SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

znaczy

  • Czas trwania cykli treningowych

    Post
    Trening dla początkujących

    to znaczy jak mi sie podoba od 4 do 6?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2010-10-24 07:51:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sztuka walki ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] mentalnie do walki na ulicy,emocje w walce na ringu i w walce na ulicy towarzyszą takie same.To,że na treningu kopniesz kogoś w jajca czy wsadzisz mu palec w dupe to nic nie znaczy,jeśli tego nie przetestujesz w realnej sytuacji kiedy czujesz zagrożenie,od tego są zawody.Żadna SW nie przygotuje Cię na walkę z przeciwnikiem posiadającym sprzęt,czy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7718 Data: 2013-01-07 01:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska do niczego a najbardziej ten odblok. Z tego cyklu nic nie będzie, bo skoro po 3 latach i 2 cyklach masz takie "osiągi" to znaczy, że coś leży i to jest najpewniej micha. Niestety koksem nie zastąpisz jedzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2013-10-18 22:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja mam inne pytanie czy jest jakis steryd po ktorym mozna powiekszyc *****a mmm heheheh znaczy sie no bo w sumie to tez miesien wiec kox powinienen go tez powiekszac no prawda ????????? wiec jak to jest z tym ptakiem ??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2004-05-10 10:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • text jest slabo napisany ale przeslanie generalnie dobre, w sensie stop ped..znaczy pattinsonom

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11378 Data: 2010-08-19 23:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siac ferment?:) Wszystkie niezbedne informacje zostaly umieszczone , to ze nasze nowosci jak i zarowno nasz dzial przyciaga do siebie nawet przeciwnikow To tylko plus , znaczy sie ze i oni sledza poczynania ActivLabu , ktory z czasem rosnie w sile Panowie, jesli macieochote sie osobiscie przekonac o jakosci produktu , stestujcie , a nie [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10078 Data: 2011-07-29 12:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening... Po 5 tyg przygotowywanie:D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pytam sie jak wygladaja wyniki i zarazem pytam sie jak wygladały i wtedy widze czy cos słuzy czy moze trzeba szukac innego rozwiazania. wiec jak ktos zaczyna i dostaje jakis plan i wraca i jego wzrost siły jest znikomy to znaczy że nie warto go katowac jakims FBW tylko szukac np rozwiazania w dzielonym. to tylko przykład dlaczego warto pytac.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-07-27 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na nogi / wyskok TKD

    Post
    Trening w domu

    Siła i szybkość w kopnięciach jest OK ale to nie znaczy, że nie chcę więcej :) Na worku trenuje dokładnie tak jak napisałeś - krótkie serie po parę kopnięć / na różne wysokości + łapy w międzyczasie. Robiłem takie treningi na obozie - miałem je 3 razy / co 3 dni. Nie czułem żadnego bólu w kolanach/stawach - jedynie zakwasy/doms. Wyskoku jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2491 Data: 2012-10-22 22:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tkanka tłuszczowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ale po zagłębieniu się w lekture stron o tej diecie coraz bardziej mi sie wydaje że TAK ! Poza tym piszą oni o tym, że większa (szybsza ?) jest synteza aminokwasów - co znaczy dla nas szybsze/większe przyrosty (?) Chyba kupię sobie jedną z książek o tym... DO XENY! Xena ty kiedys pisałaś o tym, ze wielu twoich znajomych kulturysów przeszło [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7843 Data: 2001-05-08 10:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • d mark a co ma wielkość mięsnia do jego siły? wytłumacz mi proszę znaczy się ze trzeba wygladac tak jak Ty żeby byc silnym i zabrać głos? chłopie są tacy co ważą po 75 kg a połamaliby ci rece przy stole w krócej niż w sekunde i możesz jeść,brac i ćwiczyć ile tylko chcesz Nie wiem czy sezonowiec ,czy nie,cały odcinek ramienno promienowy +plecy na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8238 Data: 2011-05-16 08:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna (71 kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki wojo zmc. Z tego co zrozumiałem to banana i mleko dobrze by było przełożyć na ostatni posiłek, tak? I czy cała pula węgli to znaczy, że większość węgli z całego dnia mam też dać na sam koniec? Przepraszam za tak głupie pytania, ale chce się przyzwyczajać do takiego stylu jedzenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2015-11-09 22:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    byc moze się uda dobic do 60kg, ale szybciej nie znaczy lepiej czasem warto dłuzej pociągnąc, złapać mniej mięsa, ale i mniej tłuszczu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-10-05 10:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira:)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Skoro tak uwazasz, to znaczy, ze nie wiesz nic o Full Contact Capoeira czy Capoeira Carioca. Nawet Leandro Borgo z BJJ w wywiadzie dla budokanu dobrze sie wypowiadal o skutecznosci Full Contact Capoeira. Jackhammer

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2001-08-11 14:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiast zestawu gainer+białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] użyjcie odżywki białkowej, ale pamiętajcie, że pakowanie w siebie mnóstwa odżywek w połączeniu z kiepską dietą i treningiem marnuje tylko wasz czas i pieniądze. Tak jak zaznaczył MasterFazi - dobrze jest kombinować nad własnymi posiłkami, ale (jak powiedział Atomic) nie znaczy, że będą one lepsze od odżywek. Nigdy nie będą lepsze od odżywek, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2001-12-24 15:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski wzrost w biegach

    Post
    Inne dyscypliny

    Wzrost nie ma znaczenia, jak biegasz dobrze na dany dystans to znaczy że w tą stronę powinieneś się kierować. A czas na 1000m niekiepski

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2011-04-17 19:24:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie o aeroby %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzychu masz wielki zapał, ale tutaj też podchodzi pojęcie "więcej nie znaczy lepiej". Też skłaniałbym się do tego, iż przy dłuższym aero niż 60-70 minut będą większe spadki masy mięsniowej. Ni ma bata. Pytanie zarazem proste a zarazem trudne

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2006-04-26 07:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupie pytanie o aeroby %-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Znaczy aeroby nie są złe. HIIT nie każdy może wykonywać Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-04-26 14:57:11

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2006-04-26 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glory 15: Cro Cop vs Bonjasky!

    Post
    Scena MMA i K-1

    legacy legacy legacy :-D zapewne fajnie się walczy Cro Copowi z myślą - fani teraz mają gdzieś, że przegrywam, bo jak teraz przegram to znaczy, że jestem past prime a jak wygram to byłem tak zaj**isty, że nawet w tak "tragicznej formie" mu naj**ałem a portfel wciąż rośnie - to jest właśnie najlepszy wiek Cro Copa - ten czas będzie najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8019 Data: 2013-12-19 18:42:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytania która prawdziwa. Musze poszukać tych książek co kecup1987 pisał. A co do tłumaczenia tego filmiku to chodzi mi oczywiście o napisy, lektora nie musi być :D Co to znaczy: która prawdziwa? Arnold ćwiczył zawodniczo ponad 20 lat, miał jechać na jednej rozpisce? Normalne że inaczej ćwiczył z Columbu, inaczej kiedy zaczynał karierę/był w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-04-18 12:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Arnolda Schwarzeneggera

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytania która prawdziwa. Musze poszukać tych książek co kecup1987 pisał. A co do tłumaczenia tego filmiku to chodzi mi oczywiście o napisy, lektora nie musi być :D Co to znaczy: która prawdziwa? Arnold ćwiczył zawodniczo ponad 20 lat, miał jechać na jednej rozpisce? Normalne że inaczej ćwiczył z Columbu, inaczej kiedy zaczynał karierę/był w [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2016-04-18 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)