żuraw

znacie moze jakies stronki na temat walki kijem(takim do kung-fu) zapodajcie tez jakies info o walce tym sprzetem z góry thx SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)

tak sie zastanawiam czy jedzenie drożdży wspomaga budowe mieśni i wzrost?? troche głupi post ale zaryzykuje SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw)

wiecie moze jak cwiczyc wstrzymywanie oddechu?? zawsze trzymac do maksa czy moze jakies serie?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

wie ktoś moze do czeko służy pas w kung-fu?? bo u mnie na treningu niektórzy takie zakładają tylko na niektóre ćwiczenia SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

nie wiedziałem za bardzo gdzie to dac wiec jesli zly dzial to przenieście ostatnio zaczely mi mocno wychodzic żyły na rękach co mam zrobić zeby sie schowały?? może to z ćwiczeń?? może wiecej jeść?? bardzo mi no tym zależy bo jak tak dalej pójdzie to bedzie to bardzo głupio wyglądać żyły pojawiają sie na przedramieniu SFD FIGHT CLUB [...]

mam w domu taki kij bambusowy(tata przywiózł z wakacji) jest dość krótki ok.1m tak se właśnie pomyślałem że może można by nauczyć sie jakiś technik takim kijem jak ktos zna jakieś stronki z instrzukcjami albo filmikami to niech zapoda albo jakies osobiste instrukcje,porady SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) [...]

poćwiczył bym se sprinty ale jest zima wiec nie za bardzo moge wiec mam takie pytanie, czy są jakies cwiczenia do wykonywania w domu poprawiające szybkość?? np.jakieś dynamiczne przysiady albo cos?? chodzi mi głównie o lepszy czas na 60-100m SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

ma ktos moze taką tabele w jakim wieku ile powinno sie wazyc,ile miec wzrostu i takie tam?? SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

mógłby mi ktoś przybliżyć operacje Pustynna Burza duzo o niej słyszałem ale nadal nie wiem co to jest SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

Czy to prawda ze Zuraw na 17 kolejke zlapal kontuzje??

jak nigdy przegrywajc udalo sie naszym zawodnikom uzyskac korzystny wynik!!! klasa sam dla siebie jest jacek krzynowek ale zuraw i franek tez dali rady (jak franek strzelil by to z przewrotki to bym nie wyrobi l ze szczescie) gratulacje dla naszych i oby to byl poczatek szczesliwej passy (szkoda tylko ze wladze pzpn sie nie zmienia i dalej bedzie [...]

Źródło Piłka Nożna Niektórzy zawiedli, innym się poszczęściło. Strzelali bramki, bronili i grali w Lidze Mistrzów. Polacy w Niemczech, czyli jak piłkarze z kraju orła radzą sobie za granicą ? Zdecydowanym fenomenem w tym sezonie był Jacek Krzynówek... A jak spisali się inni ? Daniel Bogusz (Arminia Bielefeld) - 3 mecze - 5 minut na boisku: cóż [...]

Info Piłka Nożna Opadły już emocje związane z rozgrywkami rundy jesiennej piłkarskiej ekstraklasy. Teraz, u progu Nowego Roku, my ostatecznie podsumowujemy minione miesiące na ligowym podwórku. Poniżej prezentujemy Państwu osiemnastkę naszym zdaniem najlepszych piłkarzy jesiennej rundy ekstraklasy. BRAMKARZ: Marcin Cabaj (Cracovia Kraków) 24-letni [...]

Dzisiaj w Krakowie została podpisana umowa transferu definitywnego Mirosława Szymkowiaka. Piłkarz zespołu mistrza Polski odchodzi do tureckiego klubu Trabzonspor. Umowa wejdzie w życie w dniu 31 stycznia 2005 roku po spełnieniu warunków formalnych uzgodnionych w kontrakcie. „Dzisiejsze spotkanie z przedstawicielami Trabzonspor zaczęło się w [...]

Reprezentacjia!Gdy Reprezentacjia Polski gra mecze są największe emocjie większe niż na meczach ligowych! Kibice z nienawidzonych klubów siadają na stadionie koło siebie i kibiucją jednej drużynie, Polsce.Chciałbym abyśie umieszczali informacji na tematy Reprezentacji jeśli ja czegoś nie umieściłem. Polski Związek Piłki Nożnej jest tylko o rok [...]

Jak wszyscy zapewne wiecie dzis mecz Co sądzicie o tym meczu? W tym poscie piszemy wszystko na temat tego meczu Polska przystapi najprawdopodobniej w takim skladzie : Jerzy Dudek, Michał Żewłakow, Tomasz Kłos, Dariusz Żuraw, Tomasz Rząsa, Kamil Kosowski, Arkadiusz Radomski, Radosław Kałużny, Jacek Krzynówek, Tomasz Frankowski i Maciej Żurawski. [...]

W sobote czeka nas kolejny mecz, tym razem z Azerami. + Jaki typujecie wynik ? wedlug mnie bedzie 3-0 + Jaki wedlug was bedzie optymalny skład ? Dudek - Baszczynski, Bosacki/Głowacki, Klos, Rzasa? - Krzynowek, Szymek, Kaluzny, Smolarek - Zuraw, Franek Niewykluczone, że Kosowski będzie rywalizował o miejsce w składzie z Ebim Smolarkiem, który wraca [...]

jak w temacie ustalmy kadre (23 zawodników) Polski na MŚ w Niemczech (3 bramkarzy, 8 obrońców, 8 pomocników, 4 napastników, ja zacznę): Bramkarze: 1.Jerzy Dudek (FC Liverpool) 12.Artur Boruc (Celtic Glasgow) 23.Łukasz Fabiański (Legia Warszawa) Obrońcy: 4.Marcin Baszczyński (Wisła Kraków) 2.Tomasz Kłos (Wisła Kraków) 6.Jacek Bąk (Al Rayan) [...]

Celtic Glasgow pokonał na wyjeździe Dunfermline Athletic 4:0 (2:0) w meczu piątej kolejki szkockiej ekstraklasy. Znakomite spotkanie w barwach "The Bhoys" rozegrał polski duet Artur Boruc - Maciej Żurawski. Pomimo kilku słabszych występów na początku sezonu menedżer Celtiku Gordon Strachan stawiał na napastnika reprezentacji Polski, kiedy tylko [...]

Pojedynek gigantów : Maciej Żurawski vs. Tomasz Frankowski Byli Wislacy, w polskiej lidze strzelali coniemara...niestety (a moze stety) wyjechali za grancie...Zuraw do Celticu, by sie rozwijac, Franek do Elche, by zarobic KA$E ktory z Nich jest wartosciowszy? glosowanie do 16 wrzesnia ja glosuje na Zurawskiego, wg. mnie jest to b.dobry pilkarz, [...]