ChceMiećSiłe
Siemka mam apke do obliczania zapotrzebowania mierzy mi ile jem itp ostatnio zauwazylem ze ludzie jedzą praktycznie to samo codziennie i moje pytanie brzmi czy muszę jeść codziennie to samo jeżeli nie zawsze jem to samo a makro składniki się zgadzają ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
102
Wiek
21 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
979
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ANISK
Ekspert
Szacuny
92
Napisanych postów
292
Wiek
24 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
13190
Ale Ty zadajesz pytania kompletnie bez sensu, już tyle ich było z Twojej strony, że to szok. Nie musisz jesc tego samego codziennie, maja sie makrosy zgadzac.
3
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Nie powinienes jesc "tego samego" codziennie. Monotonna dieta zawsze jest zła, bo jest niedoborowa.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
monkey22
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
33143
Napisanych postów
23214
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278163
Masz urozmaicać jak najwięcej - monotonia w diecie to bardzo zly pomysł i jak wyżej napisane jest niedoborowa - jak masz duża ilość kcal w ciągu dnia tym wieksze pole do popisu aby urozmaicać
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
ja mam 4 zestawy i je sobie wymmiennie stosuje, no nieraz jakiś posiłek inny wejdzie jak mnie ochota na coś najdzie
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6274
Napisanych postów
76045
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754916
Zapotrzebowanie kaloryczne polecam obliczyć z dokładnego wzoru, a nie aplikacji: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-
1
Moderator działu Odżywianie
