Ale dobra co do mojego kolegi, Chyba sobie uświadomiłem że ta dieta to h**stwo i chyba koledze nie pomogę. xd serio jakoś tak odechciało mi się mu układać diete, sam on pewnie nie ułoży może najlepiej te 10 wskazówek żywnieniowych i tyle (y)
Ale dobra co do mojego kolegi, Chyba sobie uświadomiłem że ta dieta to h**stwo i chyba koledze nie pomogę. xd serio jakoś tak odechciało mi się mu układać diete, sam on pewnie nie ułoży może najlepiej te 10 wskazówek żywnieniowych i tyle (y)
Natomiast bazowanie na swojej rozpisce to nie do końca jest dobry pomysł
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
ps. trochę mnie to rozp*****la że mówicie że osoba która ma pierwszy raz styczność z treningiem i dietą po całym życiu jedzenia co popadnie musi mieć odrazu 100 % clean food i wszystko dopięte, 0 pszenicy, 0 nabiału haha
Zmieniony przez - kolololo w dniu 2016-11-20 09:02:45
Poza tym jak rozpisujesz dietę to tak robi się ją na wzór, bo przecież nie jesz 7 dni w tygodniu tego samego. Wiadome, że produkty się wymienia itd. A jakrobisz wzór to dobrze by było by był on poprostu dobry.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2016-11-21 14:58:30
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html