znaczy

Racja obicie tez jest wazne. W stazu czlowieka w sztukach walki nalezy zwrocic na jeszcze jeden aspekt. To ze kots mowi ze trenuje np: 3 nie wiele znaczy. Bo w tych 3 latach sie moze kryc to ze tak naprawde chodzil od listopada potem od grudnia do czerwca. Srednio 1,5 razy w tyg i na treningu wolal pogadac z kumplem o innych rzeczach w czasie [...]

J/w idź na mate i zobacz co to znaczy wysiłek ;]

to że masz 17 lat nie znaczy,że problemów z ciśnieniem nie będziesz miał.Żeby sobie sprawdzić nie musisz iść do lekarza wejdz do jakiejś apteki po drodze tam powinien być przyżąd do mierzenia,warto sprawdzić tak dla siebie,a druga sprawa może jest teraz jakies cisnienie,że ci nie sprzyja.

Co do diety to zdecydowałem sie na jej zastosowanie, tylko nie wiem za bardzo jak mam to jest (bez chleba) czy to znaczy że jeżeli mam zjeść np.twarożek to mam go wźiąść do reki i wszamac jak batona??

jak masa idzie powoli, ale idzie to znaczy, ze jest dobrze (przy zalozeniu, ze dieta jest dobra)

znaczy nie wydaje mi sie ze jest to przetrenowanie ,tylko takie zmęczenie bo ja chodze odrazu po szkole bo inaczej nie miałbym jak .. staram sie wysypiac tzn. spac 8h

Nabijanie licznika? Pysiu, licznik to sobie Ty mozesz nabijac. Ja nie musze. Ale ok. Mateo, jesli to czytasz, mozesz mi wyzerowac licznik? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Czyzbyscie Kosa sugerowali ze Lobo byl pedalem? Bo ja tylko za Wazniakiem powtorzylem. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

Ukladam sobie cykl zgodnie z książka czarna księga sterydów i tam tak pisze ale wolałem sie dowiedzieć. 2xweek to znaczy jak? Poniedziałek - czwartek, poniedziałek czwartek itp? Jakie stęzenie wtedy jesli docelowo mialo byc 500

Popraw estetyke to znaczy ?

ja tez mam niesymetryczną budowe klatki ,znaczy mięśni pierśiowych > jeśli miałes to juz wcześniej to taki sie urodziłes po prostu ,a jak nie to trenuj a niesymetri z czasem sie wyrówna

Znaczy ze na inne grupy mam robic 15stki a na bica od razu 10tki??

[...] suple jakie biore to białeczko, carbo i od niedawna jabłczanik kredy ten trening doradził mi znajomy i chciałem poznac Waszą opinie, mi sie podoba bo mam siłe zeby zrobic pełny trening i to dokładnie wszystko. Czesto mialem problem zeby zrobic tric po klacie (znaczy robilem ale nie bylo takiej pompy jak osobno), podobnie z bicem po barkach ; ]

sniv to znaczy ? nie aerobow nie, tylko silowni i od pazdziernika mysle o basenie, ale to zabacze jak bedzie z czasem.

Agresst dieta jest dla niego niezbędna ale na pewno nie to jest problemem...znaczy tyją ci chodzi o mięśnie czy o tłuszcz, bo jak tłuszcz to aeroby rób Hiita itp. a jeśli o mięśnie to...takie problemy większość SFD chciała by mieć

Kornel z 117kilogramów to pierwsze przygotuj się na ehhh tak strzelając na rok ciężkiej pracy, żeby wyglądać "w miarę". W miarę to znaczy z znacznie obniżonym poziomem Body Fatu. Z widocznymi mięśniami etc (w miarę;p) Wszystko zależy od twojej pracy, jest w twoich rękach. JAK SIĘ PRZYŁOŻYSZ TAK BĘDZIESZ WYGLĄDAŁ! Zacznij od : -dieta [...]

Więcej nie znaczy lepiej. Ułóż jakiś plan treningowy, dietę i siłownia w 100% wystarczy. Przetrenujesz tym mięsień, nie dając mu czasu na regenerację.

Ułóż jakiś plan i wrzuć na forum do oceny. Poza tym więcej nie znaczy lepiej więc easy ;]

@UP Znaczy chodziło mi, że te same mięśnie. Wiem, że są różnice nawet w zakresie ruchów. :)

o ruskach już znalazłem prosił bym o hightlighty tych bułgarskich fighterów ale na rapid share bardzo proszę znaczy mogą być wszystkie filmiki z tego yourtube bo chciał bym je na dysku mieć a widzę że z tamtej strony nie bardzo idzie ściąganie z góry thx Zmieniony przez - kooondzik w dniu 2006-05-06 17:54:25