Szacuny
29
Napisanych postów
210
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1876
siemka,
jak w DNT brać będę 4 kpasy na czczo i 4, 30 min przed kolacją a w DT 4 kapsy na czczo i 4 30min przed treningiem to będzie sens? Nie mogę znaleźć dobrej rozpiski a rozpiska wg producenta to mi nie polecali. Dieta już stosowana :)
jabłczan TREC'a
Zmieniony przez - Gwatemel w dniu 2010-02-19 10:22:04
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
497
mam pytanie.
chce zaczac niedlugo cykl
tylko i wylacznie przed treningiem hyper shock a po wylacznie anabolic halo.
i chce to zlaczyc z jakas pojedyncza forma kreatyny. mysle o mono ale nie chce znow tego i tej zbednej wody w miesniach.
mysle o jablczanie lub CEE co sadzicie ?
Szacuny
29
Napisanych postów
210
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1876
a jest różnica np. jak wezmę zaraz po treningu a jak 2h po treningu z wysokobiałkową kolacją? Chodzi o to, że zawsze nie wracam od razu do domu po treningu i nie wiem jak mam brać kreatynkę:)