SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Czy warto pozbywać sie żółtka z jaj?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Smażenie, pieczenie i długie gotowanie obniża wartość odżywczą zawartego w jajkach białka o 40% i czyni je trudniej strawnym. Nie znaczy to jednak, że masz objadać się koglem moglem! Surowe jajka zawierają czynnik blokujący działanie biotyny (wit. H), wywołujący jej niedobory, co powoduje uczucie senności i braku energii oraz zapalenie [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8715 Data: 2005-06-27 11:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUDZIAN FIGHTER

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    cieżko chyba nazwac iz Pudzian trenuje karate to ze chodzi raz w tygodniu czy tam raz na jakis czas na trening (pewnie dla rekreacji) to nie znaczy ze pokonalby kogos na ringu czy tam w klatce osoby ktore pod katem sztuk walk cwicza wiele lat

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6875 Data: 2007-12-24 15:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Geranium - pierwszy raz

    Post
    Odżywki i suplementy

    znaczy sie po wysokich dawkach kofy 200+ serducho szybko bije i czuje nadpobudliwosc ale nie zebym zjezdzal po prostu nie czuje sie komfortowo. Co dziwne kaw moge wypic 5 i nie czuje serca wogole wiec to tylko wersja kapsulkowa mnie klepie. Gerka to zupelnie inna bajka wiec chce sprobowac moze dobrze zaakceptuje chce tylko zaczac od malej dawki w [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4435 Data: 2015-09-11 07:20:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • olej winogronowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że z tym wyborem jest ciężko, sprawa rozbija się o kasę, czyli rzecz nie do ominięcia, najtańsza oliwa w smarkecie kosztuje 25-30 zł, nie wiem co to się porobiło, nie było mnie w ojczyźnie kilka miesięcy i przez ten czas spożywka poszła w górę okropnie, nawet we włoszech, w eurolandzie znaczy płaciłem 2xtaniej za oliwę. Dzięki wszystkim, pozdro

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 7945 Data: 2004-08-09 19:33:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest Problem

    Post
    Doping

    [...] plyn,wstrzykuj bardzo pomalu i dokladnie masuj,powiem ci tak ja tak mam po tesciu z balkana doslownie tak napier...po zadnym innym nie,a bralem juz z 5 roznych firm i po balkanie nap*****..dupsko ale klepie jak kon,to ze boli nie znaczy ze lipa albo jestes uczulony na jakis srodek ktory jest w oleju,albo za duze stezenie i cie rozrywa :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2012-03-15 00:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie mi z klata i treningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To w zasadzie trudno powiedzieć. Nie wie wierzę w żadne schematy. Każdy jest inny. Nie mam żadnych złotych diet. Co nie znaczy, że nie wiem jak się odzywiać. Przede wszystkim stosuję podstawowe zasady zdrowego żywienia. Staram się przestrzegać proporcji składników pokarmowych w jedzeniu i pory ich jedzenia w ciągu dnia. Widzę, że masz taką samą [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8259 Data: 2005-03-24 15:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocencie mnie:))

    Post
    Galeria Zdjęć

    a co to jest te hst????????i jjezeli piorytet to znaczy ze piereszy dzien w tygodniu mam cwiczyc?????????????

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9353 Data: 2004-12-04 12:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer lub bulk dla ektomorfika

    Post
    Odżywki i suplementy

    Znaczy ja powiem tak, podałem swoje propozycję, które znalazłem między innymi na tym forum. Jeśli jesteście w stanie podać coś lepszego to bardzo chętnie skorzystam. :-) Decydując się na gainera mam bardziej na myśli jako taki posiłek, którego w szkole czasem nie jestem w stanie zjeść (uczę się od 13 do 19, przed szkołą jem drugie śniadanie a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4193 Data: 2015-11-07 19:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze podczas robienia pompek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stoly i krzesla a ani kropli krwi Jeżeli twoje zainteresowanie wrestlingiem ogranicza się do WWE, no to czego się mam spodziewać? BTW. To, że nie ma krwi, to nie znaczy, że nic im się nie dzieje - przykładowo Jeff Hardy podczas Swantom Bomb niekiedy wybije/złamie sobie palec. Ale to nie jest piłka nożna, gdzie trąbią we wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2009-10-31 13:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bul, buluś,ronin, itd

    Post
    Galeria Zdjęć

    A ta Pani z ost. fotki jakas ma lapke duza znaczy wyrzezbiona :) <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8747 Data: 2003-08-03 19:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat , trening ciężarkami

    Post
    Trening w domu

    [...] odpoczynek 3-4 minuty i od nowa. Wykonuj po kilkanaście powtórzeń, lub tyle ile dasz radę. Rób 3-4 takie obwody 2-3x/tygodniu i skup się głównie na innego rodzaju aktywności fizycznej. To, że koledzy w szkole robią inaczej lub chodzą na siłownię, kupują odżywki i suplementy to nie znaczy że postępują właściwie. Mówię Ci to zupełnie szczerze.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2008-12-29 10:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 lat , trening ciężarkami

    Post
    Trening w domu

    Wiesz możesz być starszy ale to nie znaczy że musisz ważyć odemnei więcej.. O prawidłowości wagi świadczy wzrost?? Ile masz wzrostu?? PS.Drążek kupiony i sumiennie na nim "ćwicze' wiec ogółem mówiąc temat do zamknięcia.. Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7697 Data: 2009-01-02 15:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ścięgna i stawy

    Post
    Doping

    Rozwiń co to znaczy problemy ze sciegnami ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-05-11 12:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ścięgna i stawy

    Post
    Doping

    Rozwiń co to znaczy problemy ze sciegnami ? W ostatnim czasie naderwana łydka, na jednej ręce pojawił się łokieć tenisisty na drugiej zacząło boleć ścięgno bicka/m.ramienno promieniowego. I to wszystko w ciągu ostatnich kilku miesięcy. Coś tam działam z fizjo ale chciałbym jakoś szybciej to podleczyć i uniknąć takich przygód na przyszłość. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2022-05-11 13:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy i dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Śledź z mlekiem %-) Przydało by się podbić białko troszkę, zmniejszyć tłuszcze i doładować więcej węgli. Masz taką możliwość czy jesz to co Ci rodzice podają? Zmieniony przez - FiQus w dniu 4/25/2017 9:26:57 PM Znaczy podawane mam przez rodziców tylko śniadanie a podwieczorek i kolacja to robię sobie to na co mam ochotę (oczywiście zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2017-04-26 08:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabo , ale to nie znaczy że nie może być lepiej Nie dla każdego walka o każdy kilogram to priorytet . zdrowia i łap soga na zachętę. edit : nie wchodzi Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2008-10-06 19:05:00

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8325 Data: 2008-10-06 19:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luźny plan treningowy - pytanie

    Post
    Trening dla początkujących

    ja mam pytanie co znaczy dla Ciebie "ćwiczenie na luzie"? nie chcesz ćwiczyć dużymi ciężarami? nie chcesz się męczyć czy o coś innego chodzi?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2010-08-09 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szprzedam 2 szynszyle

    Post
    Targowisko

    [...] male goowienko wiec musi na siebie uwazac w swiecie olbrzymow Kiedys wlazl mi na bark i zaczal ryjem "iskac" mnie po brwiach. Troche w szoku bylem nie wiedzialem o co come on, ale doczytalem w necie u specow, ze znaczy to calkowita akceptacje przez niego Hrhrh ################## #Barlinek Rulezzz# ################## Laugh out Loud ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2419 Data: 2003-12-28 13:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, liczba powtórzeń, zmiany w planie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan do bani, barków w ogóle nie robisz, ćwiczeń na ramiona z 4-5 razy więcej niż na nogi. Weź sobie gotowca i nie kombinuj z układaniem czegoś samodzielnie. Skoro schudłeś 20 kg i odrobiłeś 30, to znaczy, że priorytetem powinna być dobra dieta- zachęcam do odwiedzin działu odżywianie/odchudzanie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-08-17 10:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tank Abbott [Bio]

    Post
    Scena MMA i K-1

    Może po prostu Tank lubi i interesuje się historią i dla tego się uczył to że jest zbijaką nie znaczy że nie ma żadnych zainteresowań i czegoś nie lubi np.histori.Jeżeli chodzi o jego ostatnią walke to jak to się stało? że po 40 sekundach to on przegrał przez KO? nie mogę w to uwieżyć do tej pory.Kto widział tą walke niech coś powie co się stalo.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8008 Data: 2006-10-13 16:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)