zyrafka

[...] profilaktycznie. Kazal mi brac dalej te tablety co biore i w zasadzie nic sie nie dowiedzialam nowego... Pora sie za treningi brac bo czulam sie lepiej jak cwiczylam Mysle ze od poniedzialku bede mogla spokojnie zaczac. Moze jeszcze na PUME sie zalapie mmooonia, zyrafka, obliques dzieki Zmieniony przez - lemoni007 w dniu 2009-06-11 17:04:26

Ogladałam całe zamieszanie z ukrycia. Cóż, za zestaw za ponad 1 tys. zł to powinieneś był znaleźć chociaż co 2 dni te 20-30 minut żeby wstawiac rozpiskę regularnie.mogłeś to zrobić wstając z łóżka te pół godziny wcześniej albo idąc spać później. Sponsorowany test zobowiązuje. Wybacz, ale tłumaczysz się jak małe dziecko, które coś przeskrobało i [...]

vajo pomyliłaś się to Żyrafka idzie do lekarza nie ja

Żyrafka, mam nadzieję, że wróciłaś już na dobre

Zyrafka forma szybko spada ale tez szybko wraca jak sie tylko zaczyna znowu cwiczyc nie marudzic! bedzie lepiej juz niedlugo eh i te placuszki owsiane - jak ja juz bym sobie takie zjadla - zazdroszcze

Taaa tylko gdzie Zyrafka????

Żyrafka, to trzymam kciuki ja jeszcze dwa tygodnie i potem chwila przerwy

Żyrafka yyyy nie mów mi,że na suwnicę zakładasz 1,5kg talerze już tak się kobito nie oszczędzaj,bo przyjadę i osobiście dorzucę kulki mocy dały dzisiaj moc

czuję, że 100 kg będzie niebawem ale w jakim ćwiczeniu bo nie wywnioskowałem z kontekstu chyba że zliczasz łączną sumę przerzuconego złomu z całego tygodnia, to już niebawem A wena ciągle piszesz że wpadniesz ją potrenować, przypilnować itp. to ja ci napisze że od klikania w klawiaturę to Ty znaczących efektów mieć nie będziesz także nie fiziuj [...]

Aaaalllleeee smakowite jedzenie Gotuje Żyrafka, czy Grubas?

oj dawno mnie tu nie bylo Zyrafka Twoj dziennik jest niebezpieczny dla mnie jak widze te placuszki i rozmowy o nich to az mnie skreca pyyyychotkaaa ale moze raz na jakis czas platki owsiane niedlugo bede mogla jesc - po cichu na to licze bo juz chce placuszkiiiii :-] ciezary coraz ladniejsze, ale stac Cie na pewno na wiecej - Oj Venka Cie [...]

Żyrafka, też będę brała ZMA, Obli mi napisała, abym kupiła czekam właśnie na przesyłkę i mam nadzieję, że w poniedziałek już dojdzie i będę mogła zacząć fajnie wyglądają te "kulki mocy" nawet kupiłam sobie więcej wołowiny i piersi z kurczaka wczoraj i zrobię sobie w poniedziałek

Zyrafka, możesz zobaczyć do tematu i zrobić wpis? Dziewczyna chce dobrze wyglądać a boi się robić siady i ciągi http://www.sfd.pl/Problem_nie_do_przej%C5%9Bcia_-t533003-s3.html#post8

no no ktos tu mowil ze 100kg na suwnicy to taka masakra a tutaj Zyrafka widze trzasnelas w trzeciej serii 10x90. wiecej wiary na nastepny raz atakuj 100 i na pewno pojdzie. eh normalnie wkurza mnie jak widze jak robisz sobie przysiad ze stojakow ze u mnie na silce nie ma takiej podstawowej rzeczy, paranoja :-/ i musze uzywac gory stojakow z [...]

Zyrafka, a jak robisz siady i ciągi to faceci obecni na sali trenują czy akurat w tym momencie mają przerwę między seriami?

Zyrafka, przy przysiadzie siadaj troche nizej, bo o ile jeszcze pierwsze sa do przyjaecia to nastepne sa coraz wyzsze,reszta wyglada ok. MC w sumie podobnie tak oszczenie zginasz te nogi, byle nie zejsc za nisko MC to pierw prostujesz kolana jak sztanga mija kolana prostujesz cialo, w druga strone to samo, a ty bardzo szybko zginasz kolana i w [...]

Zyrafka, bardzo ładnie Ci idzie, ja zaglądam tylko się nie wpisuje Dziękuję

Żyrafka gratki, super Ci idzie. Ja nie jestem osobą kompetentną, ale sie zapytam bo to też się mie tyczy. Czy Ty w siadzie nie masz za szeroko rozstawionych stóp? Pytam bo sama muszę zwracać na to uwagę

Żyrafka, masz coraz lepsze wyniki, większe ciężary, super, gratuluję ja MC sumo robię z podłogi i nie jest mi za wygodnie, wolałabym mieć taki stojak jak Ty ale za to ostatnio przy 60 kg miałam nałożone te największe talerze i wtedy jest rewelacja, w sam raz na podnoszenie z podłogi jaki macie rodzaj suwnicy na siłowni? Zmieniony przez - Ember w [...]

Żyrafka, a kupiłaś sobie już to ZMA?