Tak, daje popalić :-D nawet na takich śmiesznych ciężarach. Super, lubię działac wszechstronnie ;-) 07.01. 1. Owsianka, białko, orzechy, ciniminis 2. Bułka z łososiem, rukolą 3. Pierogi azjatyckie z mięsem 4. pół rogala, skyr waniliowy 5. Zupa tajska, makaron ryżowy, warzywa, krewetki Rower 35 min Kroki: 12639 Polecam te pierogi, skład w miarę i [...]
Z takim hasłem przedtreningowe żelki dały moc %-) /SFD/2019/4/18/936caf91ae4c42db93f79037440d2acb.jpg Ryż na mleku z cynamonem, jabłkiem, bananem i ciniminis /SFD/2019/4/18/50e19680f92d46e590458bac25b4a649.jpg Bigos ze świeżym pieczywem /SFD/2019/4/18/46eaa94c3b994dc583c703902d40cfdc.jpg Omlet /SFD/2019/4/18/4f8337e3851140439fc4ccd3cd4c7a75.jpg [...]
[...] po wyjeździe służbowym koniecznością była kolacja służbowa. Na szczęście udało mi się trafić do fajnej knajpki, gdzie na przystawkę wzięłam humus (własnej roboty), później zupa tajska z krewetkami i makaronem ryżowym, a na obiad kurczak faszerowany pesto z kaszą kuskus. Wydaje mi się, że jak na obiad na mieście to i tak przyzwoite menu ;) Stąd [...]
Sobota w trasie i na wyjeździe, wpadła jajecznica na boczku, migdały, kawa z olejem kokosowym i czekolada 70%. Niestety na trasie oprócz Macka i KFC nie było co zjeść, trochę przerażające :-O Niedziela przy książce :-) Jajecznica Zupa tajska, nie wygląda ale smakuje :-) Karkówka, ogórki /SFD/2019/11/3/e057446c24bb401b82aaae9f24894f95.jpg [...]
[...] z planem było babskie wyjście. Tym razem skoku na wadze nie było. Może też dlatego że to był jeden wieczór. Obiadu i kolacji zgodnie z dieta nie jadłam. Zamiast tego była zupa tajska, frytki z batatow
[...] Z mamą zawsze jemy sushi. Do tego jakiś drink a w Wielki Wieczór mieliśmy tour de bar więc były piwka i burger (wersja wege na bazie dyni). Z dziećmi gałka lodów i jeszcze zupa tajska. Więc niby nie tak tragicznie ale jednak trochę wpadło i po weekendzie było 2 kg na plusie. Ale jeden kg już zleciał. Wymiary i tak zapisałam. Widać, że w górnej [...]
1. Klasycznie kurak+ ziemniaczki+warzywka 2. Goferki gryczane 2 jaja, 40 g mąki gryczanej, woda 3. Zupa tajska z czerwoną pastą curry, na bulionie z mlekiem kokosowym, kurakiem, warzywami, makaronem sojowym 4. Szynka za 150 zł}:-( (prezent) z czarnych świnek karmionych żołędziami, dobra, ale tyle bym za nią nie dała |-) [...]
Ta pizza mi się nigdy nie znudzi :-D http://m.sfd.pl/Bezglutenowa_pizza_ryżowo_gryczana-t1120129-s1.html Zupa tajska z makaronem ryżowym http://m.sfd.pl/Zupa_tajska_by_cod123-t1144073-s1.html /SFD/2017/7/22/06fd8e625ec2418596247e0f60af99b8.jpg /SFD/2017/7/22/3f6eebfabcb1474d9aad5ebfcd3fc6e9.jpg
Też dziś Pojadlem Omlecik Tajska zupa z krewetkami Łosoś z warzywami Dwa razy kurczak z ryżem /SFD/2020/12/21/79e8727cd3cc451f91ccb740c01b1274.jpg /SFD/2020/12/21/6ed1f23ebccd419c8f60249db2979c06.jpg /SFD/2020/12/21/23c88962db4a4f77be4e671ac585491d.jpg /SFD/2020/12/21/00680faf60914864b85b21d26d4577b9.jpg
[...] Wersja z płatkami owsiany znacznie korzystniejsza. Ale brakuje mi tu zdrowych tłuszczy oraz warzyw. Lunch - owoce Owoce to nie posiłek a dodatek do niego. Obiad - zupa (tu nie sa takie zupy jak u nas - wiekszosc jest na bazie mleka kokosowego do tego kupa warzyw i kurczak lub krewetki + osobno podany ryz; sa tez zupy - warzywa + mieso [...]
Cześć, jestem już z powrotem. Niestety na bieżąco ciężko było tam na bieżąco zdawać relację. Internet w hotelu był ale u mnie w pokoju akurat beznadziejny bo za daleko od źródła. Krabi w Tajlandii to miejsce cudowne i przepiękne. Środek gorącego lata około 36C upału na początku marca. Nie jestem typem leniucha i nie przepadam za bezczynnym [...]
[...] kreta 2x3g, BCAA, tran, wit. C i B, omega3 2x3g, wiesiołek, ocet jabłkowy miska BWT 140/180/80 I - jajka w koszulkach, budyń jaglany z owocami leśnymi, kawałek jabłka II - zupa ala tajska z wołem i komosą na ostro (genialne to wyszło) trening (whey+owoce leśne po treningu) IV - wołowina z ziemniakami i tutaj się skończyło liczenie ;-D IV - [...]
[...] było: mała salaterka rosołu z kawałkami mięsa z kurczaka dwa kawałki mięska jeden schabu drugi z kurczaka później później kawałek łososia i pierś z kurczaka w panierce, oraz zupa krem tajska z kawałkami kurczaka i kulkami ptysiowymi (wszystkiego po troszku tak na spróbowanie) i kawałek pasztetu i mięs pieczonych oraz gryz bułki z ziarnami ze [...]
Tajska zupa z kurczakiem i mleczkiem kokosowym Bang, pomysł na szybką, rozgrzewajaca i smaczną zupę, jak znalazł na coraz chłodniejsze grudniowe dni. Co potrzebujesz? -kawałek imbiru -cebulę -marchewkę -4 ząbki czosnku -ostrą papryczkę (ilość w zalezności od tego, jak bardzo ma palić ) -kurczak filet – 400g -olej kokosowy -sos sojowy -sól [...]
[...] żebyś nie umarł po drodze ;-) Zgodnie z Twoja sugestią delikatnie podbiłem kcal: wpadł poranny super bowl, lody, spaghetii, pół pizzy giganta, beza z jeżynami, jakaś tajska zupa( żonie nie podeszła) i dwa razy creme brulee- bo dzieciom nie poszedł. Na kolacje razowy z tuńczykiem - będzie moc %-) Mam nadzieje że będą Toi- Toie. Aha- dopakować [...]