żel

[...] by cały czas biec pod górę ale próbowałam głowę przekonać że da się pod górę ;) częściowo się udało ;) Z wyniku jestem zadowolona. Trasa była szutrowa lub betonowa.Jeden żel wziełam około 40 minuty biegu , przed i w trakcie biegu po jenym magnezie w płynie :) zakwasów ani skurczy nie było. Jedyne co zadrościłam rowerzystom tras na bank tam [...]

[...] ale tam wiatr był bardziej boczny miejscami w twarz. Tu w Krakowie wiało bezpośrednio w twarz szczególnie w okolicach Wisły i na otwartych przestrzeniach Próbowałam kupić żel przed startem nigdzie nie było ;-) Od momentu startu było bardzo dużo osób i dłuższy czas ludzie nieśli tempem ;-) szczególnie na początku . Za bolonkami ustawiłam [...]

[...] ;-) Na początku nie mogłam biec , nawet ktoś mi zalecił zejść po 4 km chyba było już 40 minut , nogi ciężkie , Potem zjadłam banany , glukoze wypiłam bo była w pakiecie , żel i odżyłam najtrudniej było dla mnie pierwsze kilometry pomimo tego , że wcale nie były najcięższe. A najlepiej mi się biegło na końcówce i wszystkich wyprzedzałam :-) [...]

Cykl 2, tydzień 6, środa DNT Picie: woda, wrzątek z imbirem i cytryną, kawa z mlekiem Warzywa: papryka @@-) Suple: leki przeciwzapalne, leki rozluźniające, fastum żel Aktywność: wytrzymka (wieszanie prania + robienie obiadu). Ściorało mnie konkretnie, musiałam się przespać. Miska: czysta, nieplanowana Samopoczucie: poza plecami, całkiem spoko. [...]

Ja do włosów używam samponów (wszytkich oprócz do farbowanych) i odżywki Alterra (marka własna Rossmann). Czasami uzywam też żel do włosów i ciała Hipp (dla dzieci) i Babydream (kolejna marka Rossmann). Z naszego podwórka Tołpa wydała też serię szamponów bez SLSa - właśnie je testuję, ale są drogie wg mnie. Ciało myję mydłami w kostce z lawendowej [...]

hej, ja nie Dotka i powiem od siebie- uzywam kremu na rozstepy (bo mi sie porobily), albo masci rozgrzewajacej z czyms na cellulit czy cos takiego z maslem do ciala-tak polecaja czasem dziewczyny. Peeling czesto robie kawowy (kawa zaparzona na gesto, wystudzona i do tego zel pod prysznic i szorujemy %-))

anister - nie szkodzi że nie dotka, jesteś zawsze u mnie mile widziana :-) dzięki za rady :-) Ten żel to z fusami zmieszać? czy tylko z kawą? Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-27 10:59:58 Zmieniony przez - syla33 w dniu 2012-04-27 11:04:19

To napewno przez ten zel , cos jest z nim do kitu .....:D:D:D:D:D:D . Pamietaj ze kawa bardzo zle dziala na zaladek , a w polaczeniu z aspiryna to juz kompletna destrukcja zoladka , nie radze tak mieszac . Raz sprobowalem i faktycznie sa efekty ....czlowiek na mase sie poci.Ale czy warto tak narazac cialko .

Czekajcie może znajde jej naszą klase tam pewnie używa photoshopa Voodaa to nie mojee .. one wola czarnych wlochaczy , na żel , solarium , białe spodnie , obcisła bluzeczka , okulary !! Niestety !!!! zdr.

Nie przesadzaj z ta chemia w serku wiejskim .. Mi osobiscie w choy smakuje i moglbym go jesc kilogramami :D Makrosy tez nie sa zel.

[...] zamawiać z lily lolo ale tam mają podkłady tylko w pudrze a wolałabym własnie płynny ostatnio testuję sporo kosmetyków naturalnych, szczególnie do demakijażu i mycia/ tonizowania twarzy, z Nacomi, Resibo, Cosnature (świetny żel do mycia twarzy, u mnie się sprawdza rewelacyjnie), do tego maseczka z glinki i skóra wygląda zupełnie inaczej :-)

pewnie nie leci jak potrzeba to cięcie ;-D Gwid - a czymś takim nie ma po co iść do lekarza, pierwsze co zrobi to powie żeby kupić tabsy lub żel typu NLPZ i smarować, lepiej pominąć ten krok i iść samemu do apteki ;-) mnie zanim ortopeda wysłał na MRI to z miesiąc się musiałem bujać a i po tym naproxen tylko dostałem :-D

żel durexa do anala

Ovejka, dociskać jeszcze będziesz? szkieletorem zostaniesz :-D fajnie, że z tym zaufaniem do siebie :-)) a ziarenka, robią, żel, potwierdzam, bo mam to cudo ;-)

[...] praktyce. Powodowany reklamami mam dwa: jeden z MEDION a drugi kupiony w LIDL-u za ok. 50 zł. Obydwa (tak jak u kuby ) z pasem na pierś. Wskazania są dopiero po pewnym czasie - najpierw trzeba się spocić lub stosować żel przewodzący. Dla celów kulturystycznych wystarczy się ruszać w jako takim tempie i nie potrzeba zagłębiać w przedziały tętna.

[...] z MEDION a drugi kupiony w LIDL-u za ok. 50 zł. Obydwa (tak jak u kuby ) z pasem na pierś. Wskazania są dopiero po pewnym czasie - najpierw trzeba się spocić lub stosować żel przewodzący. Dla celów kulturystycznych wystarczy się ruszać w jako takim tempie i nie potrzeba zagłębiać w przedziały tętna. Dzięki Janie, już chyba wiem dlaczego nie [...]

tak, 8 półmaraton warszawski. Też mam taką fotę jak się trzymam butelki ;) Miałam tylko na myśli czy może jakiś żel wziąć czy coś ale przy bananach zostanę (tych które na trasie będą).

Nic tam nie podmieniaj.. Trening tego typu, podzielony na A i B kładzie inaczej nacisk na poszczególne partie ciała w każdym z nich. W jednym np. bardziej jedzie po nogach a w drugim po górze. Leiej zwróć uwagę na zaangażowanie pośladków w tym co już robisz. Ok, zostawiamy tak jak jest, bez kombinowania. Miskę też. . Mózg mocniej potrenuję :-P [...]

Dzieki Night ;-) Z barkiem juz lepiej ale nadal aplikuje zel. Plus obowiazkowa porzadna rozgrzewka/stretch. DNT - 17.02.2016 Byl dluzszy spacer zamiast biegania. Nie dalam rady wcisnac w plan. No i nocka. Totez rozjechaly mi sie posilki.. Tak konkretnie }:-( mialam przerzucic sniadanie BT na wieczor ale oczywiscie nie wzielam z domu. No coz, [...]

8.10.2015 DT mialy byc plecy ale nie moglam nic nie robic z tym bolacym barkiem poszlam wiec do ortopedy. Dostalam skierowanie na zabiegi, recepty Nimesil granulat, zel DipRilif i na usg Mam zakaz nadwyrezania barku, wiec raczej ruchy wyciskania, podnoszenia, rozpietki chwilowo zawieszone. Moge pompki w staniu na rekach. [...]