...
Napisał(a)
a ilu kcal się spodziewałes jedząc jogurty słodkie, czekolade, kabanosy, kiełbase, kakao puchatek...? masz w tym albo cuekier albo tłuszcz
...
Napisał(a)
kakao bylo z mleczkiem ,czekolady nie dalem rady zjecs ,kabanos to tez bialko a jogurt to tez bialko bo to z sera
...
Napisał(a)
Panowie to prowokacja bo kolega zakłada któryś temat z rzędu taki sam. Jeśli bardzo Ci zalezy tak super dieta i posiłki ja nic bym nie zmieniał.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja również. Podbiłbym tłuszcze do 550g.
Zmieniony przez - Pakr-man w dniu 2011-09-03 21:52:18
Zmieniony przez - Pakr-man w dniu 2011-09-03 21:52:18
hardgainerus maximus!!!
...
Napisał(a)
550g na dzień ? To będę musiał Oliwe z oliwek dorzucic ,a jaki najlepszy produkt dajacy najlepszy tluszcz ???
...
Napisał(a)
Musze zbic troche weglowodanow bo 600 to za duzo wiec musze pomyslec nad tym wszystkim intensywnie....
...
Napisał(a)
Ej ja żartowałem z tymi tłuszczami. Mówią, że to prowokacja. Jak tak to ogarnij się z grubsza bo to irytuję a jak nie to stosuj 10 wskazówek żywieniowych
hardgainerus maximus!!!
...
Napisał(a)
Dorzuć smalcu do podbicia tłuszczy. Jak trafisz na dobry, "wzbogacony" o skwarki to i źródło białka Ci wzrośnie.
...
Napisał(a)
pewnie to białko firmy Puchatkol czysty izolat
Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!
Poprzedni temat
proszę o sprawdzenie diety (pierwszy raz)
Następny temat
Prosze o ocene/korekte diety redukcyjnej
Polecane artykuły