Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1342
Witam, wszystkich :)
Nie wiem czy tak można bo wrzucam filmik ze sobą dlaczego? a dlatego że uważam ze najlepiej oddaje moja budowę
http://www.wrzuta.pl/film/zESh80SbFE/sfd nie śmiać się, za tydzień lub 2 wracam do ćwiczeń i dieta :PP
możecie powiedzieć co do poprawy
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1342
sprostowanie co do stażu to jest pic po 1 a po 2 to pożądnie cwicze od miesiąca, sorki za błąd ale wpisując to kiedyś miałem na myśli moje zainteresowanie kulturystyką
a temat zalożylem po to żeby sobie foty wrzzucać co miesiac i oceniac postepy w treningu :P
pozdro dla ekpy
Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-12-15 13:29:35
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Wiek
114 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6349
Jastes zapasiony wiec zacznij od dobrej diety i aerobow .
Za dwa lata wstaw fote i wtedy pytaj co do poprawy .
Miesiac to praktycnie zerowy staz .
Koncentruj sie na ostrym treningu ,a nie na kreceniu filmow.
Pozdr.
Zmieniony przez - Ares333 w dniu 2008-12-15 13:37:22
Szacuny
2
Napisanych postów
222
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1342
spoko :PP
jak usunac ten temat ??
Zmieniony przez - DR_DRE w dniu 2008-12-15 13:51:19
Oto widzę ojca swego.
Oto widzę matkę swoją, siostry swoje i braci.
Oto widzę długi szereg tych, co byli przed nami.
Oto ich zew, bym zajął wśród nich miejsce przed Delphi, gdzie bohaterowie żyją wiecznie.
Szacuny
1960
Napisanych postów
19819
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
731631
Przegladasz sie w tym lustrze jakbys czegos szukal. Z boku, do gory nogami...
Jak narazie niczego nie znajdziesz poza otluszczona sylwetka.
Naprawde nie ma co oceniac...
Powodzenia.