Praktyki w prokuraturze, to postanowiłem, że zmienię nieco fryzurę na bardziej 'łagodniejszą':-D Teraz już będę brał ciężar... Wczorajsze złamanie założenia nie dało pożądanych efektów więc tak jak pisałem to co zakładam rano, to później realizuję na treningu :-) Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-07-16 06:56:30
UWAGA MEGA BRUTALNY FAUL, OTWARTE ZŁAMANIE!!! http://img.myepicwall.com/i/2013/07/e16cdde7470c7140a108a135d5125ba0_original.gif?1374075450 yebane pisdy aktorzyny, nie cierpie takich piłkarzyków
[...] dwie sytuacje gdzie zdażyło mi się walczyć bez ochraniaczy na dłonie i w oby dwóch przypadkach złąmałem sobie reke nie przez to ze nie wiedziałem jak uderzyc z czego jedno złamanie dosc powazne z przemieszczeniem z tad własnie moje pytanie co moge jesc robic oprocz powrotu na silownie ew.jakie cwiczenia robic aby zwiekszyc [...]
witam złamałam 5 kość śródręcza przez wywrotkę na rowerze. miałam operacyjnie zakładane jakieś druty czy coś i gips mam narazie na 4 tyg i potem bd miala operacyjnie sciagane te druty. otoz moje pyt brzmi czy po tej operacji sciagania tych drutow nadal bd musiala nosic reke w gipsie ?
Siemaa Mam problem mianowicie miałem złamanie piątej kości sródręcza miesiąc temu, z kością jest wszystko okej, tylko od wewnęcznej strony dłoni odczuwam ból, gdy coś ściskam np gdy dziwigam sztangę nie boli mnie kość tylko właśnie ten środek, normalnie by im to nie przeszkadzało ale akurat jak chcę podnosić gryf jest to dość bolesne, smaruje to [...]
wskazań nie miałem. Bo to złamanie było przy kostce samej praktycznie nie było na środku czy coś, tylko miałem śiniaka pamietam na wewnętrznej stornie ręki a tam gdze złamanie to była spucnięta i też lekki siniak, i nie wiem właśnie od czego jest ten ból bo od kośći raczej nie bo kość mnie wgl nie boli nawet jak naciskam w miejsce złamania.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] cm3 bralem 115 na płaskiej łapa 38 ;) Potem odpadłem z gry na 3 mc jedząc to co reszta domowników biceps nawet nie drgnął o 1mm ;) płaska spadła o 5 kg. a łapa licha przez złamanie zeszłoroczne ;). po zlamaniu moja prawa rączka po wyjęciu z gipsu mierzyła cale 35cm :) na szczęście z powrotnem nie było specjalnie trudno ;) Po prostu uważam iż [...]
[...] wypadków od poprzedniego dziennika mi się przytrafiło. Chwilowo mam: - złamany palec w stopie (ale już na dniach idę na kontrol) - stłuczone żebra, które bolą bardziej niż złamanie %-) - szwy na nodze (jutro wyciągane) :)) Przy tych wszystkich kontuzjach nękał mnie permanentny brak ruchu. Patrząc obiektywnie na stare zdjęcia i wymiary - wiele [...]
A reszra w miare ok ? Nog nie robilem na poczatku zbyt dobrze, potem zlamanie i rehabilitacja lekarz mowil ze moge zaczac je cwiczyc w okolicach pazdziernik/lidtopad jak wszystko wroci i bedzie pewne ze jest juz ok . Wiec przez zime bede je tyral .
Na poczatek nalezy się udać do lekarza, on oceni czy wysyłać na przeswietleni i sprawdzać czy jest złamanie czy nie i wtedy dobierze odpowiedni sposób leczenia