Kreatyna, BCAA , suple

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 709

Panowie zwracam się z ogromną prośbą pomocy w wyboru na pewno: kreatyny i BCAA, oraz ewentualnie czegoś dodatkowo. Coś o sobie: Trenowałem kiedyś przez 1,5 roku potem miałem przerwe teraz ćwiczę od lutego, a od początku marca masuje i ćwiczę na siłce. Od 13 kwietnia mam plan zacząć cykl z kreatynką, planuje do tego dorzucić BCAA i czy coś jeszcze ?

Co do kreatyny, co możecie polecić, kiedyś stosowałem Mono, niesttety po 2 tygodniach pojawiły sie ogromne rozstępy na plecach, więc przerwałem, chcę spróbować jeszcze raz, myślałem o Jabłczanie, co wy na to ?

Jeśli chodzi o BCAA to też prosiłbym o pomoc, najlepiej produkty dostępne w sklepie SFD, z góry dzięki wam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 5813 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 60511

rozstepy to nie po kreatnie jako tako . no ale mniejsza ... jablczan opcja tak dobra jak mono .. kwestia podejścia

bcaa
np
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html smak pomarancz, ananas IMO fuuu

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17708 Napisanych postów 132171 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460727

Jabłczan mono nie ma większej różnicy
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html jest też wersja w prochu
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Tri_creatine_Malate-opis26243.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_Creatim-opis27101.html
BCAA
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9061 Napisanych postów 82757 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699884

bcaa w dobrej cenie
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
polecam smak -wiśnia

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

sru89

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 617 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30516

Polecam BCAA z hi-teca, a z kreatyn możesz spróbować creatine xplode z olimpu lub cell pump z biogenixa.

"Ból jest twoim przyjacielem, sprzymierzeńcem, mówi ci kiedy jesteś poważnie ranny, nie pozwala ci zasnąć, przypomina ci abyś kończył tą pracę i wrócił do domu. Ale czy wiecie co jest najlepszego w bólu? Świadczy o tym, że żyjesz."

...

Bull Administrator

Ekspert

Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336128

Zdecydowanie Bcaa Hiteca a kreta na dziś to jabłczan, proch od Treca.

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

BCAA j/w HiTec Powder BCAA a z kreatyny albo mono Universala/Mr Big albo jabłko np TCM z Olimpu, CM3 w kapsach lub prochu z Treca

...

wuereos

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 158 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 962

BCAA z sfd ma najlepszy skład... mono z VITALMAXA 250mesh (trec ma 200)

Zmieniony przez - wuereos w dniu 2012-03-22 10:30:30

...

MessiaaH

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 106 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 709

Panowie mam już BCAA Olimp Xplode 600g, oraz kreatyne cm3, chcę zacząć póki co samo BCAA, kreatyna czeka jeszcze 2 tygodnie, powiedzcie mi jak stosować BCAA przy diecie na mase oczywiście.
Rano porcja 10g + 10g przed samym treningiem ? I co z dniami treningowymi ? Szukałem troche po forum ale wiadomo że zależy to od wielu czynników dlatego pytam osobiście. Z góry dzięki. Pozdrawiam

...