Podczas treningu BJJ facet upadł całym ciężarem swojego ciała udem na moją kostkę. Chrupło coś głośno i pobolewało. Kolejne 2 dni już o kulach chodziłem, potem 2 tygodnie kulałem, minęły 3 miesiące i już boli tylko ba wieczór jak dużo chodzę, a na codzień w ogóle (chyba że źle stanę). Przez pierwsze tygodnie miałem ogromną opuchlizne na kostce ale [...]
[...] kostką prawej pięści (przy piątym najkrótszym palcu dłoni). Było to dosyć mocne uderzenie. Początkowo nie było czuć jakiegoś bólu, ale na następny dzień z rana trochę pobolewały mnie okolice tej kostki. Smarowałem maścią na stłuczenia i po 1-2 dniach prawie nie było już niczego czuć. Dodam, że nie miałem żadnego zasinienia, spuchnięcia. Po [...]
[...] do końca było 3 min. postanowiłem dokończyć mecz. W okolicach kości skokowej odczuwam ból. Kostka jest trohę opuchnięta ( nie siwa), ale podczas stawania na tą nogą troche boli:\ Gdy chcę przekręcić lewą kostkę w lewo coś mi strzela, ale nie boli, nei wiem co to jest. Bolące miejsce smaruje "ibalgin" i maściami rozgrzewającymi, na kostkę [...]
Witam kilka lat temu miałam skrecona kostkę staw skokowy, niedawno zaczęłam biegać,i pierwsze kilka dni było ok o 3 dniach zaczęłam odczuwać ból w kostce wlasnie w tej która miałam skrecona zaprzestalam biegać myślałam ze przejdzie lecz ból nadal jest ... smaruję kostkę Żelem Voltaren i zakładam opaskejak wychodze z domu ... co mogę zrobić aby [...]
W sierpniu skręciłam nogę w kostce. Niestety byłam za granica, gdzie dostęp do opieki medycznej był ograniczony i za leczenie zabrałam ske dopiero po powrocie do kraju. Na początku nie odczuwałam żadnych dolegliwości bólowych. Jednak bóle przeciążeniowe zaczęły się pojawiać i rozpoczęłam rehabilitacje. Jak ćwiczę regularnie jest ok. Jednak [...]
Witam Prawdopodobnie przez zbyt duza ilosc cardio cos sobie uszkodzilem. Ogniska bolu sa w miejscach oznaczonych na obrazku. Mialem rok przerwy od cardio i wszelkich treningow obciazajacych stope. Poza bolem wystepuje strzelanie ktore nie boli. Na moje oka sa to sciagna. Jakie badanie zrobic? Usg czy przeswietlenie? Ktos mial podobna [...]
Witam. 6 misięcy temu skręciłam staw skokowy. Przez 10 dni nosiłam orteze, potem zabiegi i ćwiczenia z rehabilitantem. Noga ciągle boli. Dostałam niedawno skierowanie na usg które wykazało że więzadło jest naderwane. Jakie jest dalsze leczenie? Usztywnienie nogi? Wizytę u ortopedy mam dopiero za dwa tygodnie i nie wiem na co mam się przygotować?
[...] nie leczone już jakiś czas temu (maj 2016) i zalecił mi noszenie ortezy. Niestety po 3 dniach noszenia tej ortezy na kostce z zewnętrznej strony mam opuchliznę i bardzo boli mnie ścięgno Achillesa. Bez ortezy normalnie pod domu chodzę a nawet biegam i odczuwam minimalny ból ale po włożeniu ortezy jedynym sposobem na poruszanie się jest [...]
[...] na 60m. potknęłam się i wywróciłam. To było jakiś tydzień temu. Czułam mocny ból w kostce wiec nie zwracałam uwagi na kolano. Ból w kostce ustał po jakichś 4 dniach (teraz boli lekko przy stawaniu na palcach,ale to raczej nic poważnego) i zauważyłam , że nawrócił się ból kolana. Wchodząc tą nogą po schodach i wywierając na niej obciążenie [...]
Witam ;) 04.04.2010 Grając w piłkę nożną, chcąc "przeciąć" bardzo mocne podanie przeciwnika wystawiłem stopę i tak w nią piłka niefortunnie uderzyła że skrzywiła mi się po czym upadłem na ziemię. Przytoczę tutaj kontuzję Rooneya, gdyż feralny moment wykrzywienia stopy był podobny. Z czasem ból w kostce stawał się coraz mniej dokuczliwy. Ruchom [...]
W ubiegłą środę, grając na w-f'ie w piłkę nadepnąłem na ziemię zewnętrzną częścią stopy i mocno zabolało mnie w kostce. Pomyślałem sobie, że to nic groźnego bo miałem podobnie już wiele razy (coś koło 10) zeszedłem z boiska, ale po chwili ból niemal ustał i chciałem wejść na boisko, całe szczęście skończył się w-f i nie zdążyłem już zagrać, była [...]
[...] strzału zostałem zablokowany i poczułem bół w kostce . Od tamtego czasu mam problemy. Tak sie złozyło ze było to pare dni przed rozpoczeciem ligi. Pierwszego dnia noga bolała w okolicach kostki lecz po paru dniach normalnie chodziłem i nic mnie nie bolało ale... podczas jednego z treningow przy próbie strzału prostym podbiciem poczułem [...]
Witam. Mam 3 problemy. Postaram się je jak najdokładniej opisać i liczę na pomoc z waszej strony. #1 Po przerwie ok.2 lat postanowiłem wrócić do piłki nożnej. Na początek chciałem rozpocząć od budowania kondycji, bo wiadomo, bez tego do piłki ani rusz. No i tu zaczyna się problem. Podczas biegu, po ok. 5/6 minutach dopada mnie ból pod prawym [...]
Witam. Mam o t takie pytanie. A mianowicie w zeszłym roku pod koniec września złamałem sobie nogę w kostce na meczu piłki nożnej . Miałem założony gips przez 6 tygodni. Niespełna 2 tygodnie temu zacząłem grać w piłkę nożną gdyż nie odczuwałem już żadnego bólu. Niestety teraz coś się dzieje z tą kostką gdy trochę pobiegałem i pokopałem piłkę [...]
witam jestem 4 miesiace po rekonstrukcji wiezadla piszczelowo-strzalkowego wraz ze stabilizacja metalem w stawie skokowym. od pewnego czasu odczuwam bol w kostce od strony wewnetrznej. trwa to juz jakis czas i nie wiem dlaczego (dodam, ze rowniez w lewej, zdrowej kostce zaczelo cos mnie bolec rowniez od wewnatrz). jest to przejsciowy bol czy [...]
witam jestem 4 miesiace po rekonstrukcji wiezadla piszczelowo-strzalkowego wraz ze stabilizacja metalem w stawie skokowym. od pewnego czasu odczuwam bol w kostce od strony wewnetrznej. trwa to juz jakis czas i nie wiem dlaczego (dodam, ze rowniez w lewej, zdrowej kostce zaczelo cos mnie bolec rowniez od wewnatrz). jest to przejsciowy bol czy [...]
[...] a ogólny dał mi jakieś tabletki i maści. początkowo miałem ból w kostce, mocno napuchnięta. altacet + maści, dały efekt w postaci zmnieszenia obrzęku i już mnie kostka nie boli. sądze że opuchlizna zejdzie za jakiś czas. być może jest to uszkodzenie torebki stawowej (już miałem taką kontuzje, została mi po niej blizna na torebce). jednak w [...]
[...] siatkówkę co spowodowało (czego dowiedzialam sie na prywatnej wizyty u specjalisty) zerwaniem więzadła w kostce. z tego co wyczytalam powinno sie w takim wypadku zalozyc gips ktorego ja zalozonego nie mialam . ostatnio przy dluzszym chodzeniu lub treningu powraca bol w kostce . Czy był to blad lekarza ktory nie unieruchomil wtedy mojej kostki ?
Czesc. bedac na silowni i cwiczac "bary" gdy unosilem cięzar lapal mnie straszny bol w barku (lewym), czulem jakby cos mi sie przemieszczalo w barku, takie strzelanie slychac (sory nie wiem jak to wytlumaczyc, jak robie "kułko" barkiem w sensie no krece nim prawie jak przy szrugsach ale koliste ruchy slychac i to dobrze takie strzelanie ) mam to [...]
Witam od kilku dni czuję ból w kostce lewej nogi (zewnętrznej). Ból pojawia się przy kręceniu stopą na boki oraz co jakiś czas kiedy chodzę. To przypomina kłucie w środku. Dodatkowo obok kostki (między ścięgnem achillesa a kostką) pojawiła się lekka opuchlizna. Nie wiem co to może być, szczególnie, że ból pojawił się nagle, nie doznałam żadnego [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
