Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
770
Mam nadzieje że wybrałem odpowiedni dział otóż ćwiczę od jakiegoś czasu na mojej siłowni "domowej" mało czasu nauka itp spowodowały że po prostu nie mam już siły vitalnej na chodzenie na siłkę gdzieś do miasta do którego dojeżdżam w 20-30 min ;/ .
Problem mój polega na tym że na mojej siłowni niema za dużo ciężaru a chciałbym ćwiczyć bardziej w kierunku masy i siły .
Czy jest jakaś możliwość zastąpienia ciężaru np ćwiczeniami czy coś ?
Szacuny
0
Napisanych postów
96
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
770
w sumie to ciężaru to mi tylko na klatę brakuje może bym się zmobilizował na siłkę w mieście raz w tygodniu a później na stałe jak będzie więcej czasu ;]
Szacuny
11
Napisanych postów
1172
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5724
w domu rób to co możesz a resztę na siłowni w mieście, masz tam o wile większe możliwości i z pewnością o wiele liczniejszy sprzęt chcesz rosnąć więc się zmobilizuj - mobilizacja to podstawa !