje , ciągle chodzę głodny, podbijam kcal : NDT: B : 150 g W : 250 g T : 80 g kcal DT: 2320 B : 150g W : 500g T : 70g kcal 3230

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12082 Data: 2013-06-02 21:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZROST DEPRESJA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Chłopak mający 155cm wzrostu, brak chęci do życia. Zero kolegów, błagam czy jest jakikolwiek sposób na te pare centymetrów więcej? Chociaż 5?:(Patrzac na twoj nick to masz 15 lat tak? No to mozesz jeszcze z 20cm urosnac bez problemu ale wzrost to sprawa genu nie da ci nic jakies cwiczenie. Ewentualnie skontaktuj sie z lekarzem w sprawie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2013-06-02 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema, jak dawkowac spalacz Trec - ClenBurexin ? mam 180 caps plec - mezczyzna wiek - 23 waga - 100 kg stosowane wczesniej spalacze - brak dieta jest inne suple - bcaa + bialko robie interwaly 2-3x w tygodniu w dni nietreningowe

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 00:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syli DT/foto: 24,41

    Post
    Ladies SFD

    Dwa tygodnie w niedoczasie, rodzina przyjechała i mam strasznie napięty grafik. Zwiedzanie, zakupy, zwiedzanie, zakupy itd. Sprawdzian silnej woli przede mną bo lodówka pełna przysmaków nie dozwolonych (czyt. lodów ciast i ciasteczek) Niech MBR ma mnie w opiece! Od teraz tylko suche wypiski bo czasu naprawdę mało, ale będę wrzucać wszytko bo [...]

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 05:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobiłeś, dzięki temu nie będę musiał sprawdzać na sobie %-) należy się pochwała oczywiście i jeśli możliwe to dam soga :-)) to dobre samopoczucie o którym napisałeś i brak zamuły to IMO spowodowane po prostu większą ilością kalorii (energii). czyli ładowanie fatem na diecie low-fat w ogóle nie ma zastosowania :-D ps: lody po chuyu %-) [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wrazenie ze zanim to pokonam minie kilka tygodni. w trzecim chwycie stracilam technike, wogole nie czulam stabilnosci ruchu. :-( leg curl 2/1 15kgx10/15kgx10/15x8 tu rowniez brak mocy dzisiaj, ale mam wrazenie ze wogole mi spontan opadl po sld. wzniosy bioder- jedna noga 15/15/15/15 cable kickbacks 20kgx12/25kgx12/30kgx10 lubie to cw i dobrze mi [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 12:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robić dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jeśli nie chciałbym teraz robić masy, ani żadnej redukcji, po prostu został bym pezy zdrowym odżywianiu tylko troszke kcal bym podbil to jak sie ma sprawa z treningiem ? Wtedy trening idzie na marne? Jak nie jest ukierunkowany, ani pod mase, ani pod rzezbe? Prosiłbym o wytłumaczenie i sorki za brak moich wymiarow i zdjęć, ale brakowalo czasu

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2013-06-03 13:34:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA BADANIA!

    Post
    Doping

    libido właśnie średnio...głownie dlatego zrobiłem badania Brak ochoty na sex czy wacek nie chce działac jak trzeba?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2013-06-03 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeczytania umowy \-) meanwhile... DT, 03.06.2013 Siłownia. Rozgrzewka: 5 minut rozciąganie + 8 minut orbitrek Trening właściwy: 50 minut Rozciąganie: 10 minut Aero brak. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/77d1f28af3954437b0d1f1653b7a6505.jpg Przedramiona mi po treningu odpadały, a jak wiedziałam, że czeka mnie kolejna seria wchodzenia lub wypadów [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 14:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadam się powoli rozrzewać, bo dzisiaj kalistenika. Mocy brak, zobaczmy co na treningu wyjdzie. :D Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2013-06-03 15:21:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 15:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    [...] że za ciężko i kosztem techniki @@-) 6 - nie lubie rozciagania %-) 7 - progres :-D Ale mam teraz ciężkie łapy.... %-) Miska dziś czysta, ale nie liczona i póki co mocno niedojedzona @@-) Od rana młyn i brak czasu :-( Były nieoczekiwane zakupy, które okazały sie baaardzo długie #-P Teraz szykuje jedzenie, bo znowu goście przychodzą wieczorem #-P

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 17:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta dla trenujących MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    Materiałów gotowych jest ogólny brak ;p

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2013-06-03 17:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardcorowy SPAM wraca do gry.

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    A ten typek d**** kompletny brak mi na niego slow :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 19:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Metoda Lafay'a

    Post
    Trening w domu

    Spoko spoko przeważnie to samo :D zależy jaki mam dzień raz jest progres raz brak w poszczególnych cw. Też Cię tak dipsy męczą ? masz ucisk gdy wykonujesz ? bo ja słyszałem takie coś cytuje "w dipsach wykonywanych dobrze zawsze jest ucisk" "po jakimś czasie ucisk przestaje" Zmieniony przez - pekulski104 w dniu 2013-06-03 19:51:30

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-03 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)