dudus090
Witam.Cwicze amatorsko juz ok 2 miesiace.Aktualne miesnie ktore trenuje to miesnie klatki piersiowej.Mam problem otzo moze wyda sie to dziwne ale lewy miesien piersiowy(dolny i gorny) jest mniejszy od prawego.Roznica rzuca sie w oczy. Czy moze ktos na to cos poradzic?? Czekam na odpowiedz.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
zabisko
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3023
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13688
trening hantlami ..
a trenujesz inne partie czy tylko klate
a trenujesz inne partie czy tylko klate
...
Napisał(a)
kowalos
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
654
Wiek
41 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
14656
zacznij ćwiczyc wszystkie partie mięsniowe treningiem domatora, który jest na forum:
https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
to jest pomocne
https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_dla_osób_początkujących-t359947.html
to jest pomocne
WHAT DON'T KILL YA,
MAKES YA MORE STRONG!
...
Napisał(a)
makelroj
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
po co ci sama klatka?
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
4lan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
331
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6002
w jakim ćwiczeniu domowym ty wykonujesz samą klatkę? zdradź mi ;>
To, co w życiu najlepsze, jest za darmo.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
dudus090 jeśli teraz trenujesz sąmą klatke to zdradż mi jak mozesz swój plan...
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Cwicze miesnie rąk i klatki gdyz mam tylko 1 hantle i sztange co sie wyda smieszne 30 kilowa <glupek>.
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
68
Napisanych postów
6262
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
25443
jak byś chciał to ta sztanga na razie ci smiało wystarczy zeby cwiczyc cale cialo, a twoje zdanie zabrzmialo jak wymówka
pozdr
pozdr
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3
Moze i zabrzmialo jak wymowka ale nie wyzezbie calego ciala majac tylko sztange. Wracam do mojego problemu co zrobic aby obydwa miesnie byly takie same??
...
Napisał(a)
dean999
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
776
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17726
A ty dalej upierasz sie że ze sztangą i hantlem niemozesz ćwiczyć całego ciała. A ja cie zapewnia że możesz i jeżeli będziesz ćwiczył tylko biceps i klate to moim zdaniem będziesz po pewnym czasie wyglądał jak idiota
...
Napisał(a)
qkamil
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1164
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7844
koledzu dobrze ci radza
sprzet do wykonania dobrego planu treningowego to:
-sztanga
-lawka
-sztangielki
-drazek
sprzet do wykonania dobrego planu treningowego to:
-sztanga
-lawka
-sztangielki
-drazek
