znaczy

[...] tak przejmowac na takich dawkach i przy takiej dlugosci cyklu. Lecialem znacznie wieksze ilosci wina, laczylem z masterem i lipidy mialem idealnie w normie. Oczywiscie nie znaczy to, ze tak bedzie u Ciebie, ale nie ma sie co za bardzo podniecac. Osobiscie to tylko sie slyszy, lipidy, lipidy... no i co z nimi?? Osobiscie nie znam nikogo kto [...]

Jeżeli waga nie rośnie to znaczy, że jesz za mało. %-) Jednak jakbyś rozpisał zapotrzebowanie i co w jakich ilościach jesz, było by łatwiej powiedzieć co jest nie tak. :-)

NIEEEE broń Boże ;( 1. 1,5 godziny to za długo 2. gdy podczas diety czujesz się głodna, znaczy, że to zła dieta.

Kolego, nie ma powodow do paniki. Masz za duzy poziom BF, stad problem. To ze podskorny jest niski nic nie znaczy. Masz jeszcze tluszcz wklecony w miesnie i tluszcz w jamie ciala. Obetnij, a zobaczysz ze problemu nie ma. Rob dalej to co robisz, cwicz go z obciazeniem jak i bez a bedzie sukces. Nie znam twojego treningu. Ale ostatnio czesto [...]

napisalem powyzej co to znaczy stack, czytaj uwaznie a jezeli chodzi o poszczegolne nazwy to nie mam czasu wypisywac co to i do czego sluzy np. a-akg, betaina, tauryna, rozne formy kreatyny itd. od tego masz www.sfd.pl/search.asp czy google

piszesz ze jesz duzo bialka i weglowodanow,tylko ze moze byc tak ze to za malo..oblicz swoje zapotrzebowani i dodaj kalorii a po drugie trening 3 razy w tygodniu Ci wystarczy,wiecej nie znaczy lepiej bo miesnie musza miec zcas na regeneracje

Znaczy wiesz co źle sie wyrazilem. Do perfekcyjnej techniki jeszcze mi daleko nie zaprzezam chodzi o to ze nie zrobie juz krzywdy jak to bylo możliwe przez pierwsze trzy treningi. No ale dziekuje za odpowiedz w sprawie garbienia ;)

Jeżeli piszesz na forum to znaczy ze zrobiłeś prawidłowo iniekcje

Jeżeli piszesz na forum to znaczy ze zrobiłeś prawidłowo iniekcje A ty skąd wiesz %

Ze Ty nie jadasz to nie znaczy ze inni nie musza Weglogodany z migdalow lepiej jak zastapi ww z warzyw.

shota z czyms l;aczyc? znaczy mono czy samego jesc?

niektorzy cos wspominali ze skala ma w badaniach 1500, a to znaczy ze testa mogles miec wiekszego ;) biles mixa phenoma z tego co slysze od ziomkow na silce to zachwalaja.

[...] tylko mam pecha operacji miałem aż 4 no ale żyje dalej i nie jest tak zlę dlatego chce zacząć ćwiczyc aby jakoś poprawić moją "sylwetkę" ^^ Ah no i mam pytanie to znaczy ze jak bede ćwiczyć w poniedziałek środe piątek i niedziele to mam robić wszystko to samo czyli przychodze mam napisane na kartce jakie mam robić cwiczenia i zabieram [...]

To że ograniczam tłuszcze to nie znaczy że ich nie jem, chodzi mi o to że nie jem mięs smażonych na oleju w panierce itp o tłuste jedzenie rozchodzi się. Jeśli uważasz że trening lipa to własnie się pytam co zmienić a nie napisać "Trening lipa" to lepiej w ogóle się nie wypowiadać

to znaczy ja mam elektryczny piekarnik wiec nastawiam sobie temperaciur na 50* i przy otwartym tak podsuszam bezy...zobacze jak teraz wyjdzie... a to szymca gdzies masz ?

zaczynam zbierać kase ;) a jak duza miałes wade?? bo u mnie mam przekręconą lekko jedynke to znaczy wypycha ją 2 i jest przekręcona w poziomie w pionie jest dobrze nie wygladam jak krolik i mnie to denerwuje ;( o reszte sie nie martwie w sumie :/

GLODCIS likwiduj wszystko co się będziesz czajnikował Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/stat.html instrukcja jak wejść: [...]

Byk 21 ma racje Vako to uczciwy kolo i nie on zaczal ta cala afere . on normalnie zaoferowal sie na forum ze ma bialko an sprzedaz i po nizszych cenach niz pan. "x" ze tak go nazwe ( wiadomo o kogo chodzi) i to dlatego tylko ma takie problemy tutja ? bo pan "x" sie zbulwersowal ze ma konkurencje wbiznesie i zaczal ten caly [...]

hehe nie można maili podawać, kusi mnie żeby skasować ale nie jestem tutaj modem Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]

M@ster to, ze twojemu koledze sie nic nie stalo to nie znaczy, ze tobie sie nic nie stanie. Powiem ci tak: Ja przygode z silownia zaczalem chyba kolo 13 roku zycia. Tez wiedzialem, ze musze uwazac na ciezary dbac o technike i tak robilem caly czas. I powiem ci tak. Juz w wieku 16 lat sie przekonalem, ze byl to d****ny pomysl. Dlaczego? Dzis stawy [...]