ławka

Czy atlas daje dużo mniejsze efekty od wolnych ciężarów i czym to sie wogóle różni?????? DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI

cześć mam 2 plany 1.albo zapisze sie na siłownie 50zł miesięcznie mało wyposażenia..;/ 2. zainwestowac u siebie w domu w ławeczkę +stojak + obciążenie i tak ławeczke+ stojak znalazłem taką http://www.allegro.pl/item834109721_magnus_extreme_lawka_prosta_stojaki_rabaty.html lub o 2zł droższa [...]

Siema, Mam dylemat odnośnie sprzętu jestem początkującym mój staż wynosi 0, a dla dokładności napiszę, że kiedyś ćwiczyłem na siłowni 1 miesiąc ale się rozmyśliłem...teraz zamierzam zacząć na poważnie. Chciałbym abyście mi pomogli w wyborze stojaków oraz ławki...ławkę najlepiej ze skosem ujemnym, oczywiście regulowaną i bez stojaków [...]

witam.interesuja mnie opinie na temat tej lawki,planuje ja kupic jednak chcialem sie dowiedziec czy warto.zaznaczam ze na drozszy sprzet nie mam kasy a obecnie cwicze na lawce samorobnej dlatego chce wymienic.wydaje mi sie ze ta lawka patrzac na cene jest bardzo dobra (regulacja stojakow w pionie i w poziomie,kąt 0-90stopni,uchwyty na [...]

Witam mam zamiar kupić Ławka podwójnie regulowana wzmocniona MH-L015 i chciałbym kupic do niej akcesoria(modlitewnik, prasa do nóg, blokada do ud) lecz nie widziałem ich w asortymencie ławki do ćwiczeń-akcesoria do ławek czy może akcesoria z serii pasują do niej??? pozdrawiam

Zaczne od poczatku,lawke robie 2 razy w tygodniu w poniedzialki ciezko w piatki lekko.W piatek robilem lekko klatke tak 60kg-12,90-8,110-10,125-8,125-6,115-8.I z tego wywnioskowalem ze sproboje zrobic trening procentowy na 160kg.I zaczelem tak 60-12,90-8,127-3,135 i to mialo isc na 3 ruchy zrobilem ledwo jeden ruch bo bark dal o sobie znac z [...]

Witam, Temat rzeka ale moze znajde to uzytkownikow ponizszych lawek i moze sie wypowiedza ktory sprzet najlepszy na poczatek: Titanium TS1L02 http://allegro.pl/ts1l02-laweczka-dwustronnie-regulowana-titanium-i6969757659.html Marbo MH L114 http://allegro.pl/marbo-lawka-dwustronnie-regulowana-mh-l114-24h-i6544025846.html Kelton Avenger HL4 [...]

Witam tak jak w temacie rowerek posiada regulacje oporów i regulacje siedzenia.ławka 4 stopniowa regulacje kąta oparcia Obciążenie 2x10 i 4x5 Rowerek 120zł Ławka 100zł obciążenie wszystko 130zl kontakt [email protected] gg 47630988 woj.wielkopolskie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b85cf305c2c84775a617989a30d5ff9e.jpg [...]

Witam Planuje kupić sobie ławkę i zestaw obciążenia, całość ma się zamknąć w kwocie do 600 zł. Przeglądając oferty wybrałem coś takiego: http://allegro.pl/zestaw-60-kg-sztanga-hantle-obciazenia-zeliwne-i1569369585.html i do tego takie ławki: http://allegro.pl/hit-markowa-mocna-lawka-pod-sztange-gw-24m-ce-i1570133132.html [...]

sprzedam ławeczkę Marbo ze stojakami , regulacja oparcia i siedziska plus stacja na nogi ,stan tapicerki bardzo dobry, cena zestawu 250 zł , możliwość sprzedania stacji na nogi osobno , cena za stację 80 zł, a ławeczki 170 zł. Odbiór osobisty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/775385b7f1e441228f50660058bbdd37.JPG [...]

Witam, chciałbym zacząć ćwiczenia, lecz mam pytanie co do sprzętu. Rozglądałem się za niezbyt drogimi, ale w miarę dobrymi ławkami do ćwiczeń. Niestety, jak już wspomniałem dopiero zaczynam moją przygodę z budowaniem masy, więc proszę o opinię i ewentualną poradę. Upatrzyłem sobie taką oto ławkę: [...]

Witam, Planuje zakup ławki do małego pokoju. Jestem świadom wad ławek składanych takich jak np brak stabilności ale niestety jest to jedyna opcja gdyż brakuje przestrzeni. Na zakup mogę przeznaczyć do 400zł. Mój wybór padł na dwa modele: Marbo ms-l014 i Kelton Hermod. Będę ćwiczyć jedynie hantlami i planuję niebawem dokupić prasę do nóg. Żaden z [...]

Sprzedam łąwke jak w tytule kontakt: mail: [email protected] GG: 5519851 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8585ecfaea743eeb5bfed96c92a47b4.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31658915b63f4a90a2d21d2abae95aed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e57258ff7a4a44f199692e6bfbeb387d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5dbc1b1d7a2f4db5a0b89ea8c5ddf49c.jpg [...]

[...] oraz kierownica do tego 2 gryfy mocno łamane, jeden łamany, prosty 150cm 180cm (dosc slizkie) oraz obciązenie firmy telto 8x10kg 8x5kg 4x2,5 4x1,25 wyciąg był wogole nie używany, stojaki 100% jak nowe,ławka z obcierkami lakieru w miejscach rególacji praktycznie nie widoczne, ogólnie stan idealny. cena do uzgodnienia. kontakt na gg 3042441

Cześć, Chce sobie zrobić taką mini siłownie w piwnicy, mam budżet 2k na sprzęt. Chodzi mi o ławkę, najlepiej ze skosem i modlitewnikiem, gryf prosty i łamany, obciążenie powiedźmy do 100 kg i oczywiście hantle. Drążek to najmniejszy problem i w zasadzie go nie liczę. Tutaj moje pytanie, czy w cenie 2k mogę kupić jakąś dobrą ławeczkę z gryfami i [...]

Cześć. Proszę o pomoc :) szukam ławki do domowej siłowni. Ławeczka: - solidna - max 200kg na stojakach starczy - modlitewnik - wyciąg (tylko nie taki max 20kg) - prasa Fajnie będzie jeśli będzie możliwość skosu ujemnego choć to nie jest obowiązkowe. Mogę na to przeznaczyć tak ok 700zł ( jeśli bedzie taka jaką szukam)

[...] Macie polecić coś wartego uwagi? Już od jakiegoś czasu planuje zakup tej; https://www.marbo-sport.pl/product-pol-25295-Lawka-Scotta-modlitewnik-MS-L107-Marbo-Sport-uniw.html?gclid=Cj0KCQjwpreJBhDvARIsAF1_BU22pK5tA5pyZ4VMTykezX2oPpFCtEntE1sLRyFU8KyTavhpE4zxpOEaAmeVEALw_wcB Co myślicie? Mam 185 wzrostu, czy ławka nie będzie za mala?

Cześć, mam mały problem z wyborem ławki, zostały dwie i chciałbym prosić o poradę, który zestaw byłby lepszy cena-jakość. 1.http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html czy http://www.kelton.pl/produkt.php/1/1/4/1297 . W pierwszej ławeczce wziąłbym w zestawie jeszcze stojaki i wyszłoby razem 470zł. Druga [...]

Witam Kolejna akcja tylko dla SFD'owców ;) Tylko 1 sztuka tylko do 10.10.2011 24:00. W tym wątku ten z Was który da najwięcej dostanie ją w cenie w jakiej Ją wylicytuje + koszt dostawy. Warunek: Oferta musi być z datą w poście nie przekraczającą 10.10.2011 24:00 , drugi warunek rzetelna recenzja Oferta tylko dla Was, użytkowników SFD :) link do [...]

Witam, jaki modlitewnik i prasa do nóg pasowala by do tej laweczki , pomoze ktos ? bo sam nie moge znalesc, ? to jest ta ławeczka http://www.marbo-sport.pl/product-pol-24441-Lawka-dwustronnie-regulowana-MS-L102-Marbo-Sport.html dzieki