A ja uważam, że ma dużo racji w tym co mówi :) Top 6 się zmieniło przez jego brak. No, może przesada z tym wymaganiem specjalnego zaproszenia, poza tym za Arnolda ładna kaska by mu wpadła. Raczej wie, że nie zdąży się wyleczyć do tego czasu, stąd rezygnacja. |-) jaki skromny do tego.. zamiast wyjść raz w dobrych zawodach wygrać je od razu i [...]
Scyzoryk to jednoczesne unoszenie rąk i nóg w leżeniu (w terminologii angielskiej bywa nazywane V-up). Należy do wartościowych ćwiczeń mięśni brzucha. Prezentowana odmiana jest trudna ze względu na konieczność wykonania klaśnięcia za nogami. Na animacji nogi pozostają nieruchome, uniesione w górę. Bardziej wymagająca jest wersja, w której [...]
W XXI wieku niezwykle popularne stały się media społecznościowe, co w kontekście kolejnych 20 lat może się okazać wyjątkowo szkodliwe dla funkcjonowania dzieci i nastolatków. Już teraz płacimy ogromną cenę za nielimitowany dostęp do sieci. Dzieci i nastolatkowie porównują się z innymi, co może prowadzić do wielu problemów ze zdrowiem. Jem, co [...]
Może rocznikowo do Emerytury daleko ale w sumie pokazał że jest totalnym dominatorem i ikoną CP. Czy warto dalej się zajeżdżać dla kolejnej figurki, a patrząc że deptaja mu po piętach coraz bardziej. Może odejść niepokonany jako mistrz. Jest świetnym ambasadorem to biedy klepać nie będzie trochę jak Cutler odejść w miarę zdrowym i tyle. Poza on [...]
Napisałeś że tak, jedno powtórzenie mikrym cieżarem 80 kg to 10 kalorii czyli się zgadzamy a teraz piszesz, że nie liczyłeś. Co do tętna, to mam o chyba nie niższe niż po ośmiu cieżarem 120 kg a to dla mnie max... Wiem co to jest potreningowy dług tlenowy, wspomniałem przecież wcześniej o epoc. Według badań nie odgrywa on dużej roli w redukcji. I [...]
Napisałeś że tak, jedno powtórzenie mikrym cieżarem 80 kg to 10 kalorii czyli się zgadzamy a teraz piszesz, że nie liczyłeś. Co do tętna, to mam o chyba nie niższe niż po ośmiu cieżarem 120 kg a to dla mnie max... Wiem co to jest potreningowy dług tlenowy, wspomniałem przecież wcześniej o epoc. Według badań nie odgrywa on dużej roli w redukcji. I [...]
Dla mnie bez sensu z góry założony mostek;) ja jestem już 8miesiac ON i żadnej potrzeby mostkowania nie widzę ;) bo po co? Od początku daj 500ui X2 week
Zdjęcia z relacji Damiana Kufla na ig.. Cbum to faktycznie kosmiczny poziom 88-O Ja go na emeryturę wysyłałem w jednym z poprzednich postów a dzisiaj patrzyłem ile On ma lat a.to rocznik 95. Gosc ma dopiero 28lat 8-O /SFD/2023/11/6/f1d2651f6ce34e59a97e1cc2b52b2ec9.jpg /SFD/2023/11/6/064d560b0a244131b852823a87688305.jpg
Ludzie zaczynają wariować a to w końcu tylko sport. Wyłączono Derkowi komentarze na socjal mediach i on i rodzina dostaje groźby. Oczywiście powodem jest jego wygrana.... A kiedyś sport wymyślono po to by był pokój... Dona Nobis Pacem gosc jest w czyms najlepszy na swiecie a jakies randomy przez kabel groza mu i jego rodzinie, przeciez to we [...]
Ludzie zaczynają wariować a to w końcu tylko sport. Wyłączono Derkowi komentarze na socjal mediach i on i rodzina dostaje groźby. Oczywiście powodem jest jego wygrana.... A kiedyś sport wymyślono po to by był pokój... Dona Nobis Pacem
Kiedyś zapisałem sobie artykul doktora phd ze stanow. Poszukam w wolnej chwili badan. "Another half-rumor and half-truth Trenbolone side effect, liver and kidney strain associated with Trenbolone are frequent claims among the anabolic steroid community. Where the truth lies with this side effect is this: Trenbolone presents no greater amounts of [...]
tutaj nie chodzi o porownanie tej pozy, tylko o to co on ma pod pachami? Wiadomo. Załadował w najszersze (czytaj: Rambod mu kazał bo się utarło że jak w najszersze załadujesz to tego tak nie widać) a tu zonk, wyj**ało piłki. Tylko znowu - bardziej miarodajne byłoby zestawienie zdjęcia Dereka ze sceny i Doriana ze sceny. Albo obu poza sceną. [...]
Jak odnaleźć swój wewnętrzny spokój? Poszukiwanie własnego wewnętrznego spokoju w życiu jest bardzo istotne. Wielu z nas prowadzi dość intensywne życie, lawirując między pracą a obowiązkami domowymi. Szczególnie kobiety, gdyż to one obarczone są większością z nich. Mają na głowie własną pracę, dom, dzieci, a także decyzyjność i organizację w [...]
witaj. Tak się składa ze posiadam cleanbuterol 100tab 1tab- 40mg i Yoha 100tab= (1tab. 10mg yohimbine Hcl, alpha Yohimbine 5mg, 11 hydroxy Yohimbine) Redukcje chce ciągnąć póki nie osiągnę docelowego bf jak faktycznie obencie jest 13% BF to mozna odpalic i jendo i drugie. joha dziala nieco jak ketotoifen na organizm prfzy stosownaiu clena, wiec [...]
czytalem tez ze ludzie sie juz pruja, ze derek mial mniej punktow(czyli byl lepiej punktowany) w prejudgingu oraz w finalach, czyli hadi przegral obie rundy %-) roznica miedzy nimi to 4pkty 13-18, fajnie tez widac skok miedzy labrada a kryziankiem -12pkt dla brzuchacza, dauda duzo dalej niz top2, 4ty curry to juz w ogole roznica, 10 pktow miedzy [...]
Z resztą wchodzisz na ig co weekend i w sumie dosłownie z 10 nowych pro. Wszędzie już je rozdają a tak szczerze już kilka lat jakiegoś nowego liczącego się nie ma. Może Walker ale to już też dobre kilka lat od debiutu w Pro. W pl też już kilka razy zawody z kartami i jakoś próżno szukać tych co wygrali karte i coś osiągnęli kompletnie nie nadaja [...]
[...] praca dom itd 11. POZIOM BF%:13% cel 8-9% i od tego pułapu budowa 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nigdy nie byłem gruby 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): moje zero kcal to około 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy [...]
borecki to dla mnie kolejny ewenement, jak tak wygladajac mozna wygrac jakies nawet slabo obsadzone zawody i jechac na mro, zeby wiadomo - zamknac stawke... bo na co innego on liczyl? tam juz te jego triki na scenie nie wystarcza, bo cala reszta jest bardziej kompletna i lata swietlne przed nim - nigdy go nie lubialem i mialem przyjemnosc %-) [...]
John Cooper gość jest niesamowity startował w mastersach do kat 110kg robił wynik ok 88 kg potem zbił do 100 kg gdzie ma rekord świata 80 kg a jak dobił do 50 lat zbił wagę do 90 kg i trzaska takie wyniki że szok w tym roku najlepszy wynik miał 93,5kg, on oprócz robinie przy ścianie dużo robi też z bujaniem takim delikatnie żeby do przeciążenia [...]
Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3
