SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

DR_DRE

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5447

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1342
Witam, wszystkich :)
Nie wiem czy tak można bo wrzucam filmik ze sobą dlaczego? a dlatego że uważam ze najlepiej oddaje moja budowę
http://www.wrzuta.pl/film/zESh80SbFE/sfd
nie śmiać się, za tydzień lub 2 wracam do ćwiczeń i dieta :PP
możecie powiedzieć co do poprawy

Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11813
wygladasz jakbys sztangi nie widzial na oczy , 2 lata zmarnowane , na twoim miejscu bym skasowal ten temat ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 85 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 3160
no szczerze to bardzo słabo jak na ten czas, masy to ja tu nie widze , tylko duzo fatu ktorego trzeba wytopic , pozdro

walcz walcz !!! XD

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 108 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6349
Co do poprawy ????
Jaja se robisz ??
Masakra .

Pozdr.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 10215 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 55545
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1636 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58446
Po drodze i ciebie mogliby skasowac



jest tlusto,najpierw schudnij,a potem uderz na silke,lepiej na tym wyjdziesz

Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-12-15 13:19:08

'5 serii to zdecydowanie za dużo. Chyba, że na dopingu jedziesz.'

WE LOVE YOU !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1342
sprostowanie co do stażu to jest pic po 1 a po 2 to pożądnie cwicze od miesiąca, sorki za błąd ale wpisując to kiedyś miałem na myśli moje zainteresowanie kulturystyką

a temat zalożylem po to żeby sobie foty wrzzucać co miesiac i oceniac postepy w treningu :P

pozdro dla ekpy

Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-12-15 13:29:35

Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 226 Wiek 108 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6349
Jastes zapasiony wiec zacznij od dobrej diety i aerobow .
Za dwa lata wstaw fote i wtedy pytaj co do poprawy .
Miesiac to praktycnie zerowy staz .
Koncentruj sie na ostrym treningu ,a nie na kreceniu filmow.

Pozdr.


Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-12-15 13:37:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 222 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1342
spoko :PP


jak usunac ten temat ??

Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-12-15 13:51:19

Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 252 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4133
tłusty jestes:/ AEROBY I DIETA
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Possible Moderator
Ekspert
Szacuny 675 Napisanych postów 18082 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 680848
Przegladasz sie w tym lustrze jakbys czegos szukal. Z boku, do gory nogami...
Jak narazie niczego nie znajdziesz poza otluszczona sylwetka.
Naprawde nie ma co oceniac...
Powodzenia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zimowa forma:)

Następny temat

Foteczki 15 lat ;]