żelatyna

mimo ze moje SZCZESCIE jakies takie ZEZOWATE jeszcze raz probuje (moze za wytrwalosc tez beda nagrody) 1.OLIMP - GERMANY Arndtstrasse 18-20 22085 Hamburg GERMANY Biuro Handlowe i Sklep Firmowy OLIMP ul. Marszałkowska 115 Plac Bankowy 00-102 Warszawa 2.Kapsułki V-Caps produkowane są na bazie włókien roślinnych - celulozowych a nie z [...]

[...] zrobię coś do jedzenia może i posprzątam sobie w końcu w pokoju Edit: 16.02.10 2x 60 minut cardio Dieta 1 wpc, siemię, ogórek, szpinak i ten granulat 2.jw + ubite białko, żelatyna orzechy 3. jw. orzechy 4. makrela brokuł 5. kurczak brokuł Galaretkę sobie zrobiłem z białka, zrzynając przepis od nwixa Świetna sprawa. Mało kacl zaczynam być [...]

[...] diety - mówisz, że niczego co stało chociaż obok żelatyny nie ruszasz. I bardzo dobrze. Ale kolagen przydałoby się syntetyzować. I tu bardzo dobra wiadomość - nie tylko żelatyna prowokuje syntezę kolagenu, dostarczając glikokoniugaty. Grzyby również mają to działanie - w tym również (a może i przede wszystkim) zwykłe pieczarki. Z tego co na [...]

[...] (ze 2-3 całe też w ciągu dnia) idą i libido jak nieco spadało, nagle znowu w góre, hm. Z serniczkam imam dobry patetnt - zamrozone owoce na dno (np jagody) , masa z mleka+ żelatyna + wpc + woda + słodnik a pomiędzy takie ala warstwy. gruby, krojony twaróg (tn na wage, nie ten zmielony) - jak się je, to naprawade daje efekt "warstw" :). Poza [...]

To znowu ja spanikowana haha ;) bo mam zrobioną galaretę z kurczakiem i marchewką ale galareta na rosole ...lubczyk+suszone warzywa +sól morska+ pieprz. no i wiadomo żelatyna..teraz czy mogę czy nie mogę ? bo o to jeszcze nie pytałam... W sumie jak to jest też z zupami . Zup a nigdy nie zaciągam ewentualnie zabielam mlekiem w domu...Makaron [...]

Tyle, że to przeciez nie moje przepisy.;-)Sernik jest z kuchni sfd a koktail to przepis Obli + żelatyna. Swing 1-20, 20-1 zaliczony. Ała, moje kaptury i moja pupa... Zmieniony przez - azzi w dniu 2012-11-06 20:53:28

Primo - do pojedynczych pytań, nie do naszego dziennika z tym %-) Secundo - galaretka 0kcal (polecam napój vivat z biedry - 0,99gr + żelatyna całe 50g ~2,39) Dorzucam zawsze jak ją robie jeszcze z 15słodzików :-)

[...] zróżnicowanej diety. SKŁAD Składniki: buforowany monohydrat kreatyny, celuloza mikrokrystaliczna- substancja wypełniająca, stearynian-magnezu - substancja przeciwzbrylająca, żelatyna - otoczka kapsułki. Składniki 2 kapsułki 100 g Buforowany monohydrat kreatyny KRE-ALKALYN® 2500 mg 88,03 g Masa 1 kapsułki ok. 1420 mg Zawartość netto: 120 [...]

[...] :) Także Cie podglądam };-) Miska owsiane, białko, truskawki, wiórki, nerkowce, łyżka jogurtu kasza gryczana, wieprzowina, warzywa koktajl z truskawek, banana i kefiru, żelatyna soczewica, ciecierzyca, jajka, warzywa chleb, ser wędzony oscypek 2 plasterki twaróg, łyżka jogurtu, warzywa Suple: mg, tran Trening słaby chyba rozkłada mnie jakiś [...]

http://e-wedlina.pl/185-large_default/kiebasa-staropolska-450g-.jpg Szubryt Boczek Mielony z Wieprza Brak azotanów & azotynów Skład: boczek wieprzowy 72,5%, woda, żelatyna wieprzowa 2,9%, sól, przyprawy, ekstrakty przypraw, dekstroza, maltodekstryna, wzmacniacz smaku: glutaminian monosodowy, hydrolizat białka kukurydzianego, aromat. Sklep: [...]

[...] pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. SKŁAD Składniki: olej rybi(źródło kwasów omega 3), żelatyna, glicerol -składniki otoczki. Informacja żywieniowa 2 kapsułki na 100g Olej rybi w tym: 2000 mg 74,6 g 30% kwas eikozapentaenowy (EPA) 600 mg 22,4 g 20% kwas [...]

DZIEŃ NIETRENINGOWY Kolejny poniedziałek już prawie za mną :-D z racji, że dzisiaj w pracy to dieta trzymana na tip top całkiem fajne posiłki udało mi się dzisiaj wrzucić. wyglądało to tak: 1. Sałatka z awokado, ogórkiem, papryką, orzechami i mięsem z indyka 2. Deser - zmielony twaróg z WPC i bananem, zalany żelatyną 3. Jaglana z mięsem z indyka [...]

[...] wszystko z głową żeby się nie zalać.( Śmiało lekki czit milek nie zaszkodzi - bilans ok 0) 8.Kolacja to pewnie będzie tylko 100-120g twarogu chudego , 5 ml oliwy oraz żelatyna z warzywami. Nie za mało tego twarogu? ( Twarogu ok , daj więcej oliwy , dodaj warzywa ) Jak chcesz czysta mase to daj 200kcal + ( uwzględniając aero ) jak nie bd [...]

[...] 7 W 83 Trzy godziny po posiłku po treningowym - *twaróg chudy 120g KCAL 118 B 26 T 0 W 0 *oliwa z oliwek 5ml KCAL 41 B 0 T 4 W 0 *orzechy włoskie 30g KCAL 196 B 5 T 20 W 1 *żelatyna z warzywami +omega3 KCAL 335 B 31 T 24 W 1 Przed snem - *ZMA Wiem pewnie wydaję wam się to dużo , ale mam strasznie aktywny dzień poza siłownią i dodatkowo po każdym [...]

[...] B 22 T 4 W 0 *warzywa KCAL 493 B 30 T 5 W 83 Trzy godziny po posiłku po treningowym - *makrela wędzona 50g KCAL 111 B 10 T 8 W 0 *orzechy włoskie 30g KCAL 196 B 5 T 20 W 1 *żelatyna z warzywami +omega3 KCAL 307 B 15 T 28 W 1 Przed snem - *ZMA Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne - 2772 kcal KCAL Z DIETY - 3350 KCAL B 220g (z roślinnym) T 104g W [...]

[...] 100g KCAL 372 B 8 T 1 W 83 *pierś z kurczaka 100g KCAL KCAL 121 B 22 T 4 W 0 *warzywa KCAL 493 B 30 T 5 W 83 Trzy godziny po posiłku po treningowym - *makrela wędzona 50g KCAL 111 B 10 T 8 W 0 *orzechy włoskie 30g KCAL 196 B 5 T 20 W 1 *żelatyna z warzywami +omega3 KCAL 307 B 15 T 28 W 1 Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2012-10-14 11:38:21

przecież jakby nie można było połykać to by nie sprzedawali w kapsułkach i nie plastik tylko żelatyna mam swój sposób, biore, popijam wodą i połykamżadna filozofia, jak się boisz kapsulek czemu w proszku nie kupiłeś?

Naleśników z żelatyną jeszcze nie próbowałam, ale przymierzam się do naleśników z moczonej soczewicy :-D Może w środę usmażę :) A tymczasem w niedzielę był nieliczony dzień, ale myślę, że w najgorszym przypadku wyszłam na zero, bo dużo warzyw weszło, a wieczorem co prawda pity z pieczonymi warzywami i sosem serowym, ale chłopu większość oddałam ;) [...]

[...] kcal/39B/13T/28W Obiad: łosoś, ziemniaki z piekarnika, kapusta kwaszona, keczup: 788kcal/55B/40T/53W Czwarty: połowa sernika na zimno (ser twarogowy, mleko, owoce, słodzik, żelatyna): 214kcal/22B/6T/17W Kolacja: sałatka z tuńczyka z wody (tuńczyk, jajko, ogórek, cebula, łyżka majonezu): 231 kcal/26B/14T/1W Suplementacja: Gold Omega-3 (2kaps) [...]

o cie florian, trochę tego jest88-O Tran biorę (łyżeczka wieczorem), ocet jabłkowy, dokładnie tyle ile wspomniałaś obliques, juz od dłuższego czasu. Ponad pół roku rzuciłam palenie i miałam problemy trawienne i ocet z wodą pomagał. I tak został. Czyli muszę dokupić: magnez, wapń, kozieradkę. Olej kokosowy w drodze. A żelatyną mnie natchnęłaś [...]