SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zrob sam

Czy chodziło Ci o: "zrób sam"?

  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Przestałem jeść tamtą pizzę bo mnie bolał brzuch po niej i długo miałem uczucie ciężkości na żołądku ;-) kwestia wprawy i odpowiedniego treningu %-) (zrób sam pizze)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-10 08:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cóż, jeżeli dopiero zaczynasz, na siłownie dostępu nie masz, piwnicy brak i potrzebujesz czegoś składanego to pozostaje jedynie coś takiego: http://allegro.pl/item365873078__nowa_marbo_home_lawka_uniwersalna_skladana_.html Sam zaczynałem i posiadam jeszcze podobną ławkę (poprzednia odsłona tego modelu) i powiem Ci że nie zawiodłem sie na niej. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 10039 Data: 2008-05-29 19:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] 8x8 Vince Gironda Method

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tylko zapomniałeś o jednym. Czwórki, dwójki i pośladkowe pracują przy większości wielostawów, które celowane są w nogi. Zawsze większość pracy przejmą czwórki, co nie znaczy, że dwójki nie dostały porządnie Zrób sam siad 8x8, następnego dnia zobaczysz jak dwójki, pośladki, przywodzicielskie pracowały Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-09-23 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 12988 Data: 2011-09-23 16:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat-domator + mma

    Post
    Galeria Zdjęć

    popros mamuske , ojca , chrzestnego sam odłóż napewno ci dołożą . Albo zrób sam :) Ja zrobilem ciezary sam .Drazek i laweczka + ciezary ci wystarczy i hantle . Ja mam ejszcze laweczke do brzuszkow .

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2009-04-13 17:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny/poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ryż(100g) Sos pieczeniowy/myśliwski Kubek mleka(300ml) Wartość odżywcza: 22g białka, 36g tłuszcze, 100g ww mleko wywal dodaj zrodlo bialka mieso/rybe,sos tez wywal ew. zrob sam na bazie pomidorow lub wywaru z miesa Kolacja: 3-4 kromki chleba z masłem i szynką Wartość odżywcza: 15-22g białka, 26-31g tłuszcze 60-80g ww to juz przed snem wiec [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2009-03-28 18:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS

    Post
    Iron Horse Series

    zrob sam

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-15 22:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DAA Megabol - Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    Makaveli01 może zrób sam jeszcze raz ale pilnuj prolaktyny bromo lub B6. Gdzieś czytałem, że przy nieblokowaniu prolaktyny DAA bardziej klepie po NO, a w przypadku blokowaniu po teściu. Wszak meta też obniża testa i podbija NO, czego są całkiem niezłe efekty.. niemniej w takim razie reklamowanie środka jako booster teścia jest mocno naciągane ;) [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-13 19:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś tam już widac , najszersze , biceps :) wytrwałości i zdrowia przede wszystkim , reszte zrób sam :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 18:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hubert, kiedys jak bedziesz mial okazje zrobic w szybkowarze to zrob, sam sie przekonasz, to jest garnek ktory zamykasz szczelnie i podczas gotowania na full ogniu wytwarza sie w nim spoore cisnienie, miesko mięciutkie jak po 1,5 duszenia, nie różni sie niczym

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-05 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z ziemnych kazde odpada. te orzechy (strączki w zasadzie) to fatalne proporcje tł i lektyny. zrob sam z innych- proste jest bardzo, lub szukaj w eko sklepach z mogdałów, wloskich, etc. ale drogo wychodzi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 20:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mowie- zrób sam. najlepsza jakosc, bo wiesz co dajesz i nie wychodzi drogo. miksujesz orzechy, dodajesz nieco tł np. oliwy/oleju kokosowego, sól, czy co tam lubisz i w zasadzie tyle

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-24 20:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób sam

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyna

    Post
    Doping

    Hormony to jak naczynia poączone.Testosteron ma wpływ na estradiol a ten na prolaktyne itd.Mało kasy zrób sam estradiol, to powinno dac jakotaki obraz. Test powinien byc wywalony skoro baba chyba że masz wałka nie wiadomo co Ty tam wbijasz.Zrób E2 bedzie wysoko - obnizysz wtedy prolaktyna tez spadnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-11-06 19:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    białko raczej licz zwierzęce. Sos zrób sam najlepiej.,

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-08 19:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie testosteron całkowity i estradiol.To nic ze jestes na cyklu.Przekonasz sie co do jakosci bitego testosteronu a ponadto jak E2 masz kosmiczne to i wysoki poziom testa Ci nie pomoze.Co do leku który bierzesz to tak moze on powodowac problemy seksualne.Masz tu ulotke i w punkcie 4,8 masz - zaburzenia układu rozrodczego. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2013-04-11 10:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co kupować. Zrób sam, satysfakcja jaka

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-18 09:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do martwego to sobie z szelek od plecaka ze szkoły zrób sam. No ale jak Ci się nie chce to nie są drogie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-07 20:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jadam, wiec nie polece Ci zadnego. Mysle, ze jak poszukasz na internecie to na pewno znajdziesz dobre jakosciowo. Ew. zrob sam.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-01 14:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    ciamciara Pompki w podporze tyłem, a jesli masz możliwość to kup/zrób sam poręcze bardzooo przydatna rzecz.

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 14:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Organiczne, nie organiczne. Jeśli jest to masło orzechowe z ziemnych - do wywalenia. Chcesz solidne - zrób sam z np. z migdałów, makadamia, nerkowców.. Kakao jest ok. Co nie znaczy, że proponuje jeść np. całą tabliczkę dziennie. (dużo nasyconych kwasów tłuszczowych). No i? ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 13:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)