święta

w święta troche słodyczy zjadłam

[...] bo lubie wieczorem mało jadam po treningu jogurt albo kanapke czasem pizze zjem, bo mam za rogiem pyszną, ale przed siłownią tez jadłam i waga była ok. Dzi sbiegałam 45 min a jutro na siłce potrenuje brzuch i aeroby i zobacze co będzie. Staram się jeść zdrowo, ale czasem ulegam pokusie słodkości np w święta oj sernik był i jajka w czekoladzie

swieta prawda

Więc tak to co Ty jesz to nie jest dieta I ten instruktor Ci tak mowi , ze jest dobrze?? Powiedz jaka masz budowe ciala, bo nie wiem . I poczytaj o odzywianiu http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html A to , ze w swieta jadlas czekolade, to normalne ja tam zjadlam prawie [...]

Twój znajomy z niemiec chciałby sie dowiedziec jak spedziles ostatnie swieta wielkanocne . Napisz do niego list w ktorym: - przedstawisz swój udział w porządkach i zakupach przedswiątecznych - opiszesz conajmniej daw zwyczaje charakterystyczne dla polskiej tradycji -poinformujesz o wizycie krewnych, i o atmosferze panujacej w spotkaniu - wyrazisz [...]

[...] takich dziadostw pisal to ona mi na to ze to jest na ocene i kazdy musi napisac twister a ty jak z niemieckim stoisz ? kurde nie studiuje germanistyki ale ta nauczycielka jest taka d****na zadaje nam na ferie święta nawet spadam na silke Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-31 16:12:36 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-31 16:30:05

Hejo wróciłam po przerwie, ale święta i te sprawy a potem brak neta, powrót na uczelnie i do pracy ;)... Wybiłam sie trochę z tematów, ale widzę, że mówicie stopniach niepełnosprawności... na ZUS raczej bym nie liczyła, choć ja nawet nie spróbowałam choć mnie namawiali lekarze, ale wiem jak jest i jak moja mama starała się o stopień więc kicha, [...]

[...] że słodkie nie jest potzrebne do szczęścia w życiu. Ja przyznam, że z tym walczę, ale potrafię wcinac przez tydzień dzień w dzień pyszne czekolady Wedla z nadzieniem I co najlepsze w momencie smakowania to mnie takie ciarki przechodzą, że ja nie wiem jak wytrzymać dłużej bez słodkiego A ciast też u babuni w święta nie jadacie i cioci??

[...] po zabiegu i kuracji antybiotykowej i mam tygodniowa przerwe w ćwiczeniach:( więc jak tylko lepiej się poczuję zacznę ćwiczyć dalej:) dieta oczywiście zachowana - nawet w święta nie dałam się i dietę zachowałam w 100% Narazie tyle , mam nadzieję , że nie zanudziłam- zapraszam . W najbliższym czasie wstawie rozpisaną dietę z rozkładem BTW i tu [...]

Witam Cię Widze ze zapału nie brakuje...jak przeczytałem ze nawet dieta w świeta była to naprawde jestem pełen podziwu czekamy na ewentualne fotki i diete

[...] powiedział, idź wyzywać dentystów od psów, bo na pewno niejeden spartaczył pacjentowi leczenie kanałowe , idź pokrzyczeć na sklepikarzy bo niejeden ma nieświeże pomidory i stara się je jeszcze opchnąć.. Policja nie jest bardziej święta niż inne grupy zawodowe i jest do tego kilka dobrych powodów .. między innymi powodem są goście tacy jak ty

Raczej tak muszę zrobić, ale z ciężkim sercem Bo już tak fajnie mi zaczynały mięśnie na bebechu wychodzić po zimie. Ale cóż, mówi się, jak jest zdrowie to wszystko dopisuje. Przerwa tydzień, regeneracja. Ehh, niedawno święta i regeneracja, teraz znów. Życie ...

Witaj BISMARK !! No mialem mala pauze ale od tyg znowu robie co moge zeby wrocic do formy. Najpierw zrobilem sobie tydzien planowanej pauzy bo metabolizm juz chyba spal bo pomimo tego ze robilem 8 razy w tyg 45 min aerobow plus 5 razy SW to stalem na 89 kg !! Potem wyskoczyla choroba wiec znowu prawie 2 tyg pauzy. Wizyta rodzicow na swieta tez [...]

Merano to Ci sie dostało Nie martw się, ja mam tak samo, jak mam zabiegany dzień i nie mogę iść na siłkę to cały czas myślę, co by tu zrobić żeby jednak na tą siłkę pójść. O obrastaniu w tłuszcz nie wspomnę Ja miałam przerwę w święta (od siłowni) więc jadę dalej.. bez zatrzymywania. Ale planuje w weekend majowy solidnie wypocząć.

nie wiem ale jak bym tylko pakowal to napewno doszedlbym treningiem silowym do takiego wyniku bo zawsze mialem power na lawce z tym ze ja nie ograniczam sie do silki ten etap minal mi w wieku lat 18 :) czasami poprostu trzebabylo szybciej wrocic do formy heh :P jak na zawodach by;em to bylem czysty ale to jesttaki bezsensowny sport poniewaz [...]

[...] na mnie eksperymenty (pomoże? nie pomoże?). A najlepiej to mu wychodził tzw. bajer. Miałam dziwne wrażenie, że chce mnie zbadać powyżej kolan. Sorrki za te zwierzenia ale to święta prawda! Kolejny pan doktor zaaplikował mi blokadę dostawową w taki sposób, że nerw uszkodził. Przeżyłam koszmar... Broń nas Panie Boże przed ludźmi, którzy nie wiem [...]

odnosnie trenu jeszcze cos zapodam moj kumpel z ktorym cwicze wziol 4 flakony trenu acetat z IP 1ml-150mg bral po 2ml e2d i gowno na maxa oczywiscie bral to z propem w dawce 200mg/e2d i winem ktos juz chyba wspominal(chyba bayerant) ze wszystko z iP moze i dziala ale na pewno nie sa to treny i to kuzwa swieta racja gowno to jak chooj bez kitu cykl [...]

[...] potem NIC, NIC i długo NIC... Czy to możliwe, aby w tak krótkim czasie rozwalić sobie metabolizm będąc na minusie w granicach 300-500kcal (w zależności od wzoru, wg którego liczyć zapotrzebowanie)??? W ciągu całego okresu tej mojej nieszczęsnej redukcji trzymałam ładnie dietę z następującymi przerwami: weekendowy wyjazd, jedna impreza, święta...

swieta racja nast. pyt. o suple nie w tym dziale tutaj zrzucamy zbedne kg, a nie bawimy w testerow supli zajmij sie dieta i treningiem Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-04-08 01:18:00

Hej mam takie pytanie czy w diecie redukcyjnej można spożywać kasze oprócz mannej. W mojej diecie kasza to podstawa nie łącze białka z węglowodanami białko w postaci sera białego, ryby na wieczór najczęściej. Mięsa unikam, jem od święta. Nie jem mąki. CZy taka dieta ma jakąś szansę?