...
Napisał(a)
siema chciałem sie dowiedzieć jeśli pod koniec każdego fbw trenuje brzuch a ćwicze pon sr pt czy moge dołożyć i w sobote sam brzuch?? czy da rede w bluzie ćwiczyć brzuch??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie no bo mam lekki tłuszczyk na brzuchu zrobił mi sie od kad zaczeło tyć sie od diety nie powiem i cieżko sie go pozbyć jak robie brzuszki w bluzie to poci sie całe ciało czy traci ono wtedy troszke na wadze??
...
Napisał(a)
Katujac brzuch milionem brzuszkow nie spalisz z niego tluszczu. Od spalenia tluszczu jest DIETA z ujemny bilansem kalorycznym + aeroby/interwaly. Trening brzucha ma na celu wyrobienie miesni, a te, zeby urosnac, potrzebuja regeneracji.
...
Napisał(a)
@Ballomus w tym co piszesz jest troche prawdy ale nie do konca.Brzuszki spalaja tluszcz ale nie sa to ogromne ilosci ;p
Wytrwały i zaciekły!
...
Napisał(a)
Większej głupoty nie słyszałem. Nie spalają grama tłuszczu. Tak jak "podobno" a6w spala tłuszcze
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
...
Napisał(a)
a jednak moj kolega robiac abs2 przez dluzszy czas nie biegajac i jedzac normalnie pozbyl sie tluszczu moze nie duzo ale zawsze
Wytrwały i zaciekły!
...
Napisał(a)
ABS2 ma na celu "rozbudowę " mięśnia bardziej niż, jego podkreślenie czy uwidocznienie.
Ja sam robiłem abs'a i powiem, że faktycznie to działa w tą stronę choć, małe zmiany w tkance na brzuchu również zauważyłem. Zawsze to coś, no ale dla maxymalizacji efektów polecam abs2 + dieta i nie ma siły żeby brzuch sie nie wyrobił:)
Ja sam robiłem abs'a i powiem, że faktycznie to działa w tą stronę choć, małe zmiany w tkance na brzuchu również zauważyłem. Zawsze to coś, no ale dla maxymalizacji efektów polecam abs2 + dieta i nie ma siły żeby brzuch sie nie wyrobił:)
... Vivere militare est ...
Polecane artykuły