voltrex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.03.2015 (14:10)

Data rejestracji 25.03.2015 (14:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Glutamina - pytanie mam pytanie. ćwiczę już ponad rok. biorę białko, kreatynę (obecnie przerwa cyklowa) oraz glutamina. pytanie brzmi: czy wskazane są przerwy w braniu glutaminy? czy można ją brać cały czas np. 6 miesięcy,a potem zrobić przerwę aby organizm się	18	2015-03-25 22:33
Po 35 roku życia	Wzrost w wieku 18 lat sorry za temat w złym dziale dopiero teraz zauważyłem, że dział ten jest +35 :) w sumie może ktoś z dorosłych miał podobną sytuację? witam. wiem, że na forum było już multum tematów na temat wzrostu ale chcę założyć swój i dopytać się o parę	12	2015-03-25 14:11

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Glutamina - pytanie	2015-03-26 14:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Glutamina - pytanie	2015-03-25 22:57
Po 35 roku życia	Wzrost w wieku 18 lat	2015-03-25 22:35
Po 35 roku życia	Wzrost w wieku 18 lat	2015-03-25 22:28
Po 35 roku życia	Wzrost w wieku 18 lat	2015-03-25 22:11
Po 35 roku życia	Wzrost w wieku 18 lat	2015-03-25 16:05