winfast29
Witam !
Jestem tu nowy i mam pytanie jak skutecznie zwiększyć obwód klatki piersiowej.
Od jakich ćwiczeń zacząć?
Jestem tu nowy i mam pytanie jak skutecznie zwiększyć obwód klatki piersiowej.
Od jakich ćwiczeń zacząć?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
-ElboW-
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
602
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2475
j/w FBW + dieta i czytaj https://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW-_TRENING-t401012.html
Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-14 08:54:21
Zmieniony przez - -ElboW- w dniu 2009-07-14 08:54:21
"Nawet jeśli już wszyscy w ciebie zwątpili, pokaż im, że się mylili"
...
Napisał(a)
SocioS_XXL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225
nie powiem że jestem tu starym wyjadaczem ... bo nie jestem heh.
ale takie pytania nie są tu w dobrym guście
a starzyzna zauważyłem wyczulona na to
lepiej przewałkuj te dwa linki a potem pytania i tematy
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Pzdr
ale takie pytania nie są tu w dobrym guście
a starzyzna zauważyłem wyczulona na to
lepiej przewałkuj te dwa linki a potem pytania i tematy
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Pzdr
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
225
aha i profil sobie uzupełnij.
...
Napisał(a)
gateway93
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1690
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23356
...
Napisał(a)
Adrian1310
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
12202
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
152586
Ja polecam nabrać powietrza, od razu klata większa 
1
Podaj że piwo mie!
...
Napisał(a)
Picullo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
257
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2289
Jak chcesz powiekszyc obwod klaty to zacznij sobie od np. FBW potem inne a za 2 lata zobaczysz rezultaty
1
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4362
jak chcesz miec szeroką klate to wstrzynij sobie beton pod skóre xD
2
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
1690
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23356
dojechales maniekk
...
Napisał(a)
skl15
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9973
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30617
w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa
...
Napisał(a)
Mistrzu213
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
118
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4300
Chyba oczywsite ze dobry trinig i dieta
P.S czy w obowodzie klatki plecy mają coś do gadania najszersze grzebietu?
P.S czy w obowodzie klatki plecy mają coś do gadania najszersze grzebietu?
Walczysz do końca jesteś zwycięzcą
Działanie przynosi efekty myślenie nie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22
