Trening 6 razy w tygodniu.

Witam. Wykonuję 2 treningi co drugi dzień, to znaczy:
Poniedziałek, środa, piątek: klata, biceps, przedramię, kaptury, łydki
Wtorek, czwartek, sobota: brzuch, triceps, plecy, uda, barki

Chciałbym się dowiedzieć, czy partie mięśni są odpowiednio dobrane i czy taki trening ma w ogóle sens.

Tylko 1 dzień na regeneracje ciała ? nie jest za mało przypadkiem ?

ankieta po pierwsze nikt ci nie pomoże nie wiedząc nic o tb ;) a 6 dni to zdecydowanie za dużo ważniejsza jest regeneracja od samego treningu ;)

sensu nie ma żadnego przepracujesz się i tyle ;) tylko pierw ankieta bo nawet nie wiemy na co trening masz zamiar wykonywać ;)

a więc:
Płeć : mężczyzna
Wiek : 14
Waga : 71
Wzrost : 183
Obwód klatki : 92
Obwód ramienia : 31
Obwód talii : 76
Obwód uda : 54
Obwód łydki : 37
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 8,3% - 9,8%
Aktywność w ciągu dnia :
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : w-f i czasami piłka nożna
Odżywianie : to, co mama ugotuje ;)
Cel : siła i trochę masy
Ograniczenia żywieniowe : -
Stan zdrowia : ok
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : -
Stosowane wcześniej diety : -

Powiem ci tak 4 dniowy trening zdecydowanie wystarczy, 6 dni to za dużo organizm nie zregeneruje się odpowiednio, na suplementy zdecydowanie za wcześnie, gdyż masz dopiero 14 lat.
Także tutaj pozostaje tylko ułożenie i trzymanie diety i intensywny trening, a efekty przyjdą.

Ok, a wybraną partię mięśni trenować 2 razy w tygodniu?

Jeżeli robisz intensywnie jakąs partie ciała to wystarczy raz w tygodniu.

Aż tak intensywnie to nie, więc chyba raczej 2 razy w tygodniu.
A co do doboru partii wszystko ok?

Poniedziałek, piątek: klata, biceps, przedramię, kaptury, łydki
Środa, niedziela: brzuch, triceps, plecy, uda, barki

Ja bym ci radził zobaczyć ten film

plan fbw na początek i wszystko jasne ;)