znaczy

Nie musisz pisać przosze o pomoc, kto będzie miał czas to sopisze, jak nie ma odpowiedzi przez 30 minut to znaczy ze ktoś ma inne zajęcia, czekaj cierpliwie. Chcesz liczyć to licz, obliczyłeś już ile potrzebujesz wg wzoru http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html

[...] dobra diete i suplementace. W duzej mierze od tych czynnikow jak i jeszcze indywidualnych predyspozycji, intensywnosci treningow SW i treningow na silowni zalezy czy podolasz. Napisz jak wygladaja treningi Sw i na silowni. Schemat treningow jest dobry, tylko czy dasz rade?? Nie zawsze wiecej znaczy lepiej. Proboj, ucz sie samego siebie. Pozdro

Nie moj drogi. Swiadczy nie najlepiej o tym gownie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

c oto znaczy pożądane efekty?? masa? siła? rzeźba? wydolność? potencja? intelekt? szybkość? celniejsze oko? lepszy węch? wyostrzony słuch? możliwość wypicia większej ilości piwa? zerwanie lepszj laski? zdobycie lepszej pracy? wybór lepszego samochodu? upieczenie lepszego ciasta? Zmieniony przez - WILLHELM w dniu 2004-04-22 23:40:47

[...] z wyciskaniem , ciężar najpierw na 4 powtórzenia w 4 seiach , co tydzień starasz się dodawać 1 powtórzenia i jak dojdziesz do 8 powtórzen , dodajesz kilogramów , tyle zebyś w kolejnym trening robił tylko 4 powtórzenia prosty trening , ale proste nie znaczy złe, działa i na mase - tu szczegulnie dobre jest wstepne zmeczenie , i na siłe

dużo kremu dużo kremu iiiii i tak niewiele da. Ale nie, martw się znaczy że rośniesz

Zmień sobie trening trica. Rób tylko 2 ćwiczenia ale ostro: pompki na poręczach (konkret pompa!) i prostowanie na wyciągu ewentualnie prostowanie ramion w pochyleniu. Zluzuj, rób po 3 serie. Za 2 miechy wróć do starego treningu. Myślę że będziesz zadowolony. Więcej nie zawsze znaczy lepiej.

nie wazne ile posilkow, musisz jesc wiecej niz wynosi twoje zapotrzebowanie poczatkowo zalozmy +300kcal. na reszte pytan odpowiedz znajdziesz w milionie tematow na forum jesli nadal tego nie wiesz to znaczy ze za malo poczytales

gruby b to znaczy jakie?? biore wszystkie podstawowe zobaczymy jutro walne tylko 100mg dzieki

witaminy z grupy B to znaczy witaminy z grupy B

Znaczy trening nie wiem jeszcze jaki ułożyć. Chodzić na siłkę chce pon/czw/niedz żeby mięśnie miały 2 dni odpoczynku, myślę że pon klata/brzuch czw biceps/triceps niedz klata/biceps?

coz.. ja to "tej pory" jadlam to na co mialam ochote.... i efekt byl taki ze musze jeszcze kilkanascie kilo zrzucic ( nie licze tego co juz zgubilam)... wiec odpowiedz sobie na to pytanie sam/a pe es "do tej pory"..znaczy do moementu wktorym zrozumialam ze tak dalej byc nie moze

czytasz co pisalem ? to "polski genfar" , nie oryginalny co nie znaczy ze nie dziala

u każdego tak sutki reagują ! Myslisz ze jak dla panny jest zimo i też twardnieją sutki to znaczy ze ma lipo ?

[...] zwlaszcza zielonych, owoc, rozne źrodla tluszczu, wywalic bialy chleb, ser zolty moze byc dodatkiem, a nie podstawą w posilku, ryby z puszki czy wędzone 1-2/tydzien. jesli przyrosty sie zatrzymaly, znaczy ze jesz za mało. poza tym wraz ze wzrostem wagi, mozesz miec wyzsze zapotrzebowanie, co tez nalezy uwzględniac i modyfikowac diete kcal i BTW

szybsze machanie na malych ciezarach-nie. zaloz konkretny ciezar . pozdrawiam. PS. co nie znaczy,ze masz robic po 1-3 powtorzenia!

Ja z Androchem też nie czułem skutkow ubocznych (tutaj akurat clenbuterol) ale paliło tłuszcz z dnia na dzień i czasami lekkie uczucie ciepła wieczorami.. To że nie odczuwasz skutków ubocznych to nie znaczy, że on tam nie chula... Pamiętaj - dobry sprzęt to taki który działa, ale nie powoduje dużych skutków ubocznych :-)

co znaczy przy nieskiej intesywnosci a jak myslisz czy jakbym cwic zyl tak brzuch do lata byl by tak zwany szejsciopak ?? czy raczej nie boniemam jako takiego wielkiego brzucha i dzie za to co juz napisales sogacz dla ciebie

rzutki znaczy sie? jesli tak to ja czasem grywam. w barze jak znajde to gram. technika? pijanej małpy

Conditional Offer sugeruje jakis warunek, byc moze dziala to na takiej zasadzie, ze jak cos przeskrobiesz nastepnym razem za najmniejsze gowno prawko poleci. Czemu po prostu nie spytasz na palantowni? Musza ci wyjasnic co to znaczy