Serdeczne dzięki za odpowiedzi. Czy istnieje zatem odżywka, którą w mojej sytuacji warto brać czy zostaje mi normalne mięsko? Co do Hydrobeef - czy działać na stawy będzie jak żelatyna, jest sens je kupić w tym celu czy nie warto przepłacać i pozostać przy galaretach? Zmieniony przez - Storrada w dniu 2018-04-17 22:00:29
Z pewnoscia mozesz kupic cos na regeneracji np glukozamine cena kolo 30zl . Do tego mozesz jesc duzo zelatyny i bedzie ok P.S Dobrze napisalem"zelatyna czy rzelatyna"?:P Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-03-07 20:06:17
[...] 0,5 godziny po treningu oraz 2-4 porcji ok. 60 g (4 czubate łyżki stołowe) pomiędzy posiłkami. Dni nietreningowe: 3-6 porcji około 60 g (4 czubate łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml mleka. Więc kombinuje żeby brać mniej i z czymś to mieszać żeby było więcej i taniej(bo za bogaty to ja nie jestem :))) No to żelatyna odpada,jeżeli dobrze rozumiem
kolagen i spozywcza zelatyna 2x 5gr dziennie Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
a słyszałem ze dobre sa galaretki ;) kupilem sobie troche tego ale niewiem czy trzeba c zekac az sie zetnie czy mozna pic zaraz po zrobieniu ? :) a zwykła zelatyna ze spozywczaka niebylaby lepsza?? pozdrawiam
żelatyna słabo przyswajalna lepsze są tamte preparaty jeśli już to łyżeczka żelatyny dwa razy dziennie do gęby i szybko popić ciepłą wodą, by nie skleiło pyska :) do tego wit C, by zwiększyć przyswajalność
po co mialby klamac od oceny organoleptycznej produktu zalezy w pewnej mierze jego sukces... podejrzewam ze temp pow 50*C jest dlatego ze w Kolagenie jest zawarta zelatyna ktora pecznieje (rozpuszcza sie) w takiej temp...co pozniej rzutooje na smak... thx 4 sog.. misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople Zmieniony przez - misOO w dniu [...]
10 g by spokojnie stykło na dzień żelatyna jednym słowem chu...a tak jak piszesz bardzo słąba przyswajalnosc a i nie pomoże pewnie nic choc z tym że nie pomoże moge się mylić bo nie ejstem pewien w 100%
Ja od 2 dni jem taki niby sernik - 600-750g kostki twarogu, szklanka %-) rodzynek, cały ananas, pomarańcza/banan, wiórki kokosowe i mleko kokosowe. Twaróg miksuję z mlekiem kokosowym, wrzucam w to pokrojonego ananasa, rodzynki, wiórki, mieszam wszystko razem, zalewam żelatyną ze słodzikiem, na górę banan/pomarańcza i gotowe po paru h w [...]
Dzięki za linki, zaraz przeglądam Dodaj o jaki konkretnie chodzi produkt. Vitaminki dla kobiet E: Po powyższych tematach rozumiem, że żelatyna użyta do produkcji mega capsów jest wołowa i prawdopodobnie pozostałe kapsułki olimpu również są oparte na żelatynie wołowej, tak? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-03-18 16:12:59
Genialne . Czy nie lepiej było by dodać żelatyny żeby serek był bardziej twardy ? Absolutnie nie. Jak do takiej ilości serka dasz bialko i dobrze zmiksujesz to uwierz- masa bedzie idealna. Żelatyną to zepsujesz.