Ja też dzisiaj miałam sparingi Czułam się jak Sprite! Oj jak mi brakowało przez święta takiego wymęczenia... Heh, ale mimo wszystko się nie nasyciłam... Gimme more!! Spokojnie Kuba Namówimy Kanie, to tylko kwestia czasu Jak nie teraz..... to w Łochowie
"ile jesteś na zbilansowanej ?? jakie efekty ?? czytałeś posty Qazara i je rozumiesz ?? ile trenujesz ? " w swieta byl dwudniowy reset wiec mozna powiedziec ze od swiat i efektow poki co nie ma, obecnie regularnie od pazdziernika, wczesniej mialem tez kilkumiesieczne przygody. Posty qazara przegladalem i ogolne zasady, mysle ze skd czy [...]
Ja od 2 tygodni. Poprzedni miesiac na Xpand zwyklym i ... takie subiektywne wrazenie ze pod koniec zwyklego Xpanda sie troche zatrzymaly przyrosty a teraz ruszyly do przodu. Ale nie wiem na ile to wina nowej formuly a na ile tego ze byly swieta, duzo zarcia i odpoczynku - regeneracji w miedzyczasie.
swieta racja to jest jak narkotyk, ile człowieki to satysfakcji przynosi , w czerwcu zamierzam poprawic swoj rekord w wyciskaniu ktory jak narazie wynosci tylko 95kg , zamierzam wziasc STÓWKE i jak podniose bede tak zadowolony i bede miec taka satysfakcje ze szok bede widział ze 8 miechow zap*****lania nie poszło sie ***ac, ciezka praca [...]
mnie do kosciola nigdy nie zmuszali - nawet gdyby mnie 'zmuszali' to i tak bym to olał i szedłbym na ławke ;o w kosciele jestem raz na rok na święta na 30min ide w sumie nie wiem po co
__Kryniu Moze nie wypodiwadaj sie jak nie zamierzasz kupowac bo widze juz 2 post w targowisku gdzie tylko krytykujesz. Wnioskuje juz ze jezdzisz swieta bryka i masz extra tube.. wogole pewnie jestes prze kozak. pozdro
Wybaczcie nie przeczytalem calego nie moglem! 1. Symetria i tojak w tym pudle zabili pedofila -taka rzecz mogla by sie zdarzyc w areszcie tymczasowym, ale szansa jedna na milion ze faktycznie klawisz by go sypnal i by iwedzial! Juz po wyroku sa starannie izolowani. Gorzej maja juz ci od gwaltow i przemocy na kobietach. 2 . Porownywania pedofilli i [...]
[...] trzeba starać się wykraczać poza swoje możliwości. Czy choćby najmniejsze osiągnięcie warte jest radości, jeżeli jego zdobyciu nie towarzyszyły ból i łzy? Głowa to rzecz święta. Jeśli nie pokonasz swojej tendencji do poddawania się zbyt szybko, twoje życie będzie prowadzić donikąd. Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]
Tak mam gdzies ktos pisal motede cwiczen pompkami taki hmm hit pompkowy ale obowiam sie ze masa tez jakos mu poszla, aczkolwiek koles pokazywal swoje foto i byl tlyko niezle wyrzezbiony. Aczkolwiek nie ma tkaiej opcji zeby nie poszlo z dieta zgadzmay sie yaro z tym chociaz az w zyciu od swieta?
[...] podaniu Malinowskiego na czystej pozycji znalazłby się Maksym Rogalski, a tak... Jeżeli na polu Szcakowian działo się sporo to na przeciwległą stronę piłkarze zaglądali od święta. Jedyną akcję gości godną odnotowania wypracował sobie w doliczonym czasie gry Adam Lichota. Sporo problemów miał po jego strzale Siwy. który na szczęście przeniósł [...]
ale robiąc mostek mniej obciązasz stawy barkowe. - święta racja Yakuza. Z tego też właśnie powodu włączam mostkowanie na płaskiej, ale też nie zawsze, zależy jak czuje i jakim uchwytem.
nie chce mi sie pisać, ale wszyscy i tak sie beda pytac wiec napisze i bedzie z głowy a więc tak pojechałem jak wszyscy wiedza sie zapisać, no od 16:30 miałbyc tam trener,nawet wczesniej dzwoniłem i sie pytałem,gosc mówi że beda grać,no to***** jade dojechałem a tam*****a pytam sie ciecia czy tam graja a on mówi że no graja ale dzisiaj im sie [...]
W sumie niepotrzebnie wjezdzacie na kolege odnosnie filmu, poniewaz jest to tylko pokazowka, co juz sobie wyjasnilismy. Natomiast faktem jest, ze nawet w czasie pokazu wychodza pewne mankamenty, popelniane bledy przez dany styl i warto to w sposob niekonfliktowy wytknac. Postarajcie sie nie obrazac nikogo, tylko sucho i tresciwie klarowac swoje [...]
[...] Żurawia dobrych nawyków akurat dużo nie wyniesiesz. Sam zacząłem przygodę z SW od Białego Żurawia (Wrocław, YMAA) więc wiem co mówię. Treningi były dobrze prowadzonene, fajna atmosfera i ludzie, można się było sporo rozciągnąć itp... ale samoobrony tyle co kot napłakał, sparingi od święta - więc o wyrabianiu nawyków nie ma co nawet mówić.
sog swieta racja krzychu ja taz tak mialem czesto mam kumpla duzo wiekszego ode mnie i za kazdym razem poruwnuje sie do niego czasem lapie dola ze nie umie cwiczyc albo cos bo on ciagle puchnie a mi sie wydaje ze stoje w miejscu za kazdym razem gdy przechodzilem obok lustra napinam sie a gdy mialem okazje to sie wazylem trzeba z tym walczyc bo [...]