W sumie może ktoś z dorosłych miał podobną sytuację?
Witam. Wiem, że na forum było już multum tematów na temat wzrostu ale chcę założyć swój i dopytać się o parę spraw.
Otóż mam 18 lat i zaledwie 165 cm wzrostu. Trenuję już ponad rok, prowadziłem cykl kreatynowy, biorę glutaminę, białko... jednak nie wykonuję żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup - żadne martwe ciągi ani nic z tych rzeczy.
Wiem, że wszystko jest uwarunkowane genetycznie ale czy może są jakieś sposoby/suple/ćwiczenia które pozwalają urosnąć? Mężczyźni rosną do 21 roku życia więc teoretycznie mam jeszcze 3 lata ale jak wiadomo największy przyrost wzrostu/rozwoju fizycznego przypada na wiek 16-18 lat. Czy już nie jest za późno?
Tata ma 170cm mama ok. 158. Zawsze syn jest większy od ojca, a ja jeszcze nie. Cieszyłbym się z 173 cm...
W jaki sposób mogę urosnąć? Istnieją jakieś suplementy? Boostery HGH raczej nie pomogą, może jakiś testosteron Tribulus Terrestris cokolwiek...
Ostatnio też byłem na badaniach krwi pod względem HGH i wyniki są w normie.
Dodam też, że nie miałem jeszcze żadnego nagłego skoku wzrostu abym np. przed wakacje urósł 5 cm... (chociaż kiedyś były jakieś malutkie skoki o 2-3cm) Cały czas rosnę (mam nadzieję, że jeszcze rosnę.. :D) stopniowo pomalutku...
Może ktoś z was był w podobnej sytuacji?
Zmieniony przez - voltrex w dniu 2015-03-25 14:26:16
Zmieniony przez - voltrex w dniu 2015-03-25 14:26:46
Zmieniony przez - voltrex w dniu 2015-03-25 14:29:14