Węglowodany są jednym z najważniejszych składników pokarmowych, szczególnie jeśli ktoś stosuje klasyczne diety, dostarczające od 50 do 60% energii w postaci węglowodanów (15-30% energii w postaci tłuszczów, 20-25% w postaci protein). Czy dodatkowa suplementacja w trakcie pracy wytrzymałościowej zawsze przynosi korzyści? To zależy. Ustrój człowieka [...]
[...] ograniczenia lub pogarsza funkcjonowanie społeczne Czy unikanie glutenu jest dobre dla układu sercowo-naczyniowego? Dane wzięto od 64 714 kobiet z badania „Nurses' Health Study” i 45 303 mężczyzn z drugiego eksperymentu dotyczącego pracowników służby zdrowia bez historii choroby niedokrwiennej serca. Uczestnicy wypełnili 131-punktowy [...]
[...] Rad? Czy olać jeszcze te wyniki? /SFD/2022/12/22/2a9c1da23a854ea7af208d6addd37d37.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-22 18:23:17 Jakiej firmy rad? Sprawdz alt i asp za tydzień żeby spr. czy czasem nie rosnie Rad z metablack. Od prawie 9 tygodni. Tren początkowo 200mg potem po 3 miesiącach 100mg. Od maja. Alko też ostatnio było [...]
[...] alko ale bez przesady 2 dni wcześniej wieczorkiem, więc też może trochę namieszało. Jak myślicie, co najbardziej z tego miesza? Rad? Czy olać jeszcze te wyniki? /SFD/2022/12/22/2a9c1da23a854ea7af208d6addd37d37.jpg Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2022-12-22 18:23:17 Jakiej firmy rad? Sprawdz alt i asp za tydzień żeby spr. czy czasem nie rosnie
Arginina jest jednym z ciekawszych aminokwasów wchodzącym w skład popularnej kreatyny (obok glicyny i metioniny). Arginina jest klasyfikowana jako aminokwas częściowo niezbędny, za niezbędne w pożywieniu, w postaci odżywek i suplementów uznaje się np. BCAA, czyli aminokwasy rozgałęzione (izoleucyna, leucyna, walina), wspomnianą metioninę, [...]
[...] post z poprzedniej strony bo moze przeoczyłeś: Nie zgadzam sie z taką tezą. Możemy mówić o braku wpływu tych wskaźników gdy są nie znacznie podniesione, w sytuacjach gdzie alt/asp jest wielokrotnie podniesiony, daje nam sygnał, że wątroba walczy. Na samej podstawie alt i asp i wskaznika ritisa mozemy domniemać z jakim czynnikiem uszkadzającym [...]
[...] a nie wersja mini tak samo jak ludzie sprawdzają tarczyce i badaja samo tsh jest w widełkach to jest ok Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-21 17:29:17 Tak sama wątroba nie boli, to skrót myślowy. Ale wahania 40 do 100 to rzeczywiście mogą nic nie mówić, ale alt 500, 1000 czy 5000 juz cos sugerują wiec nie uważam, że są bezużyteczne.
[...] danymi do stawiania jakiejkolwiek diagnozy, poza tą, że coś się dzieje. Żeby powiedzieć coś więcej potrzeba pełnej diagnostyki ALP, BIL, GGTP, USG. Nic dodać nic ująć i alt i asp o niczym praktycznie nie mówią Niestety ale jak ktoś się bawi w doping musi brac na klatę ze otoczka jest dużo droższa niż samo saa/ph/sarmy Zmieniony przez - [...]
Alt spadło z 1800 do 907 ast z 200 do 176... wiec idzie w dobra stronę. Zrobiłem też LDH, norma jest 220 ja mam 280, qle biorąc na uwadze, ze mam guz na nerce to moze byc prędzej z tym zwiazane niz z wątroba. TK jamy brzusznej mam 2 stycznia, wiec sie okaże co i jak. Znacie jakies laboratoria zajmujące sie sprawdzaniem leków itp ? Chetnie oddalbym [...]
[...] danymi do stawiania jakiejkolwiek diagnozy, poza tą, że coś się dzieje. Żeby powiedzieć coś więcej potrzeba pełnej diagnostyki ALP, BIL, GGTP, USG. Nic dodać nic ująć i alt i asp o niczym praktycznie nie mówią Niestety ale jak ktoś się bawi w doping musi brac na klatę ze otoczka jest dużo droższa niż samo saa/ph/sarmy Zmieniony przez - [...]
[...] danymi do stawiania jakiejkolwiek diagnozy, poza tą, że coś się dzieje. Żeby powiedzieć coś więcej potrzeba pełnej diagnostyki ALP, BIL, GGTP, USG. Nic dodać nic ująć i alt i asp o niczym praktycznie nie mówią Niestety ale jak ktoś się bawi w doping musi brac na klatę ze otoczka jest dużo droższa niż samo saa/ph/sarmy Zmieniony przez - [...]
Resweratrol to naturalny polifenol występujący w znacznych ilościach w orzeszkach ziemnych, skórkach winogron i czerwonym winie. Resweratrol od dawna stał się składnikiem rozmaitych suplementów, które mają za zadanie utrzymać organizm w stanie równowagi. Ponadto ma wpływ na stężenie glutationu, aktywność enzymów antyoksydacyjnych, osłabia [...]
Nie zgadzam sie z taką tezą. Możemy mówić o braku wpływu tych wskaźników gdy są nie znacznie podniesione, w sytuacjach gdzie alt/asp jest wielokrotnie podniesiony, daje nam sygnał, że wątroba walczy. Na samej podstawie alt i asp i wskaznika ritisa mozemy domniemać z jakim czynnikiem uszkadzającym mamy doczynienia, co może ułatwić diagnostykę. I [...]
[...] A wkurzony jestem bo od stycznia miałem wejść na teścia, wszystko czeka przygotowane...a teraz póki sie nie wyleczę jeśli w ogóle sie wyleczę to nie zaczynam cyklu. Jutro jade sprawdzic alt i asp, wieczorem bede wiedział w ktora stronę to zmierza. Zmieniony przez - s0pel w dniu 2022-12-20 17:58:24 alt i asp to mało wiarygodne badania watroby
[...] nikt tego prawnie nie ogarnia to loteria jest... A wkurzony jestem bo od stycznia miałem wejść na teścia, wszystko czeka przygotowane...a teraz póki sie nie wyleczę jeśli w ogóle sie wyleczę to nie zaczynam cyklu. Jutro jade sprawdzic alt i asp, wieczorem bede wiedział w ktora stronę to zmierza. Zmieniony przez - s0pel w dniu 2022-12-20 17:58:24
Tytułowa kwestia wraca co kilka miesięcy i należy do jednych z najczęściej zadawanych pytań. Wbrew pozorom nie da się udzielić prostej odpowiedzi, jeśli ktoś miałby dokonać wyboru aktywności. Uważam, iż nie należy ograniczać zasobu dostępnych narzędzi, a spacery, bieganie i trening siłowy należą do zupełnie innej kategorii. Czy ilość kalorii ma [...]
Cynk jest pierwiastkiem śladowym pełniącym wiele podstawowych funkcji w ustroju. Bierze udział w metabolizmie białek, węglowodanów i tłuszczów, a także w syntezie i degradacji kwasów nukleinowych. Jest niezbędny dla utrzymania zdrowia skóry, uczestniczy w regeneracji naskórka, jest konieczny dla odpowiedzi immunologicznej ustroju. Cynk znajduje [...]
[...] pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki pracuje na wysokich obrotach podnosząc alt i aspat do wysokich granic. U osoby zdrowej również dawka Masz dużo racji, ale jak widać, jeden cykl może być w porządku, a drugi już nie koniecznie. A nie oszukujmy sie [...]