żelatyna

Mam pyt dotyczące żelatyny: lubię miksować kefir z łyżką żelatyny tzn robie sobie czasem tzw domowy bakuś czy żelatyna spożywcza jest bardzo szkodliwa?? ( teorie są różne)?? Posiadam w domu też agar-agar i co lepsze? Jeżeli chodzi o natue to jak byłam mała wcinałam nóżki ale teraz nie dam rady;/ boje sie ich:D

[...] jak będzie jeszcze czas to przed spaniem - twaróg chudy ( kostke czy ile?) No i nieraz w środku nocy (jak mi się będzie chciało wstać) napój proteinowy - mleko w proszku+żelatyna+jogurt- ZMIKSOWAĆ ---------------- Posiłki tak co 2 - 3 godziny, przygryzane nieraz orzechami włoskimi Nieraz między obiadem a posiłkiem przed treningowym bedzie [...]

[...] treningu, ale to podobno rzecz normalna. No i sen, 8-9 ha snu na regneracje. A i nie wiem cz jest sens na raz brać glukozaminę i kolagen. A jeśli nie masz na serio problemów ze stawami to w ogóle bym nie brał, za to jadł galaretki z żelatyna i kasze, czyli bardziej naturalne metody ochrony stawów - więcej o tym znajdziesz na forach dla biegaczy.

Najwięcej zjadłem takich sernikow widocznych na zdjeciu. Kupuwaylem gotowy spod. Do blendera wrzucałem kostkę twarogu, 1 jogurt naprzyklad grecki 500g, 100g odzywki wpc + słodziki + zelatyna rozpuszczone w kubku gorącej wody. Wszystko zblendowane i wrzucone na spodzie razem do zamrażarki na 20 minut aż zastygnie. I kolejna warstwa nalrzyklad z [...]

Mi się żelatyna może przydać, bo mnie coś stawy bolą. Właśnie panowie, co na stawy? Żreć galaretkę, zastanowić się nad jakimiś suplami czy od razu do lekarza się zgłosić? Dodam, że glukozaminę mam w domu, ale gdzieś na sfd ostatnio czytałem, że to nie bardzo działa(Olo tak pisał). Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2010-10-25 17:44:04

o k***a, twaróg z colą i żelatyną %-) ale bym bełtał

zawsze się strzygę na "skrócić" czyli tak w miarę normalnie, ale teraz chciałem inaczej, no i chyba za krótko wyszło :-D Twaróg z żelatyną na propsie

a nie czujecie w smaku tej zelatyny wieprzowej ? bo ja pamietam kiedys cos robiam slodkiego to myslalam ze zwroce %-) słodzik niszczy smak żelatyny przynajmniej ja to tak czuję. smam żelatyna ma 84 g białka nie tego wartościowego ale zawsze białko i można wliczyć :-)

raczej ni ma. zelatyna na stawy ok

Saida, jak to jest z ta zelatyna przy leczeniu zlamań? jesc czy nie, bo sprzeczne mam info.. bo o wapniu, witamiach itp juz wiem wole sie sam podowiadywac jak uslyszalem od lekarzy: "zadnego przebialkowywania, zadnego cudowania z wapniem. jak sie ma zrosnac to sie kiedys zrosnie;/" swoja droga bedzie jutro zabawnie za kółkiem - jednoreki [...]

No i gitara. Zaraz trening a tak na szybko to polecam: jaja + wpc + słodzik + żelatyna i do lodówki na kilka godzin. Jakieś wiórki kokosowe na to i coś jak zimny budyń ; ) elo

[...] Alanin, Arginin BCAA okołotreningowo TRENING po 5 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: B/W/T 150/203/48 1. ciacho (jaja, gryczana, c6, rabarbar, truskawki, żelatyna, jogurt) 2/3. kurczak, ryż, warzywa, kokosowy 4. ryż, truskawki, c6, jogurt, kokosowy TRENING 5. frittata z łososiem + warzywa [...]

Aż zrobię tą galaretkę w weekend :-) jak jest z żelatyną? Jedni wliczają inni nie a to też przecież ma bwt? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 13.06.14/ Tydzień 5/Dzień 33 DT Od rana czułam dziś mocny niepokój i to tak bez powodu zupełnie. Nogi po wczoraj mam jak z kamienia, boli mnie jak siedzę, ale ogólnie fajnie, że [...]

[...] Arginin BCAA okołotreningowo TRENING po 4 posilku- omega3, Vitamin A-Z przed snem-2x Zma DIETA: B/W/T 151/146/51 1. ciacho (jaja, gryczana, c6, truskawki, truskawki, jogurt, żelatyna) 2. ryż, indyk, warzywa, kokosowy 3. ryż, indyk, warzywa, kokosowy TRENING 4. fritatta z wołowiną, warzywa 5. fritatta z wołowiną, warzywa [...]

pepsi max i żelatyna, będziegalaretka omnomnom

jeśli chodzi o koszt białka z odżywki białkowej to nie jest to więcej niż pozostałe źródła http://potreningu.pl/diety/artykuly/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny/strona/1 a do takiego sernika dodajemy max dwie miarki oraz żelatyna to też białko

no by nie bylo smiesznie, wojo mnie zainspirowal, zelatyna bezsmakowa, whey naturalny, wiorki kokosowe i kakao;-] doopy nie urywa, ale ja jestem kontenta ;-]

A ja sernik na zimno wstawiłam do lodówy: zmiksowany twaróg z bananem i odrobiną mleka + żelatyna. Mój facet skomentował "czego to kvrwa ludzie nie wymyślą jak są głodni"

stężała za bardzo i się żelatyna nie połączyła z masa kremową.. czuć galarete w zębach.. blender też nie pomógł.. mogłam ją w sumie podgrzać, nie? a co do żelatyny.. matko.. jaki smród!!!

masa z sera z żelatyną i heja