...
Napisał(a)
Wiecie że wyciskanie sztangi w siedzeniu nie jest na barki? że wyciskanie na płąskiej nie nadaje się do robienia masy? że HMB to najlepszy suplement podczas budowania masy? że redukcja nie ma sensu? to tylko część opini kolegów z mojej siłki.. Najgorsze jest to że to opinie tych "większych" na których wzorują się tzw sucharki czyli początkujący. Czy na waszych siłowniach też jest taka padaka..? Jak myślice olać to czy spróbować zacząć tłumaczyć, przynajmniej po cichu..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
bic44 - nie jest tak do konca...
intesnywnoscia treningow/ ilosc powtorzen / serii/ obciazen / czestotliwoscia zmieniasz sobie rodzaje wlokien czesciowo z bialych na czerwone (wolno i sybko kurczliwe) wiec to nie tak ze te sa caly czas 'takie' , a inne caly czas 'takie'
intesnywnoscia treningow/ ilosc powtorzen / serii/ obciazen / czestotliwoscia zmieniasz sobie rodzaje wlokien czesciowo z bialych na czerwone (wolno i sybko kurczliwe) wiec to nie tak ze te sa caly czas 'takie' , a inne caly czas 'takie'
...
Napisał(a)
u mnie mój pierwszy "przewodnik" po silowni podjada po miedzy seriami kanapki wiec wiesz a bydle jest ze hoho
http://nwk.eblog.pl - wejdź, jeżeli nie boisz się swojego boga .
...
Napisał(a)
raczej olać bo tacy i tak wiedzą swoje i mu nieprzetłumaczysz.
III---III III---III III---III III---III
...
Napisał(a)
ja probowalem nawracac "niewiernych" setki razy- nic to nie da!!!
Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!
www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ja pamiętam jak kiedyś chodziłem na siłke jeden gość (bardzo dobrze zbudowany) twierdził żeby ćwiczyć po 15 powtórzeń każde ćwiczenie bo dopiero wtedy mięśnie naprawde dostają wycisk ;) ciekawe czy swoją mase też zbudował w ten sposób %)
oni chyba celowo wprowadzają w błąd młodszych, początkujących.. chociaż niektórzy na pewno nie wiedzą po prostu że gadają głupoty
oni chyba celowo wprowadzają w błąd młodszych, początkujących.. chociaż niektórzy na pewno nie wiedzą po prostu że gadają głupoty
I can hear the people callin', I'm passin' by
Everybody knows I'm ballin', and to God
Gotta keep myself from fallin'..
...
Napisał(a)
taaaaa...
a wy jesteście banda chudych kozaków
oni to oni tamto, nic nie wiedzą, jedzą kanapki
no i co?
wielcy są
zamiast gadać weźcie się za ćwiczenia i nie ściemniajcie że SFD wszystko wie
pozdrawiam i życzę wyników
a wy jesteście banda chudych kozaków
oni to oni tamto, nic nie wiedzą, jedzą kanapki
no i co?
wielcy są
zamiast gadać weźcie się za ćwiczenia i nie ściemniajcie że SFD wszystko wie
pozdrawiam i życzę wyników
...
Napisał(a)
ostatnio tlumaczylem mojemu kolezce co robił barki i zaczałsobie robic wznosy w opadzie na tyły
no i mowie- jutro chciales plecy robic wiec moze nie rob tego teraz?
a on wkurzony: a na co to jest ?
ja ; no przecie nie tylko na tyl barku to raz, a dwa przy plecach on ostro pracuje
popatrzyl sie jak na d****a i robił swoje..
niby ok ,ale koles tak jak ja w poprzednim roku mielismy Anatomie (studia medyczne) i jak widac wiele z tego nie wyniosl... <glupek>
no i mowie- jutro chciales plecy robic wiec moze nie rob tego teraz?
a on wkurzony: a na co to jest ?
ja ; no przecie nie tylko na tyl barku to raz, a dwa przy plecach on ostro pracuje
popatrzyl sie jak na d****a i robił swoje..
niby ok ,ale koles tak jak ja w poprzednim roku mielismy Anatomie (studia medyczne) i jak widac wiele z tego nie wyniosl... <glupek>
...
Napisał(a)
ja nic nie tłumacze,bo po co.
Sprawowanie kozaka też mi się nie podoba, nie pozjadałem wszystkich rozumów więc nie tłumacze niczego nikomu.
pzdr/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-23 18:17:27
Sprawowanie kozaka też mi się nie podoba, nie pozjadałem wszystkich rozumów więc nie tłumacze niczego nikomu.
pzdr/
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-11-23 18:17:27
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
pozdrawiam
Polecane artykuły