[...] Skąd ten pomysł ? Trzeba wypróbować na sobie wszystkich metod :) teraz mam taki okres, że mogę kombinować :) i ciągnie mnie do słodyczy strasznie :P na tłuszczach ponoć to łaknienie spada :) Po tygodniu zobaczę czy będę robił ładowania węglowodanami czy nie zostanę przy hi fat. Jakie produkty najlepiej wybrać ? Robert Piotrkowicz stawia [...]
[...] tak dużej nadwadze być może na pewien czas wystarczą same aeroby i trening domowy. Odnośnie suplementów to Thermo Speed odpuść. Reszta jest raczej ok. Chrom hamuje ponoć łaknienie, a Chitosan ponoć zbędny. http://www.sfd.pl/Co_sadzicie_o_Chitosana__-t100343-s2.html 2800 kcal to będzie mało na takiego chłopa jak Ty. Na pewno za mało. 135kg x [...]
strefazeby sie dobrze rozkrecil boldek znaczy laknienie na maxa i wogole to ok 5 tyg i to jeden ze srodkow ktory ma slabe skutki uboczne wiec mozna go stosowac dluugo min 12tyg nawet do 16tyg i bedzie dzialal wiec te 12tyg minimum misi byc przy boldzie pozdro
Powiem tak, kiedys moja dieta opierala sie na czipsach, slodyczach, papierosach przez dlugi czas z faktu, ze jestem ekto korzystalem z takiej diety dlugo bo i tak mnie nie zalalo. Nie pale ponad rok, czipsow w ogole juz nie jem, tylko teraz mam problemy z cukrem. W porownani do tego co jadalem kiedys to jest tego na pradwe malo-lecz ciagle cos [...]
Przeyebana specjalizacja, ale z papierami zayebista robota Spadam w plener przysmażyć małe co nieco bo na clene mi łaknienie blokuje, to trza sobie jakoś pomóc
No i jestem, po wizycie. Lekarz mnie wypytał co i jak. Powiedział że morfologia już lepsza, ale może być jeszcze lepiej. (Moja wit. b12 podwyższona to zasługa dużej ilości strączków, tak uznał, nie muszę brać suplementu) Pytał czy zauważyłam jakoby piersi zaczęły mi jakoś rosnąć po moich plastrach. Moje krwawienie uzasadnił jedynie tymi plastrami [...]
[...] zdrowo się hodowaliśmy. Wiem za to, że gdyby mi zaaplikowano taką dawkę braku wiary we mnie, jak w Ciebie, braku zaufania, wpychania na siłę lekarstw, hormonów, tabletek na łaknienie (dobrze, że Cię koorwa jak gęsi, na siłę, nie karmią, bo mnie parę razy próbowali), przymusu przytycia, to dopiero bym się nabawiła ED do końca życia!!! Ja ważyłam [...]
po megace zwieksza Ci sie łaknienie wiec jesz wiecej.. masa bedzie taka na jaka zasłużysz Co do Twoich powyzszych obaw to nie slyszalem o takich objawach i sam stosujac dawno dawno temu ten srodek nie odczulem takiego wplywu.
[...] chcesz naskakiwać ludziom "W kilka woreczków spakój i pozniej w koperte i będzie ok" a potem zawiadomienie o rozprawie za narkotyki "Ja mam nóż zawsze otwarty" nie kuje w nogę? "a ja sobie siedzę na insomni" cofam wszystko co było kierowane do Ciebie "Chrom coś Ci daje?" łaknienie na chromolenie
[...] natychmiastowe ustąpienie przykrych objawów. Mój przykłąd nie jest odosobniony ;-) Problem z produktami glutenowymi wynika moim daniem z ich wysokiej smakowitości, która sprawia, że trudniej jest kontrolować łaknienie (co można porónaćjedzac np. bagietkę z masłem i dżemem lub kaszę gryczaną z wołowiną i surówką z jabłek i buraków) ;-)
[...] nie wiem dlaczego ale ja więcej nie zjem. nie głodze się. Mam anwet problem z tym, żeby zjeśc to co sobie przygotuję. Nie wiem czy to Thermo Speed z Olimpu tak działa na łaknienie? Poprostu wieczorem nawet zostaje mi jeszcze troche i męcze się żeby to zjeśc. Po Thermo Spedzie jest mit ak gorąco, że chyba w wiekszości funkcjonuje na energii z [...]
Czesc Rafal staralem sie jak moglem wytrwac na "placu buju" Fajnie ze jestes Big rider na czas nieobecnosci Rafala moze ja wtrace swoj skromny glos i opowiem o swoich odczuciach. Shock therapy bardziej porwnywalbym do naszego NOboostera. Ja osobiscie pomimo ze dobrze czulem shocka to po pierwszych dawkach musialem przerwac [...]
Inne światło i napinka robią różnicę. Zwłaszcza brzuch bardzo korzystnie wyszedł. Możesz być zadowolony Inni się poddają a Ty dążysz do celu! 3 serie brzucha zrobione w domu w dowolnym czasie uwidocznią mięśnie brzucha. Możesz zacząć od jednej i od kilku powtórzeń :-) a z czasem Ci się to spodoba i nie będzie przykrym obowiązkiem lecz przyjemnym [...]
[...] musiałbyś zwiększyć podaż węgli do co najmniej 150g na dobę lub jeszcze lepiej 2g na kilogram ciała i tyle samo białka oraz ograniczyć tłuszcz dlatego że tłuszcz hamuje łaknienie a przy masie trzeba pokochać jeść 4-6 razy na dobę a jedząc tłusto będziesz jadł na siłę a wtedy nie ma to sensu. No i bez tego glikogenu też za długo nie [...]