święta

7.02.2013r Klatka , przedramie Więc tak ogólnie było okej , tyle ze robiłem to w domu, a mam sprzet trochę zjechany ławkę załamaną ;) itp , krótki gryf .. ale jako taKO POSZŁO , stać mnie na wieksze cieżary, na siłownie nie mogłem pojechać powód metr sniegu ;) , a wiadomo trenig rzecz swięta jak msza w kosciele ! :) Suple , 40g big banga 30 min [...]

Dzień odpoczynku i bardzo dobry tekst na motywację - bilans dnia "tłustego czwartku" (0 pączków i chyba już by mi nie smakowały nawet). Nie rozumiem takich "tradycji" opychanie się ma taki sam sens jak "święto leworęcznych" czy "dzień kopniaka w tyłek" ... Nie żyjemy już w czasach gdzie słodycze jadło się raz w roku czy pomarańcze były tylko na [...]

Jutro tłusty czwartek! Jakoże masa to sobie pozwolę na jakiegoś pączka tradycyjnego! a ja myślałem,ze prawdziwi amatorzy kulturystyki nie maja takiego święta w swoim kalendarzu};-)

Może ktoś się czepiać że trochę nie ten dział, ale według mnie środki na tyle dobre i warte uwagi przez co bardziej wyćwiczonych, że warto tu wrzucić, zwłaszcza z uwagi na efekt po pierwszym miesiącu ;] Do rzeczy: Capsów mam na jakieś 2,5 miecha ale obecnie jem juz mieisąc i mam zamiar jeść przez dwa. Reszte capsów zostawiam na koncówkę swojego [...]

Witam Mam do sprzedania 5 opakowań w/w suplementu. Produkcja USA. Skład 1caps Nettle root 10:1 (korzen pokrzywy) 200mg Holy Basil 2.5% (bazylia święta) 200mg Schisandra Chinensis 9% (cytryniec chiński) 100mg Avena sativa 2% (ziele owsa) 100mg Coleus Forskoli 10:1 (pokrzywa indyjska) 100mg Piperine 95%(pieprz czarny) 5mg Dawkowanie 2x2 caps (na ok [...]

[...] pytanie: czy po masie mogę od razu wskoczyc na zanizony poziom kalorii, inny plan treningowy i aeroby, czy jakos odczekac, odpoczac z tydzien? czuje sie na silach, ze moglbym od razu redukcje jechac, ostatnia przerwe od silowni mialem w święta. po drugie: zapotrzebowanie na redukcji na kcal powinno byc wyzsze w DT i DNT, czy takie samo? dzięki!

[...] moje maksy będą spadać, a nie rosnąć - a na tej niskiej rotacji jestem dopiero tydzień ;) (no i tak na serio to tę moją redukcję można liczyć dopiero od świąt, bo jednak święta to był sezon mocno ogórkowy) Aaaa - no sama nie wiem :-) za głupia jestem, by zdecydować tak, żeby było najlepiej. - po przemyśleniach Może pociągnę tak jak jest [...]

No - po saunie fińskiej wchodzi się od razu do przerębla i jest git %-) Praktykowałam i polecam - zapalenie obu uszu, zatok i gardła, pęknięta błona bębenkowa - byłam głucha całe święta - co uważam za zaletę %-) No i teraz wszyscy na pewno pobiegną naśladować %-)

No - po saunie fińskiej wchodzi się od razu do przerębla i jest git %-) Praktykowałam i polecam - zapalenie obu uszu, zatok i gardła, pęknięta błona bębenkowa - byłam głucha całe święta - co uważam za zaletę %-)

[...] na gotowe rosołki sałatki syropy z owoców i... owoce w takich ilościach. Corka urządziła urodziny dla jednorożca a matka sie tuczy... nie wyjątkowo to tak wyglada, taka prawda, moge pójść o zakład ze takich wyjątków jest multum , co chwila sa czyjeś urodziny, imieniny święta i krzywa mina babci która "specjalnie upiekła te pyszne ciasto." @-)

[...] używany http://imageshack.us/photo/my-images/267/dsc0588bn.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/96/dsc0589ud.jpg/ 4.Kurtka (płaszcz z kapturem) założona raz na święta http://imageshack.us/photo/my-images/594/dsc0587ns.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/708/dsc0586uv.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/17/dsc0585pqq.jpg/ [...]

przeciez swieta juz daleko za nami to co z koledami wyskakujesz ?%-)

Witam. Trochę mnie nie było, niestety miałam delikatną przerwę w diecie i treningach, nałożyły się święta, wyjazd na narty, sesja (zdałam wszystko, żadnych poprawek!;) ). Starałam się chodzić przynajmniej 1-2 razy w tygodniu- raz na siłownie, raz na tbc albo inny fitness. Gorzej było z dietą… ale było minęło, teraz biorę się porządnie za siebie. [...]

No to ok, czyli wybrać jak narazie to białko z sfd ?? Oblało mnie przez święta, brak treningu, brak diety i duuużo słodyczy. A co zrobić jeśli na diecie nie będę mógł w mase iść ? Wtedy dopiero sięgnąć po gainera ?? Wiem powiecie że za słaba dieta ale czasami też funduszu braknie a taki gainer do uzupełniania na trochę starczy a nie wiem który [...]

nie moga byc swieta w kazdej czesci:P graliscie w gre na podstawie filmu?

ale nie miala juz tego klimatu co 1 i 2 czesc, ciemna noc, swieta, john mcclane na laczach z alem rozpjerdala kazdego po kolei "9 milionow terrorystow na swiecie a ja musialem zabic goscia z malymi stopami" %-) Zmieniony przez - kocham_cbs w dniu 2013-02-03 14:23:51

[...] - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-) nie powiem bo smak dobry ale nie każdemu możę podejść co do ceny to w tym rokku starsznie poszła w góre.Na święta kupiłem sobie 2100g za 119zł z wysyłką a teraz stoi za 179zł:-) pomyliles chyba Complexa z Naturalem..?? ;-)

[...] rozpuszczalność też - trudno gdybać co do opłacalności - nie znamy cen i asortymentu jaki masz w zasięgu ręki w stacjonarnych sklepach nie uzyskasz mega ceny i tak :-) nie powiem bo smak dobry ale nie każdemu możę podejść co do ceny to w tym rokku starsznie poszła w góre.Na święta kupiłem sobie 2100g za 119zł z wysyłką a teraz stoi za 179zł:-)

treningi rzecz swieta!

święta prawda. A to, że nie ma podziału w debiutach to tego nie wiedziałem.