2. WAGA: 90 kg
3. WZROST: 180cm
4. WYMIARY:
Nie potrzebne mi
5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5 g
-węglowodany: 4,5-5g
-tłuszcz: 1-1,2g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś jeden cykl14 tygodni testosteron cypio
8. TRENING: 4 razy w tygodniu. Góra/dół
9. CEL CYKLU: Poprawa sylwetki, dorzucenie mięsa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:--
11. POZIOM BF%: ok 20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-przysiad: 120kg
-martwy:150 kg
Witam wszystkich zdecydowałem się na cykl w moim wieku testosteron już kuleje zakupiłem Testosteron enanthate 60 ampułek, hcg też posiadam chciałem po 250 e5d przez 14 tygodni pozniej zrobić mostek i wrócić na cykl badania wrzucę w przyszłym tygodniu proszę o radę jak rozplanować to i jak ma wyglądać mostek.