SOG - Suma Otrzymanych Głosów
...
Napisał(a)
Nom to gratulacje jest naprawde nieżle jak na taki okres czasu, łapsko też nieżle musiałeś zajeżdzać, chociaż ja głowy bym nie dał ze masz w niej 40cm. Przedramie też bardzo mi sie podoba Klatkę rzeczywiście przydałoby się bardziej zmasować. Popracuj również troche nad barkami Plecy ok. Napisz co brałeś i jak mniej więcej ćwiczysz
SOG - Suma Otrzymanych Głosów
SOG - Suma Otrzymanych Głosów
...
Napisał(a)
no jak pisze ze jest 40 wiec jest.Podkreslam ze ta fotk ajest z wrzesnia pisalem to n apoczątku ajezeli chozdzi o to co bralem to przewaznie jakies gainery:profi whey mass mass xxl mass gain(megabol-syf nie polecam iii kreatyne 2xraz z megabolu a drugi raz z treka...to wszystko moze nazcie cos jak zmasowac klate?????????jeze;i oczywiscie chodzi o moj przypadek!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!powiedzcie jezeli cos wiecie!!!!!!a moj nowy trening jest rozpisany tu: https://www.sfd.pl/temat173744/strona2/
...
Napisał(a)
demien
powiedz mi jak w moim przypadku moge zmasowac klate!!!!!!!!!!!bo o to wlasnie sie rozchodzi caly czasnapisz jakis dokladny plan czy cos takiego
powiedz mi jak w moim przypadku moge zmasowac klate!!!!!!!!!!!bo o to wlasnie sie rozchodzi caly czasnapisz jakis dokladny plan czy cos takiego
...
Napisał(a)
może zacznij robić progresje od 12 powt a nie od 15, 12-10-8-6-4, powinno być lepiej, ja sie nie znam na treningach, albo zrób sobie coś innego,np. hst, zawsze to inny bodziec dla mięśni, i postaw sobie klatke za priorytet.
...
Napisał(a)
a co to jest te hst????????i jjezeli piorytet to znaczy ze piereszy dzien w tygodniu mam cwiczyc?????????????
...
Napisał(a)
no stary brawo, tez bym tak chcial lapac mase bez tłuszczu:) no i sog
moja zasada "czemu nie mamy dac komus nagrody jesli nic nas ona nie kosztuje np soga"
...
Napisał(a)
Fajna łapa sog
Możesz podać reszte wymiarów i osiągnięcia siłowe?
Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o hst to wejdz do działu "Alternatywna droga"
Możesz podać reszte wymiarów i osiągnięcia siłowe?
Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej o hst to wejdz do działu "Alternatywna droga"
www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
lipaa
jaki ja jestem????????)))) bo nie rozumiem o co biega>>>>>>>odpisz
jaki ja jestem????????)))) bo nie rozumiem o co biega>>>>>>>odpisz
...
Napisał(a)
maciasgl
a ja bym chcial zlapac troszke tluszczyku na klaciezeby troche jej wyglad zmienic jest za mala
a ja bym chcial zlapac troszke tluszczyku na klaciezeby troche jej wyglad zmienic jest za mala
Polecane artykuły