zwiekszyc

Masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też ma swoje kruczki. By oszczędzić wam czasu i kłopotu oto 10 wskazówek jak sprawić by anabolizm [...]

Kontynuuję praktykę. Czytam ETK i porównuję z tym, co się ostatnio dowiedziałem. Wczoraj martwe z progresją ciężaru (z KB16 mam już dosyć), zarzuty m.in. z ręcznikiem - są ciasne jak cholera. Pozwoliłem sobie na KB24 i KB28. Ciężar musi być, dopiero jak przyjąłem ciężar w pełnym napięciu, to poczułem praktykę. Dalej pressy, tu zostałem przy KB24 [...]

Nie dziwię się, tylko stwierdzam fakt :-) Czasem lepiej wchodzi część siłowa, a gorzej balistyka, a czasem odwrotnie. Zdarzało się też, choć rzadko, że dobrze żarlo cały trening. Zostały 2 tygodnie, w trakcie których mam zwiększyć ilość. O ile w przysiadach jest to prawdopodobne, o tyle w pressach będzie trudno. Zwiększyć ciężar mogę, jeśli [...]

[...] immunologiczny, chroni przed miażdżycą i rakiem,dziala przeciwwirusowo, przeciwgrzybiczo i przeciwbakteryjnie To zostalo nie raz udowodnione. Skuteczna dawka - profilaktyczna,ktora i tak duzo pomaga wynosi 1-2g. gdy pojawia sie pierwsze oznaki infekcji - dawke sugeruja zwiekszyc kilkakrotnie Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-29 13:43:30

[...] zostalem na stalym pulapie i zauwazylem ze waga zaczela troszeczke szybciej leciec w gore zobaczymy co bedzie dalej wedlog moich obliczen juz przy tej wadze powinienem zwiekszyc pulap kalori ale tego narazie nie robie ze wzgledu na oste zobaczymy czy na stalej nadwyzce bede dalej nabierac masy to narazie tyle zobaczymy co bedzie dalej jak [...]

Lecę 1msc. na solo gw 8mg nic nie czuje czas zwiększyć do 16mg. Lepiej rozbić to 2x po 8mg czy jednorazowo całość ?

Odruchowo żeby dać nowa linie "enter" wciskam i mi wysyła post. Chciałem dopisać moje odczucia;) Co do samopoczucia to na początku czułem sennoś i podniesione ciśnienie, teraz już minęło. Masa do przodu ok 4 kg, siła na plus (ok 10-20% zależności od ćwiczenia). Cały czas czuję nabicie i trening mi się bardzo dobrze robi. Z negatywnych odczuć (nie [...]

Panowie, odnośnie GW od pro, zacząć od 10mg przez 1wszy tydzień, a później zwiększyć do 20mg? Dawkować w jednej porcji, czy rozdzielać? Z dala od posiłków czy to bez znaczenia? Wrzucacie jakieś osłonki czy coś innego do GW? Dzięki za odpowiedź :) Ja polecam gw odrazu po posiłku żeby odciazyc żołądek i doradzam wystartować na 10mg i z 2-3tyg [...]

No zobaczymy. Jeszcze tydzień i podbije lgd do 14mg, no i kalorii trzeba dodać bo narazie jestem około swojego zera Zmieniony przez - tentyp1992 w dniu 2019-06-22 12:03:59 Też mnie kusi już zwiększyć mimo że po tym zestawie jestem nabity jak Pks do Lichenia %-)

Hej jakie SARMY polecicie podczas redukcji/rekompozycji? Jesli pytasz stricte o sarmy to Rad-140 pozwala utrzymac, a nawet zwiekszyc sile, wiec i miecho zostania. Chyba, ze masz na mysli produkty wrzucane nieslusznie do worka sarm, to wtedy GW godne polecenia.

Panowie nikt wcześniej nie odpowiedział na moje pytanie, więc zapytam inaczej. Jadę rad 140 solo 4 tydzień 20mg ed z efektów jestem zadowolony,został mi jeszcze max miesiąc redukcji i wchodze na powolna masę. Zastanawiam się czy coś dodać czy może zwiększyć dawkę do 30mg ed, bo jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia. Ogólnie planuje nie [...]

Biorę już drugi tydzień ostaryne mk2866 30mg dziennie. Kompletnie nie czuje jakiegos progresu, może minimalna większa wytrzymałość. Pytanie czy zwiększyć dawkę czy dorzucić mk677 ?

Witam szanowne grono! :) Dopiero co się zacząłem interesować Sarmami (wcześniej jakoś nie miałem przekonania), a tu widzę, że interes się kończy. Chciałby spróbować GW501516. CZY może mi ktoś doradzić który lab i gdzie (u kogo na alle) można kupić pewniaka? Chcę zrobić cykl: GW + B-ALAnina, żeby później nie musieć się bawić w odbloki. [...]

Ale wybrał dobrze. Jeśli chcesz zwiększyć wytrzymałość to śmiało bierz GW. Możesz jak najbardziej połączyć z Beta Alaniną ale pamiętaj ,że ją musisz trochę pobrać. O odblok w przypadku GW nie musisz się martwić. Dzięki za konkretną odpowiedź :) Wiadomo jak długo utrzymują się efekty stosowania GW po zakończeniu cyklu? I Planuje stosować 10 [...]

A coś jeszcze na wydolność możecie polecić? Może to być środek doraźny, żeby zwiększyć intensywność treningów, co powinno przełożyć się na bazę tlenową itp. Salbutamol? epo ;-)

immortal science dragon fire (10mg Gw +10mg osta ) ktoś ma jakieś info o Tym czy warto zakupic ? No ja na tym jadę + LGD no i wygląda na to, że takie combo klepie, bo masa poszła, siła i wydolność, większy ciężar i objętość a miałem stagnację. A ile mg lecisz i jak dlugo ? Jak stawy ? i Jak wygląda sen ? ja obecnie lecę już 30 dni obol z [...]

Odnośnie tego Radu140 na redukcji lecieć stałą dawkę 10mg dziennie do końca opakowania czy jednak po 2 lub 3 tygodniach zwiększyć dawkę do 20mg? IMO 10 mg to marnowanie środka, chyba, że ważysz 60 kilo :)

Panowie, jaką nadwyżkę dać do budowania masy na mk? Standardowo, bez dopingu miałem ok 300 kcal, warto zwiększyć nadwyżkę czy trzymać się tego samego?

Witam, panowie planuje zacząć przygodę z sarmami od rad 140 (już kupione z pro nutrition bo słyszałem że polecacie tą firmę). Dawkować chce 10 mg dziennie, co sądzicie ? Dla takiej dawki to szkoda zachodu ? Zwiększyć czy będzie dobra? Jeszcze jedne pytanie, czytalem, że dużo osób łączy rad z provironem? Jakie wasze zdanie? Jak to dobry pomysł to [...]

Witam, panowie planuje zacząć przygodę z sarmami od rad 140 (już kupione z pro nutrition bo słyszałem że polecacie tą firmę). Dawkować chce 10 mg dziennie, co sądzicie ? Dla takiej dawki to szkoda zachodu ? Zwiększyć czy będzie dobra? Jeszcze jedne pytanie, czytalem, że dużo osób łączy rad z provironem? Jakie wasze zdanie? Jak to dobry pomysł to [...]